Centro Buddhista Menla

01/08/2025

✨Preziosi giorni al tempio per la pace nel mondo✨

20/06/2025

🌿 Meditazione nel Parco
☀️ Inizia la giornata con calma e chiarezza

Quando la mente si quieta, una felicità profonda emerge spontaneamente.
Ti invitiamo a vivere questa esperienza con noi, immersi nella natura, con meditazioni guidate all’alba ispirate alla saggezza buddhista.
🧘‍♂️ Meditazioni aperte a tutti
📍 Parco della Pace, Locarno
🕖 Dalle 7:00 alle 7:45
📅
• Martedì 1 luglio
• Mercoledì 2 luglio
• Venerdì 4 luglio
• Lunedì 7 luglio
• Mercoledì 9 luglio
• Venerdì 11 luglio

🎒 Porta un cuscino e arriva 5 minuti prima alla fontana
🌧️ In caso di pioggia, l’incontro è annullato
📞 Info: Saro Di Martino – +41 79 886 26 07
💛 Offerta libera, senza iscrizione

04/06/2025

✨ La gioia di essere felici per gli altri ✨

Spesso empatia significa “sentire il dolore altrui”, ma sapevi che esiste anche un’empatia positiva? Buddha la chiama rallegrarsi: gioire sinceramente della felicità e delle qualità degli altri.

Questa semplice pratica può trasformare la nostra mente, aumentare la nostra felicità e far emergere il meglio di noi.

🧘‍♂️ Domenica 22 giugno
🕊️ Con Gen Kelsang Chö
📍 La Cascina, Via Cremignone 4G, 6924 Sorengo (TI)

📅 Ritiro guidato con 4 sessioni di meditazione:
10:00 – 11:00 | Sessione 1
11:45 – 12:45 | Sessione 2
🍽️ Pausa pranzo
14:30 – 15:30 | Sessione 3
16:15 – 17:15 | Sessione 4

💛 Aperto a tutti – anche principianti
🎟️ CHF 45 (CHF 35 per partecipanti Programma di Approfondimento)

✨ Posti limitati – iscriviti ora!
https://www.buddhismo.ch/gioia/

La gioia di essere felici per gli altri Domenica 22 giugno con Gen Kelsang Chö Di solito, quando pensiamo all’empatia è qualcosa del tipo “Sento il tuo dolore”, ma esiste anche un’empatia positiva? Secondo Buddha esiste e si chiama

02/06/2025

🌤️ WORKSHOP DI MEDITAZIONE
Una mente chiara come il cielo limpido

🗓️ Domenica 8 giugno | 🕤 09:30 – 12:15
📍 Centro Menla, Locarno

Scopri la chiarezza mentale e la pace interiore meditando sulla mente stessa.

Con Ester & Gionata

✨ La vera felicità nasce da una mente pacifica.
Imparando a conoscere la mente, possiamo liberarci da preoccupazioni e scoprire un benessere profondo e duraturo.

Programma:
🕤 09:30 – 10:30 · 1ª sessione
☕ 10:30 – 11:15 · Pausa
🕚 11:15 – 12:15 · 2ª sessione

💸 CHF 30
🎟️ ISCRIVITI ORA
👉 buddhismo.ch/workshop-a-locarno

💛 Tutti sono benvenuti!

WORKSHOP DI MEDITAZIONE Una mente chiara come il cielo limpido Domenica 8 giugno con Ester & Gionata Queste meditazioni ti aiuteranno a sperimentare chiarezza mentale e pace interiore attraverso la meditazione sulla mente stessa. Sarai guidato in un

23/05/2025

🌞 Giugno radioso: Meditazioni per rallegrarsi 🌞
✨ Empatia positiva ✨

Una serie di incontri guidati per scoprire la gioia profonda che nasce dal rallegrarsi sinceramente della felicità e delle qualità degli altri 💛

