Centro Menla

24/02/2026

🌿 Arriva il nuovo ciclo di incontri di marzo! 🌿

“Il vero significato della vita umana”
4 serate, 4 temi imperdibili per scoprire come rendere la nostra vita più felice e significativa 💫

🗓 Le date:
5 marzo – Controllare la nostra mente con il Lamrim 🧘‍♀️
12 marzo – Che cos’è la meditazione e come è di aiuto? 🌸
19 marzo – Qual è il vero significato della vita umana? 💖
26 marzo – Come la consapevolezza della morte arricchisce la nostra vita 🌅(L’incontro del 26 marzo non si terrà in presenza, potrà essere seguito su Zoom da Locarno da chi sottoscrive il pacchetto “Il vero significato della vita umana”)

📍 Dove: Casa delle generazioni – Via Carlo Pasta, 2 – Mendrisio

🕗 Orario: 19:30 – 21:00

💰 Serata singola: CHF 15 (studenti CHF 10)
Pacchetto 4 serate: CHF 40 (studenti CHF 30)

✨ Insegnanti: Ester Tognola e Andrea Netzer 🌼

Tutti sono benvenuti 💕

Per info e prenotazioni 👉 link in bio o clicca qui:
https://www.buddhismo.ch/meditazione-insegnamento-mendrisio/

24/02/2026

🌿 Arriva il nuovo ciclo di incontri di marzo! 🌿

“Il vero significato della vita umana”

4 serate, 4 temi imperdibili per scoprire come rendere la nostra vita più felice e significativa 💫

🗓 Le date:
4 marzo – Controllare la nostra mente con il Lamrim 🧘‍♀️
11 marzo – Che cos’è la meditazione e come è di aiuto? 🌸
18 marzo – Qual è il vero significato della vita umana? 💖
25 marzo – Come la consapevolezza della morte arricchisce la nostra vita 🌅

📍 Dove: Hotel Pestalozzi – V.le Dell’Indipendenza, 9 – Lugano

🕗 Orario: 19:15 – 20:45

💰 Serata singola: CHF 15 (studenti CHF 10)
Pacchetto 4 serate: CHF 40 (studenti CHF 30)

✨ Insegnante: Fausta Brumana, amata per il suo modo gentile e ispirante di trasmettere il Dharma 🌼

Tutti sono benvenuti 💕

Per info e prenotazioni 👉 link in bio o clicca qui:
https://www.buddhismo.ch/meditazione-insegnamento-lugano-mercoledi/

24/02/2026

🌿 Arriva il nuovo ciclo di incontri di marzo! 🌿

“Il vero significato della vita umana”
4 serate, 4 temi imperdibili per scoprire come rendere la nostra vita più felice e significativa 💫

🗓 Le date:
4 marzo – Controllare la nostra mente con il Lamrim 🧘‍♀️
11 marzo – Che cos’è la meditazione e come è di aiuto? 🌸
18 marzo – Qual è il vero significato della vita umana? 💖
25 marzo – Come la consapevolezza della morte arricchisce la nostra vita 🌅

📍 Dove: Centro Menla per il Buddismo Kadampa – Via Cittadella, 8 - Locarno

🕗 Orario: 20.00 – 21.30

💰 Serata singola: CHF 15 (studenti CHF 10)
Pacchetto 4 serate: CHF 40 (studenti CHF 30)

✨ Insegnante: monaca Kelsang Tsodog, amata per il suo modo gentile e ispirante di trasmettere il Dharma 🌼

Tutti sono benvenuti 💕

Per info e prenotazioni 👉 link in bio o clicca qui:
https://www.buddhismo.ch/meditazione-insegnamento-locarno/

11/02/2026

Fatalità, destino o karma?
Scopri come le tue azioni influenzano il tuo presente e il tuo futuro.

📅 Domenica 08 marzo
⏰ 10:00 – 13:15
📍 Centro Menla, Locarno

Un seminario aperto a tutti per comprendere il legame tra azioni, esperienze e sofferenza e iniziare a creare un futuro più sereno e consapevole.

🧘‍♀️ Con l'insegnante Kadampa Ruth Oester, praticante del Dharma da oltre 20 anni.

💰 CHF 20
👉 Iscriviti qui: https://www.buddhismo.ch/karma/

✨ Siete tutti benvenuti

11/02/2026

🌿 Lasciare andare il passato
📅 Venerdì 20 febbraio | 🕰 19:30–21:00
📍 Centro Serrafiorita Meeting – Pambio-Noranco

Lascia andare il passato e alleggerisci la mente.
In questo incontro con la monaca buddista Kelsang Tsodog scoprirai strumenti semplici di contemplazione e meditazione per cambiare prospettiva, liberarti dal peso emotivo e coltivare una felicità più autentica.
✨ Aperto a tutti, anche senza esperienza.

