Flow Body Mind & Soul

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Flow Body Mind & Soul Hallo und herzlich Willkommen! Ich bin Natalie aus Luzern.

Und wieder geht ein FLOW - Gutschein auf den Weg zu der glücklichen Emfpängerin heute aus Horw! Gratuliere zu Deiner Me-...
24/08/2025

Und wieder geht ein FLOW - Gutschein auf den Weg zu der glücklichen Emfpängerin heute aus Horw! Gratuliere zu Deiner Me-Time!🧖🏽‍♀️💆🏽‍♀️

Gibt es jemanden, der in seinem Umfeld niemanden hat, der einen Moment Auszeit, Ruhe und Entspannung gut gebrauchen könnte? Der / Die einen Glücksmoment gut gebrauchen könnte?

Suchst Du nach einem passenden Geburtstagsgeschenk, Geschenk zum Hochzeitstag oder einfach als Dankeschön an einen Deiner Liebsten?

Dann habe ich die Passende Idee für Dich. Sag es mit einem FLOW - Gutschein 📭️

Ganz einfach online bestellbar unter www.flowluzern.ch/gutschein und so kommt er innerhalb 2 Arbeitstagen direkt zu Dir nach Hause oder Du kannst ihn im Studio im Briefkasten abholen.

Also nichts wie rein in das Schenkvergnügen! Ein Geschenk, welches Herzen und Seelen berührt.

Ich freu mich auf Dich!

Herzlich

Natalie

24/08/2025

Ayurveda Massagen in gepflegtem und ruhigem Ambiente in Luzern. Es sind noch Massagetermine frei für die kommende Woche.

Schnapp Dir einen und lass Dich entspannen und verwöhnen.

Gönne Dir einen Wohlfühlmoment im Flow Studio in Luzern. Starte die Woche in der Ruhe und in Deinem eigenen Flow✨️🍀🙏🏼⁠
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Die Termine für die nächste Woche sind online!⁠ Möglich von Dienstag bis Freitag.

Weibliche Klientinnen buchen direkt über die Website
www.flowluzern.ch/ayurveda (bei Fragen gerne auch per Telefon an Natalie: 0797646447)

Männliche Neukunden melden sich bitte via E-Mail an natalie@flowluzern.ch unter Angabe der Telefonnummer - es folgt ein Erstgespräch per Telefon.
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Ich freue mich auf Dich 🧖🏽‍♀️⁠

🧘🏽‍♀️🌳☯️☀️ Die Yogawoche im FLOW - BODY MIND & SOUL.⁠⁠Yogalektionen können einzeln, im 5-er oder im 10-er Abo reduziert ...
24/08/2025

🧘🏽‍♀️🌳☯️☀️ Die Yogawoche im FLOW - BODY MIND & SOUL.⁠
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Yogalektionen können einzeln, im 5-er oder im 10-er Abo reduziert gebucht werden. Mit dem FLOW - Abo können auch Outdoor Vollmond Lektionen oder Yogalektionen im FLOW -Studio vergünstigt besucht werden.⁠
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Massagetermine sind noch von Dienstag bis Freitag frei.
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Ich freue mich auf Dich!⁠
⁠
Natalie ⁠
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Anmelden: https://flowluzern.ch⁠
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https://flowluzern.ch/sommer (Sommer Outdoor Yoga Ufschütti⁠)⁠
https://flowluzern.ch/yin (Yin Yoga)⁠
https://flowluzern.ch/hatha (Hatha Yoga)⁠
https://flowluzern.ch/shakti (Shakti Dance⁠
https://flowluzern.ch/ayurveda (Ayurveda Massage)⁠
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Vollmond Outdoor Yoga & Cacao ✨️🌑🌒🌓🌔🌕️🌖🌗🌘✨️⁠⁠Mit Begleitung der Indianerflöte⁠ am Sonntag, 7.9.25 um 18.00 Uhr - 20.15(s...
24/08/2025

