Physiotherapie an der Ergolz

Physiotherapie an der Ergolz Physiotherapie in Liestal mit Fokus auf aktive Therapie 💪
Wir verbinden Bewegung, physiotherapeutische Techniken und Ernährung zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Unser Ziel: nicht nur gesund werden – sondern gesund bleiben. Viele unserer Patientinnen und Patienten kommen zu uns, weil Schmerzen sie im Alltag einschränken und das oft schon seit längerem. Unser Ziel ist es, sie dabei zu unterstützen, wieder stabiler, belastbarer und freier zu werden. Schritt für Schritt: nachvollziehbar, alltagstauglich und gut begleitet. Wir sind eine Physiotherapiepraxis in

Liestal. Unser Schwerpunkt liegt in der muskuloskelettalen Physiotherapie. Wir arbeiten aktiv, strukturiert und ganzheitlich mit einem klaren Zusammenspiel aus:

Bewegung | Training | Ernährung | Entspannung. Denn Schmerzen entstehen selten isoliert. Deshalb betrachten wir Beschwerden im Zusammenhang mit Lebensstil, Belastung, Gewohnheiten und Umfeld und erarbeiten gemeinsam einen Weg, der realistisch umsetzbar ist. Was Patientinnen und Patienten bei uns erwarten dürfen:

eine sorgfältige Befundaufnahme
transparente Erklärungen ohne Fachjargon
nachvollziehbare Therapieziele
aktive Elemente zur Eigenwirksamkeit
manuelle Techniken dort, wo sie sinnvoll unterstützen
ruhige Begleitung mit Zeit für Fragen

Wir versprechen keine Wundermethoden. Aber wir arbeiten strukturiert, evidenzbasiert und mit Respekt vor der Lebensrealität unserer Patientinnen und Patienten. Nachhaltige Veränderung entsteht für uns im Zusammenspiel aus Therapie und Alltag und nicht im schnellen „Abhandeln“ von Symptomen. Für unser Team bedeutet das:

Qualität vor Taktung. Austausch statt Einzelkämpfer. Weiterentwicklung statt Routine. Wir suchen Physiotherapeutinnen und Therapeuten, die gerne aktiv, verantwortungsvoll und ganzheitlich arbeiten und die Freude daran haben, Patienten sicher und strukturiert zu begleiten. Humor, Wertschätzung und zwei Praxishunde gehören bei uns übrigens ebenso dazu wie saubere Dokumentation und kollegiale Zusammenarbeit. Alles unter einem Dach
Physiotherapie | Training | Ernährung | Prävention
Liestal – Region Basel

Teamkultur auf Augenhöhe
Struktur, Herz & Fachlichkeit

Wenn du Patient bist und dir eine ruhige, klare und aktive Begleitung wünschst bist du bei uns gut aufgehoben. Wenn du Therapeutin oder Therapeut bist und deinen Beruf mit Haltung ausüben möchtest, lass und kennen lernen.

22/05/2026

20 Jahre. 🌸 Was für ein Weg das war – mit all seinen Höhen, Tiefen und unvergesslichen Momenten. Und den ersten Blumenstrauß zu diesem besonderen Jubiläum hat mir jemand gebracht, der diesen Weg ein großes Stück mitgegangen ist – eine langjährige, treue und liebe Patientin. 🌷 Solche Gesten berühren mich tief und erinnern mich daran, warum ich jeden Tag aufs Neue mit vollem Herzen dabei bin. Danke für 20 wunderbare Jahre – und danke an alle, die diesen Weg mit mir gegangen sind. 🤍

19/05/2026

Die Hunde haben gewonnen.
Und weißt du was? Die Hunde hatten recht.
Weil kein Meeting der Welt dir das gibt, was 30 Minuten zwischen Bäumen dir geben.
Stress ist heute so normalisiert, dass wir schon vergessen haben wie es sich anfühlt, nicht gestresst zu sein. Wir funktionieren. Wir tracken. Wir optimieren. Und am Ende des Tages sind wir trotzdem leer.
Mein Rezept ist kein Hack. Keine App. Keine 5-Schritte-Methode.
Ich gehe in den Wald. Mit meinen Hunden. Ohne Kopfhörer. Ohne Agenda.
Und da passiert etwas Seltsames: Der Kopf wird leiser. Der Atem tiefer. Die 47 Mails? Existieren kurz nicht mehr.
Natur resetet dich auf eine Art, die kein Kaffee, kein Podcast und kein Productivity-Guru je hinkriegt.
Ich komme zurück – nicht perfekt. Aber aufgetankt. Geerdet. Wieder ich. 🌲🐾
💬 Was gewinnt bei dir – der Kalender oder der Impuls einfach rauszugehen?