🗓 Date e orari:
Locarno: Mercoledì 04 / 11 / 18 / 25 giugno – ore 20:00-21:30 (con Gen Kelsang Chö)
Lugano: Mercoledì 04 / 11 / 25 giugno – ore 19:00-20:30 (con Fausta Brumana)
Lugano: Giovedì 05 / 12 / 26 maggio – ore 19:30-21:00 (con Gen Kelsang Chö)

🌼 “Di solito, quando pensiamo all’empatia è qualcosa del tipo: ‘Sento il tuo dolore’, ma esiste anche un’empatia positiva? Secondo Buddha esiste e si chiama ‘rallegrarsi’.”

✨ In questi incontri scopriremo:
• Cos’è l’empatia positiva secondo Buddha
• Come sviluppare gioia e ispirazione interiore
• Come accrescere la nostra felicità attraverso la meditazione

📌 Tutti sono benvenuti!

🔗 Maggiori informazioni su: www.buddhismo.ch

11/05/2025

🌸 Il Potere dell’Amore 🌸

Meditazione per sviluppare empatia e amore autentico 💗

🧘‍♀️ Con Ruth & Luciano
📅 Domenica 18 maggio
🕙 10:00 – 12:30
📍 Centro Menla, Locarno
💰 CHF 25.-

Scopri l’amore che libera, non quello che fa soffrire.
ISCRIVITI ORA!
👉 https://www.buddhismo.ch/il-potere-dellamore/

"Il potere dell'amore" La meditazione per sviluppare profonda empatia e amore Domenica 18 maggio con Ruth & Luciano Durante questo incontro, Ruth e Luciano spiegheranno e guideranno la meditazione conosciuta come “sviluppare amore

05/05/2025

🧘 Maggio di concentrazione: Dimorare in un oceano di pace 🧘‍♂️

Una serie di incontri guidati per coltivare la concentrazione e scoprire la chiarezza naturale della mente 💫

🗓 Date e orari:
Locarno: Mercoledì 07 / 14 / 21 maggio – ore 20:00-21:30 (con Gen Kelsang Chö)
Lugano: Mercoledì 07 / 14 / 21 maggio – ore 19:00-20:30 (con Fausta Brumana)
Lugano: Giovedì 08 / 15 / 22 maggio – ore 19:30-21:00 (con Gen Kelsang Chö)

🌿 “Quando il turbinio dei nostri pensieri distraenti si attenua e la mente si pacifica, felicità e contentezza sorgono naturalmente dall’interno.”
— Geshe Kelsang Gyatso, da "Come trasformare la tua vita"

✨ In questi incontri scopriremo:
• Come sviluppare concentrazione stabile
• Come liberarsi dalle distrazioni mentali
• Come accedere alla pace profonda attraverso le meditazioni Mahamudra

💛 Un’opportunità per ritrovare calma e chiarezza nella vita quotidiana.

📌 Tutti sono benvenuti!

maggiori informazioni su: www.buddhismo.ch

05/05/2025

🌸 L’amore: la chiave per disperdere l’infelicità 🌸
Domenica 4 maggio a Biasca un incontro ispirante con il maestro Gen Kelsang Chö.

Circa 25 persone hanno partecipato per scoprire come tutta la felicità viene dall’amore:
💛 il desiderio che gli altri siano felici.

Attraverso l’insegnamento e la meditazione guidata, Gen Chö ci ha condotti nel cuore della pratica.
Al termine, c’è stato spazio per domande e risposte.

🙏 Grazie a tutti i partecipanti per aver condiviso questo prezioso momento!

28/04/2025

🌟 L’amore: la chiave per disperdere l’infelicità 🌟

Tutti desideriamo una felicità duratura.
Domenica 4 maggio, Gen Kelsang Chö ci guiderà a scoprire come l’amore autentico può trasformare la nostra vita.