🎟 Ingresso
• Singolo: CHF 15.–
• Singolo + un amico: CHF 15.–
👉 Iscriviti qui: https://www.buddhismo.ch/lasciare-andare/

Lasciare andare il passato Venerdì 20 febbraio 19:30 - 21:00 a Pambio-Noranco con Kelsang Tsodog Dove esiste il passato? Quanta parte del nostro tempo trascorriamo ripensando, o sarebbe meglio dire ricreando, il passato? Perché lo

04/02/2026

🌸 Festival del Dharma di Svizzera, Italia e Austria 2026
📅 2–6 aprile 2026
📍 Kailash International Retreat Centre

Avremo la grande fortuna di ricevere la trasmissione di potere di Tara Bianca e insegnamenti con Gen-la Kelsang Khyenrab.

Un’occasione speciale di ispirazione, meditazione e pratica spirituale, aperta a tutti.
Insegnamenti in inglese con traduzione in italiano, francese e tedesco.

✨ Tutti benvenuti
https://www.kailash.org/siadf-2026/

04/02/2026

🧘 Meditazione dopo il lavoro
con Gionata Graber

⏰ 18:30–19:00 | 📍 Locarno

📅 9 febbraio – Luce pura
📅 16 febbraio – Ispirazione

Meditazioni guidate semplici per rilassare mente e corpo, sciogliere lo stress della giornata e ritrovare calma e benessere.
Adatto a tutti, anche senza esperienza.

📍 Centro Menla, via Cittadella 8
💰 CHF 5.– (porta un amico gratuitamente!)
👉 Iscrizione non richiesta

✨ Siete tutti benvenuti!

Meditazione dopo il lavoro 18:30 - 19:00 a Locarno 2 febbraio - "Pace interiore" con Gionata Graber 9 febbraio - "Luce pura" con Gionata Graber 16 febbraio - "Ispirazione" con Gionata Graber 23 febbraio - "Corpo di luce" 2 marzo - "Chiarezza" 9

04/02/2026

🌿 Le vere cause della felicità
📅 Domenica 22 febbraio | 🕰 10:00–13:15
📍 Centro Menla – Via Cittadella 8, Locarno
con Kelsang Tsodog

Da dove nasce davvero la felicità?
Un seminario per esplorare, attraverso la saggezza buddista e la meditazione, come riconoscere e coltivare le vere cause del benessere interiore nella vita quotidiana. ✨ Aperto a tutti, anche senza esperienza.

🕰 Programma
10:00–11:00 1ª sessione
11:00–11:45 pausa
11:45–12:45 2ª sessione

🎟 Seminario completo CHF 20.–
🎟 Sessione singola CHF 15.–

👉 Iscriviti qui: https://www.buddhismo.ch/seminario-22-febbraio-locarno-le-vere-cause-della-felicita/

̀quotidiana

Le vere cause della felicità Domenica 22 febbraio 10:00 - 13:15 a Locarno con Kelsang Tsodog L’INSEGNANTE L’insegnante di questi incontri è Kelsang Tsodog. Monaca buddista, studia e pratica il buddismo

04/02/2026

🌿 Lasciare andare il passato
📅 Venerdì 20 febbraio | 🕰 19:30–21:00
📍 Centro Serrafiorita Meeting – Pambio-Noranco
con Kelsang Tsodog

Dove esiste il passato… e quanto peso portiamo ancora con noi?
In questo incontro esploreremo, attraverso la saggezza buddista e la meditazione, come cambiare prospettiva e alleggerire la mente per vivere con più serenità e leggerezza.
✨ Aperto a tutti, anche senza esperienza.

🎟 Ingresso singolo: CHF 15.–
💛 PROMO SPECIALE: paghi tu e porti un amico gratuitamente!