17/05/2026

🎉 20 Jahre Physiotherapie an der Ergolz – das feiern wir mit Euch!
📅 Tag der offenen Tür | 6. Juni 2026
🕙 10:00 – 16:00 Uhr
Was Euch erwartet: Vorträge von Ärzten & Physiotherapeuten, eine Degustation von OYM Produkten, ein Gespräch mit CEO Joris van het Reve von Dividat, SensoPro live testen & den Experten mit Fragen löchern, ein eiweissbetontes Buffet mit Getränken sowie offener Austausch mit unserem Team – Stefania, Lucia vom Sekretariat & den Physiotherapeuten.
Und das Beste? 🔥 Ihr erhaltet 20% auf alle Jahresabos – für Neu- UND Bestandsabonnenten! Wir sind Qualicert anerkannt, das heisst die Krankenkasse leistet ihren Beitrag auch noch dazu. WIR haben nur einen Körper und ein Leben – investiere in das Wichtigste, das du hast. 💚
Es lohnt sich zu kommen. Wir freuen uns auf EUCH!
📍 Physiotherapie an der Ergolz, Hammerstrasse 35a 4410 Liestal

16/05/2026

Basel, ich hab dich vermisst! 🏙️ Nach langer Zeit endlich wieder in dieser wunderschönen Stadt und natürlich führen meine Füsse mich direkt den Spalenberh hinunter – als hätten sie einen eigenen Plan. Und was wartet am Ende? Die Confiserie Gilgen. 🍒 Für alle, die sie noch nicht kennen: Das ist kein normaler Laden, das ist eine ernsthafte Gefahr für jeden, der auch nur ansatzweise Selbstdisziplin besitzt. Ihre Kirschmakrönli sind schlicht und einfach das Beste, was Basel zu bieten hat – und ich sage das mit vollster Überzeugung. Ja, ich weiss, Zucker ist nicht gut. Ja, ich weiss, es war weder sinnvoll noch vernünftig. Und ja, ich bin trotzdem reingegangen und hab sie gekauft, ohne auch nur eine Sekunde zu zögern. 😅 Der innere Schweinehund hat heute klar gewonnen und ehrlich gesagt hat er verdient gewonnen. Eigentlich war der ursprüngliche Plan, etwas weiter runter zum Markt zu laufen und dort frische Erdbeeren zu kaufen – gesund, leicht, vernünftig. Spoiler: Den Markt hab ich auch noch besucht. 🍓 Also Erdbeeren UND Kirschmakrönli – das nennt man doch ausgewogene Ernährung, oder? 😂 Basel, du weisst genau, wie du mich kriegst. Bis zum nächsten Mal – und bis dahin versuche ich, nicht an die Makrönli zu denken. Versuche es zumindest. 🍒✨

15/05/2026

🎗️ Du kämpfst. Wir bewegen dich vorwärts.
Eine Krebsdiagnose verändert alles. Aber sie verändert nicht, wozu dein Körper fähig ist. Wissenschaftliche Studien zeigen: Gezieltes Training während und nach der Krebstherapie kann Fatigue und Erschöpfung deutlich reduzieren, die Kraft und Ausdauer zurückbringen, die Lebensqualität spürbar verbessern und den Heilungsprozess aktiv unterstützen. Genau dafür gibt es die Onkologische Trainings- & Bewegungstherapie – kurz OTT.
Physiotherapie an der Ergolz in Liestal ist der einzige OTT-Standort in der Nordwestschweiz. Hier wirst du nicht als Patient behandelt – hier wirst du als Mensch begleitet. Von Katrin Grotefels, Physiotherapeutin, OTT-Therapeutin und selbst Betroffene. Sie weiss, was du durchmachst. Nicht aus dem Buch. Aus eigener Erfahrung. Mit modernsten Geräten, in familiärer Atmosphäre und ganz in deinem Tempo.
Du bist nicht allein auf diesem Weg. Ruf uns an oder schreib uns – wir nehmen uns Zeit für dich. 📍 Liestal, Nordwestschweiz 🔗 Link in Bio www.physiotherapie-liestal.ch