Secondo gli insegnamenti di Buddha, tutta la felicità nasce dal desiderare che gli altri siano felici.
Per trovare vera pace, dobbiamo imparare ad amare non solo chi conosciamo, ma anche gli sconosciuti.

Durante l’incontro imparerai:
❤️ I tre tipi di amore
❤️ Perché il vero amore non genera rabbia
❤️ Come risolvere i problemi con l’amore
❤️ Come mantenere la mente in pace
❤️ Come proteggere il cuore dalla sofferenza

Con insegnamenti e una meditazione guidata, Gen Chö ci condurrà al cuore della pratica.
Tutti sono benvenuti!

📍 Bibliomedia, Via G. Lepori 9, Biasca
🕙 10:00 – 11:30
🙏 Ingresso libero (offerta gradita)

L’amore: la chiave per disperdere l’infelicità Tutti noi desideriamo trovare la felicità duratura. Domenica 04 maggio con Gen Kelsang Chö Nel corso dei secoli, i saggi hanno compreso dagli insegnamenti di Buddha che tutta la felicità viene

02/04/2025

Celebrazione del Dharma della Svizzera
📅 17-21 Aprile 2025
📍 Kailash International Retreat Centre

💙 Guarisci la tua mente – Guarisci il tuo mondo
Trasmissione di potere del Buddha della Medicina con Gen-la Kunsang!

🔗 Scopri di più e iscriviti qui 👉 https://www.kailash.org/sdc-2025-itl/

23/03/2025

Una mente come un cielo sereno
🧘‍♀️ Domenica 30 marzo

Queste meditazioni ti aiuteranno a sperimentare chiarezza mentale e pace interiore attraverso la meditazione sulla mente stessa.

Sarai guidato in un viaggio di esplorazione della tua mente, attraverso il quale potrai scoprire il tuo potenziale interiore per una pace duratura e felicità.

Felicità e sofferenza sono stati della mente e, dunque, le loro cause principali non possono essere trovate al di fuori della mente.

Poiché la vera fonte della felicità è la pace interiore, se la nostra mente è disturbata o preoccupata, non saremo mai felici, indipendentemente dalle condizioni esterne.

Se vogliamo provare una felicità vera e duratura, abbiamo quindi bisogno di imparare il segreto della pace interiore, meditando sulla mente.

💛 Siete tutti benvenuti!

🔶 Orari del workshop:
🕤 09:30 - 10:15 → 1° sessione
☕ 10:15 - 10:45 → Pausa
🕙 10:45 - 11:30 → 2° sessione
☕ 11:30 - 12:00 → Pausa
🕛 12:00 - 12:45 → 3° sessione

🌟 Insegnante:
Alice Fasciana, praticante del Dharma Kadampa da quasi dieci anni. È apprezzata per la sua gentilezza, la fiducia negli insegnamenti e il sincero impegno nel metterli in pratica.

🎟️ Iscrizioni e costi:

CHF 30 (prezzo intero)
CHF 20 (studenti/partecipanti al programma di approfondimento)

📍 Luogo:
Sala di meditazione, Via Vela 22, 6828 Balerna

📌 ISCRIVITI QUI! 👉 www.buddhismo.ch

19/03/2025

La mente che medita sulla mente
Un vecchio convento di frati cappuccini immerso nelle montagne ticinesi è stato lo scenario del ritiro sulla meditazione Mahamudra allestita dal centro Menla di Locarno il 15 e 16 marzo a Faido.
Protagonisti assoluti l’oceano e il cielo che hanno fornito all’immaginazione dei trenta partecipanti similitudini profonde e chiare. Gen Chö, il maestro residente del centro locarnese, li ha guidati attraverso la chiarezza della mente, ha mostrato che i pensieri come onde sorgono per poi dissolversi nuovamente nell’oceano in un continuum senza fine, ha collocato la nostra mente radice nel cuore del petto come custode di ogni pensiero, di ogni ricordanza, di ogni consapevolezza, regalando il segreto di una mente quieta e pacifica.