Vollmond Outdoor Yoga & Cacao ✨️🌑🌒🌓🌔🌕️🌖🌗🌘✨️⁠
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Mit Begleitung der Indianerflöte⁠ am Sonntag, 7.9.25 um 18.00 Uhr - 20.15(spät.)⁠
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Schon bald treffen wir uns wieder draussen (zum letzten Mal Outdoor für diesen Sommer) zum Vollmond Yoga & Cacao im Dreilindenpark im Konsi⁠ ✨️🌑🌒🌓🌔🌕️🌖🌗🌘✨️⁠
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Ich lade Dich ein mit mir und einer kleinen Gruppe diesen Abend zusammen zu kommen, eine Kakao-Zeremonie unter freiem Himmel zu geniessen und anschliessend eine wunderschön sanfte Yogasequenz zu praktizieren. ⁠
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Wir treffen uns im Konsipark im Dreilinden in Luzern.⁠
⁠
Wenn Du Lust und Zeit hast dabei zu sein, bring gerne eine Trinkflasche mit und und eine eigene Yogamatte. Solltest Du keine Yogamatte haben, melde Dich bei mir vorab und ich bringe Dir eine Yogamatte mit.⁠
⁠
Ich freue mich auf Euch - und auf die Mondin unter freiem Himmel im Kreis!⁠
⁠
Anmelden:⁠
Www.flowluzern.ch/vollmond
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Preis:⁠
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CHF 40.- einzeln⁠
CHF 100.- 3 Abende⁠
CHF 30.- im 11-er FLOW - Abo.⁠
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Man kann sich auch zu zweit anmelden.⁠
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Alles Liebe und Bis Bald! ⁠
⁠
Natalie⁠
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Einsteiger Kurs Hatha Yoga ab September im FLOW - Studio.Bist Du Yoganeuling und möchtest die wichtigsten Asanas oder d...
24/08/2025

Einsteiger Kurs Hatha Yoga ab September im FLOW - Studio.

Bist Du Yoganeuling und möchtest die wichtigsten Asanas oder die Basic FLOW’s kennen lernen.

Interessiert Dich die
Sanskrit-Sprache der Übungen

Der Hintergrund der Asanas -
die Yoga-Philosophie?
Dann ist dies der richtige
Kurs für Dich.

Möchtest Du nicht als Drop in
in die bestehende Klasse einsteigen
oder während den ersten Lektionen die ganze Zeit nach vorne schauen um dem FLOW - folgen zu können?

Lerne in einer YOGA Sequenz von 75 Min.
die gängigsten FLOW’s und Bezeichnungen sodass Du in jede beliebige Klasse dazu kommen kannst und die Basics kennst.

Ich freue mich auf Dich.

Anmelden: www.flowluzern.ch/hatha

Wann: 19.00 - 20:15 Uhr

Montag:
1./8./29. September 2025
13./27 Oktober 2025
3./10./17. November 2025
1./8./15. Dezember 2025

Anmeldung:

www.flowluzern./hatha

🧘🏽‍♀️🌳☯️☀️ Die Yogawoche im FLOW - BODY MIND & SOUL.⁠⁠Yogalektionen können einzeln, im 5-er oder im 10-er Abo reduziert ...
18/08/2025

🧘🏽‍♀️🌳☯️☀️ Die Yogawoche im FLOW - BODY MIND & SOUL.⁠
⁠
Yogalektionen können einzeln, im 5-er oder im 10-er Abo reduziert gebucht werden. Mit dem FLOW - Abo können auch Outdoor Vollmond Lektionen oder Yogalektionen im FLOW -Studio vergünstigt besucht werden.⁠
⁠
Massagetermine sind von Dienstag bis Samstag noch einige frei. Wir starten bereits um 06:00 Uhr morgens da ist es noch schön kühl 🧖🏻‍♀️⁠
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Ich freue mich auf Dich!⁠
⁠
Natalie ⁠
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Anmelden: https://flowluzern.ch⁠
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https://flowluzern.ch/sommer (Sommer Outdoor Yoga Ufschütti⁠)⁠
https://flowluzern.ch/yin (Yin Yoga)⁠
https://flowluzern.ch/hatha (Hatha Yoga)⁠
https://flowluzern.ch/shakti (Shakti Dance⁠
https://flowluzern.ch/ayurveda (Ayurveda Massage)⁠
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Liebst Du Musik, kreierst kreative Playlisten und vielleicht wolltest Du dieses wunderschöne Handwerk schon immer mal er...
12/08/2025