14/05/2026

☁️ Hagel – die unterschätzte Physiotherapie der Natur ⛈️
Hagel tut weh – Physiotherapie auch. Der Unterschied? Einer schickt dir danach eine Rechnung. 💸
Denn mal ehrlich: Hagel ist einfach Gottes Triggerpunkttherapie. Keine Wartezeit, kein Termin, kein Mitgefühl. ⛈️ Wenn du also zu geizig für Physiotherapie bist, einfach draußen bei Hagel stehen. Wirkung ähnlich. Heilung fraglich.
Meine Physiotherapeutin und Hagel haben eigentlich viel gemeinsam – beide kloppen auf mich ein. Nur einer nennt es Therapie. 😅
Der einzige Haken? Hagel hat leider keine Krankenkassenzulassung. 🧊😂

13/05/2026

Gloria ist in den Ferien auf Mallorca gewesen– und bringt mir mallorquinische Mandeln und das beste mallorquinische Olivenöl mit. 🫒✨
Aber weißt du, was mich wirklich sprachlos macht?
Nicht die Geschenke.
Sondern dass sie mitten in ihren Ferien an mich gedacht hat.
Das ist unbezahlbar. ❤️
Gloria, du bist nicht einfach eine Mitarbeiterin – du bist ein Mensch mit einem riesigen Herz. Dein Einsatz, dein Elan und deine Energie in unserem Team sind alles andere als selbstverständlich.
Ich bin so dankbar, dich an meiner Seite zu haben. 🙏
Auf noch viele gemeinsame Jahre – und vielleicht noch mehr Olivenöl. 😄🫒

11/05/2026

🫒 Das beste Olivenöl, was ich je empfohlen habe– und jetzt ist es für euch da, bei uns in der Physiotherapie an der Ergolz in Liestal🥳
Als Ernährungsberaterin werde ich ständig gefragt: „Welches Olivenöl soll ich kaufen?” Lange hatte ich keine perfekte Antwort. Jetzt schon.
Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe – natürliche Schutzverbindungen, die die Olive produziert, um sich selbst zu schützen. Und genau das tun sie auch in deinem Körper: Sie wirken stark antioxidativ, schützen deine Zellen vor oxidativem Stress, haben eine nachgewiesene entzündungshemmende Wirkung, unterstützen dein Herz-Kreislauf-System und fördern eine gesunde Darmflora. Und das sind nur die wichtigsten Punkte! Das Problem? Die meisten Olivenöle im Handel enthalten kaum noch Polyphenole – durch Massenproduktion, falsche Lagerung und zu späte Ernte gehen sie verloren.
Deshalb bin ich so begeistert vom OYM Bio-Olivenöl aus Spanien, gewonnen aus Bio Oliven. Es enthält über 750 mg Polyphenole pro Kilogramm – die EU stuft ein Olivenöl ab 250 mg als gesundheitsfördernd ein, dieses Öl liefert das Dreifache davon. Zertifiziert bio, kaltgepresst, aus kontrolliertem Anbau. Ich habe es selbst getestet, in meine Ernährungsempfehlungen integriert und biete es jetzt meinen Patienten und Abonnenten an – weil ich nur empfehle, was ich wirklich für das Beste halte. 🌿
Wenn du wissen möchtest, wie du dieses Öl sinnvoll in deine Ernährung integrierst, wie viel du täglich brauchst und was es konkret für deine Gesundheitsziele tun kann – schreib mir einfach oder buche direkt einen Beratungstermin. Ich berate dich gerne! 💚

10/05/2026

Wer kommt zu unserem Tag der offenen Tür am 6.6.2026? 🙋 Damit ihr wisst, mit wem ihr sprecht – wir basteln vor! 😄 Schaut bis zum Schluss – es lohnt sich! 👀

Heute durfte ich beim Ventura Club über das Thema Darm referieren. Vielen Dank für die Einladung!
02/10/2024

Heute durfte ich beim Ventura Club über das Thema Darm referieren. Vielen Dank für die Einladung!

Adresse

Hammerstrasse 35a
Liestal
4410

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 18:00
Samstag 09:00 - 13:00

Webseite

https://www.facebook.com/katrin.grotefels

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