👉 Iscriviti qui: https://www.buddhismo.ch/lasciare-andare/

̀quotidiana

Lasciare andare il passato Venerdì 20 febbraio 19:30 - 21:00 a Pambio-Noranco con Kelsang Tsodog Dove esiste il passato? Quanta parte del nostro tempo trascorriamo ripensando, o sarebbe meglio dire ricreando, il passato? Perché lo

30/01/2026

🧘‍♀️ I benefici della meditazione
📅 Domenica 8 febbraio
🕙 10:00 – 13:15
📍 Locarno – Centro Menla
Con l’insegnante kadampa Fausta Brumana

La meditazione ci aiuta a rendere la mente pacifica e a scoprire una felicità stabile, indipendente dalle condizioni esterne.
Durante questo incontro esploreremo la natura calma, pacifica e gioiosa della mente e come portarla con noi nella vita quotidiana. 💛

💰 CHF 20
👉 Iscriviti ora https://www.buddhismo.ch/seminario-8-febbraio-locarno-i-benefici-della-meditazione/

Siete tutti benvenuti 🌿

̀quotidiana

I benefici della meditazione Domenica 8 febbraio 10:00 - 13:15 a Locarno con l'insegnante kadampa Fausta Brumana Vogliamo essere continuamente felici, anche durante i nostri sogni. La domanda è: come possiamo ottenere questo?

06/01/2026

🌱 Ci troviamo in un nuovo posto per i nostri incontri ✨

Meditazione & Insegnamento 🧘‍♂️

il giovedì dalle 19:30 alle 21.00 a Mendrisio

Scopri il nostro ciclo di incontri con i nostri insegnanti Kadampa Ester Tognola e Andrea Netzer 🙏

Le serate iniziano con una meditazione sul respiro, seguita da una spiegazione ispirante su un tema buddista e da una meditazione guidata sul tema trattato 🌸

📖 Che cos’è il sentiero buddista è il tema di FEBBRAIO

🗓 5 febbraio – I metodi scientifici insegnati da Buddha
Gli insegnamenti di Buddha sono metodi scientifici per risolvere permanentemente i problemi di tutti gli esseri viventi. Mettendo in pratica i suoi insegnamenti saremo permanentemente liberi da tutta la nostra sofferenza e dai nostri problemi e godremo infine di pura, duratura felicità.

🗓 12 febbraio – Fede: la chiave per la pace interiore
Quando la nostra mente è pacifica e calma siamo veramente felici, ma se la nostra mente non è pacifica non siamo felici, anche se le nostre condizioni esterne sono perfette. Ricevendo le benedizioni di Buddha con una mente di fede sperimenteremo pace mentale e godremo di vera felicità interiore.

🗓 19 febbraio – Come la nostra mente continua dopo la morte
Quando comprendiamo che la nostra mente è un’entità separata dal nostro corpo realizziamo che anche se il nostro corpo muore la nostra mente continua. In questo modo possiamo chiaramente comprendere l’esistenza delle nostre vite future e prepararci a esse ora, in questa vita. Non c’è nulla di più significativo.

🗓 26 febbraio – Che cos’è il buddismo Kadampa moderno?
Il buddismo Kadampa moderno è una speciale presentazione degli insegnamenti di Buddha che è particolarmente adatta al mondo moderno. Tutti, anche i non buddisti, possono beneficiarne. Scopri come può aiutarti a trasformare la tua vita ✨

💰 Serata singola: CHF 15 (studenti CHF 10)

🎟 Pacchetto promozionale:
5/12/19/26 febbraio – Che cos’è il sentiero buddista: CHF 40 (studenti CHF 30)

📍 Casa delle generazioni, Via Carlo Pasta 2, 6850 Mendrisio
👉 Per info e prenotazioni: info in bio o clicca qui 🌼
https://www.buddhismo.ch/meditazione-insegnamento-mendrisio/

04/01/2026

🌿 L’ARTE DELLA MEDITAZIONE 🌿
Un ciclo di incontri a gennaio
📍 Lugano – mercoledì dalle 19.15 alle 20.45

Scopri il nostro ciclo di incontri con la nostra insegnante Fausta Brumana 🙏

Le serate iniziano con una meditazione sul respiro, seguita da una spiegazione ispirante su un tema buddista e da una meditazione guidata sul tema trattato 🧘‍♀️✨

💫 Siete tutti benvenuti!

📅 14 gennaio – Perché dovremmo meditare
📅 21 gennaio – I benefici della meditazione
📅 28 gennaio – La meditazione nella vita quotidiana

👩‍🦋 L’insegnante
L’insegnante di questi incontri è Fausta Brumana. Praticante del Dharma Kadampa da molti anni, è apprezzata dai suoi studenti per il suo entusiasmo genuino e per il suo impegno nel dare insegnamenti che rivela una natura altruista e una gentile disponibilità.💙

💰 Costi
Serata singola: CHF 15
Pacchetto 14/21/28 gennaio: CHF 30

📍 Hotel Pestalozzi
Piazza dell’Indipendenza, 9 - LUGANO

👉 PER INFO E PRENOTAZIONI LINK IN BIO O CLICCA QUI SOTTO:
https://www.buddhismo.ch/meditazione-insegnamento-lugano-mercoledi/