Liebst Du Musik, kreierst kreative Playlisten und vielleicht wolltest Du dieses wunderschöne Handwerk schon immer mal erlernen?⁠
⁠
Dann ist jetzt der Moment für Dich gekommen:⁠
⁠⁠
Sa 20.09.2025⁠
⁠
09.30 - 12.00 / 13. - 16.30 (spät. 17.00 Uhr)⁠
⁠
Lunch: Empanadas ⁠
⁠
CHF 200.-⁠
Inkl. Lunch + Getränke ⁠
⁠
Das "Genre" spielt dabei keine Rolle. Man kann in jedem musikalischen Bereich ähnliche Basic Rules und Skillz festmachen. Egal ob Hip Hop, Funk + Soul oder Electronic Dancemusic (EDM) es braucht dazu immer eine Gruppe Menschen, welche es geniesst, sich im Rhythmus der Musik zu bewegen 🔊💃🕺⁠
⁠
Um Skillz im DJ-ing zu erlangen, welche Dir helfen das Finetuning und ("das Wichtigste") die Intuition für das nächste Stück "welches gerade stimmt" zu fördern, biete ich Dir einen Workshop, der Dir genau das ermöglicht.⁠
⁠
Der Workshop soll Dir die Basics beibringen, die es braucht um in diesen Bereich einzusteigen, Fuss zu fassen und Dich mit Gleichgesinnten Musikliebhaber/innen auszutauschen🎶🎧⁠
⁠...uuuuund natürlich einen ganzen Tag so richtig SPASS!⁠
⁠
Tatsache ist, Du bist wieder einmal so richtig im FLOW 🙏🏼😍⁠
⁠
Spüre was es heisst so ganz im Moment zu sein mit der Musik, dass Du für einen Moment vergisst, ob Du die Musik spielst, oder die Musik Dich 💫✨️⁠
⁠
Trau Dich, mit Deinem unverwechselbaren "Musikgeschmack" und von Dir hören zu lassen 🎧️ 🔊🔊📢⁠
⁠
⁠
Im FLOW - Studio, Bürgenstrasse 30, 6005 Luzern⁠
⁠
Die Teilnahme ist ganz ohne Equipement und Vorkenntnisse möglich.⁠
⁠
ACHTUNG: Die Platzanzahl ist beschränkt auf 10 PERSONEN.⁠
⁠
Anmeldung bis jeweils FREITAG VOR DEM WORKSHOP.⁠
⁠
www.flowluzern.ch/dj⁠
079 764 64 47⁠
⁠
Ich freue mich auf Dich.⁠
Natalie⁠
⁠
🎶🏄🏽‍♀️🙅🏽‍♀️⁠
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Liebst Du Musik, kreierst kreative Playlisten und vielleicht wolltest Du dieses wunderschöne Handwerk schon immer mal er...
12/08/2025

Liebst Du Musik, kreierst kreative Playlisten und vielleicht wolltest Du dieses wunderschöne Handwerk schon immer mal erlernen?⁠
⁠
Dann ist jetzt der Moment für Dich gekommen:⁠
⁠⁠
Sa 20.09.2025
⁠
09.30 - 12.00 / 13. - 16.30 (spät. 17.00 Uhr)⁠
⁠
Lunch: Empanadas ⁠
⁠
CHF 200.-⁠
Inkl. Lunch + Getränke
⁠
Das "Genre" spielt dabei keine Rolle. Man kann in jedem musikalischen Bereich ähnliche Basic Rules und Skillz festmachen. Egal ob Hip Hop, Funk + Soul oder Electronic Dancemusic (EDM) es braucht dazu immer eine Gruppe Menschen, welche es geniesst, sich im Rhythmus der Musik zu bewegen 🔊💃🕺⁠
⁠
Um Skillz im DJ-ing zu erlangen, welche Dir helfen das Finetuning und ("das Wichtigste") die Intuition für das nächste Stück "welches gerade stimmt" zu fördern, biete ich Dir einen Workshop, der Dir genau das ermöglicht.⁠
⁠
Der Workshop soll Dir die Basics beibringen, die es braucht um in diesen Bereich einzusteigen, Fuss zu fassen und Dich mit Gleichgesinnten Musikliebhaber/innen auszutauschen🎶🎧⁠
⁠...uuuuund natürlich einen ganzen Tag so richtig SPASS!⁠
⁠
Tatsache ist, Du bist wieder einmal so richtig im FLOW 🙏🏼😍⁠
⁠
Spüre was es heisst so ganz im Moment zu sein mit der Musik, dass Du für einen Moment vergisst, ob Du die Musik spielst, oder die Musik Dich 💫✨️⁠
⁠
Trau Dich, mit Deinem unverwechselbaren "Musikgeschmack" und von Dir hören zu lassen 🎧️ 🔊🔊📢⁠
⁠
⁠
Im FLOW - Studio, Bürgenstrasse 30, 6005 Luzern⁠
⁠
Die Teilnahme ist ganz ohne Equipement und Vorkenntnisse möglich.⁠
⁠
ACHTUNG: Die Platzanzahl ist beschränkt auf 10 PERSONEN.⁠
⁠
Anmeldung bis jeweils FREITAG VOR DEM WORKSHOP.
⁠
www.flowluzern.ch/dj⁠
079 764 64 47
⁠
Ich freue mich auf Dich.⁠
Natalie⁠
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🎶🏄🏽‍♀️🙅🏽‍♀️⁠
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🧘🏽‍♀️✨️🌕️☯️ Die Yogawoche im FLOW - BODY MIND & SOUL Studio.⁠⁠Yogalektionen können einzeln, im 5-er oder im 10-er Abo re...
11/08/2025

🧘🏽‍♀️✨️🌕️☯️ Die Yogawoche im FLOW - BODY MIND & SOUL Studio.⁠
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Yogalektionen können einzeln, im 5-er oder im 10-er Abo reduziert gebucht werden. Mit dem FLOW - Abo können auch Outdoor Vollmond Lektionen oder Yogalektionen im FLOW -Studio vergünstigt besucht werden.⁠
⁠
Massagetermine sind von Dienstag bis Samstag noch einige frei. Wir starten bereits um 06:00 Uhr morgens da ist es noch schön kühl 🧖🏻‍♀️⁠
⁠
Ich freue mich auf Dich!⁠
⁠
Natalie ⁠
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Anmelden: https://flowluzern.ch⁠
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https://flowluzern.ch/sommer (Sommer Outdoor Yoga Ufschütti⁠)⁠
https://flowluzern.ch/vollmond (Vollmond Outdoor Yoga & Cacao)⁠
https://flowluzern.ch/ayurveda (Ayurveda Massage)⁠
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🧘🏽‍♀️✨️🌕️☯️ Die Yogawoche im FLOW - BODY MIND & SOUL Studio.⁠⁠Yogalektionen können einzeln, im 5-er oder im 10-er Abo re...
03/08/2025

🧘🏽‍♀️✨️🌕️☯️ Die Yogawoche im FLOW - BODY MIND & SOUL Studio.⁠
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Yogalektionen können einzeln, im 5-er oder im 10-er Abo reduziert gebucht werden. Mit dem FLOW - Abo können auch Outdoor Vollmond Lektionen oder Yogalektionen im FLOW -Studio vergünstigt besucht werden.⁠
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Massagetermine sind von Dienstag bis Samstag noch einige frei. Wir starten bereits um 06:00 Uhr morgens da ist es noch schön kühl 🧖🏻‍♀️⁠
⁠
Ich freue mich auf Dich!⁠
⁠
Natalie ⁠
⁠
Anmelden: https://flowluzern.ch⁠
⁠
https://flowluzern.ch/sommer (Sommer Outdoor Yoga Ufschütti⁠)
https://flowluzern.ch/vollmond (Vollmond Outdoor Yoga & Cacao)
https://flowluzern.ch/ayurveda (Ayurveda Massage)

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Vollmond Outdoor Yoga & Cacao / mit Begleitung der Indianerflöte⁠am Fr 8.8.25 um 18:00 Uhr⁠ - das Wetter soll schön werd...
03/08/2025

Vollmond Outdoor Yoga & Cacao / mit Begleitung der Indianerflöte⁠
am Fr 8.8.25 um 18:00 Uhr⁠ - das Wetter soll schön werden - ganze 39 Grad ist vorausgesagt!
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Schon bald treffen wir uns wieder draussen zum Vollmond Yoga & Cacao im Dreilindenpark im Konsi⁠ ✨️🌑🌒🌓🌔🌕️🌖🌗🌘✨️⁠
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Ich lade Dich ein mit mir und einer kleinen Gruppe diesen Abend zusammen zu kommen, eine Kakao-Zeremonie unter freiem Himmel zu geniessen und anschliessend eine wunderschön sanfte Yogasequenz zu praktizieren. ⁠
⁠
Wir treffen uns im Konsipark im Dreilinden in Luzern.⁠
⁠
Wenn Du Lust und Zeit hast dabei zu sein, bring gerne eine Trinkflasche mit und und eine eigene Yogamatte. Solltest Du keine Yogamatte haben, melde Dich bei mir vorab und ich bringe Dir eine Yogamatte mit.⁠
⁠
Ich freue mich auf Euch - und auf die Mondin unter freiem Himmel im Kreis!⁠
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Anmelden:⁠
Www.flowluzern.ch/vollmond🌕️⁠
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Preis:⁠
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CHF 40.- einzeln⁠
CHF 100.- 3 Abende⁠
CHF 30.- im 11-er FLOW - Abo.⁠
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Man kann sich auch zu zweit anmelden.⁠

Ich freu mich auf Euch 🌳
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Alles Liebe und Bis Bald! ⁠
⁠
Natalie⁠
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