Was ist die Webseite?

Mein sichtwechsel

Startseite
Schweiz
Lucerne
Mein sichtwechsel

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Mein sichtwechsel, Therapeut/in, Lucerne.

Mein Angebot:
Mit Hilfe der (kinder)leichten Visualisierung unkontrollierte Emotionen, schulische Themen aber auch Unsicherheit (be)greifbar machen und mit eigener Ressource zum Positiven umgestalten.

08/01/2026

Nein sagen ist okay! ❌

Es ist völlig in Ordnung, eigene Grenzen zu setzen und auch mal „Nein“ zu sagen. ✅

Kinder lernen so, dass ihre Gefühle und Wünsche wichtig sind. Sie üben Selbstbewusstsein und Respekt gegenüber sich selbst und anderen.

Manchmal fällt „Nein“ sagen schwer – besonders, wenn wir anderen nicht wehtun möchten. 🌱 Aber klare Grenzen helfen, Stress und Überforderung zu vermeiden.

Ein tolles Werkzeug dafür ist Visualisierungstraining für Kinder 🎨. Mit kleinen Übungen können Kinder Gefühle, Wünsche und Grenzen sichtbar machen. So lernen sie spielerisch, „Nein“ zu sagen und sich sicher zu fühlen.

Erinnern wir uns: „Nein“ ist nicht unfreundlich, sondern selbstfürsorglich und stark. 💪

Hast Du auch schon mal mit deinem Kind geübt, auf eine freundliche Weise „Nein“ zu sagen? 🤔

07/01/2026

✨ Ehrliche Rückmeldung von Kindern berührt mich jedes Mal aufs Neue ✨

Heute möchte ich etwas aus meiner Arbeit als Visualisierungs-Coach teilen, das mich tief bewegt hat. 💛

In einer Sitzung zum Thema Streit hat mir ein Kind sein ganz persönliches Bild gezeigt: sein Streit-Huhn. 🐔💥

Früher sah dieses Huhn wütend, zerzaust und laut aus. Federn überall, rote Augen, Chaos im Kopf. 😠🔥
Heute jedoch war das Huhn ganz anders: ruhiger, weicher, aufrechter. 🕊️🌿

Das Kind sagte einen Satz, der mich sehr berührt hat: 👉 „Wenn mein Streit-Huhn wieder so ausschaut wie früher, dann weiss ich jetzt, wie ich das wieder ändern kann.“

Genau das ist es, worum es in meinen Sitzungen geht. ✨ Kinder finden ihre eigenen inneren Bilder, ihre eigenen Lösungen – nicht von mir vorgegeben, sondern aus ihnen selbst heraus. 🧠💫

Diese ehrlichen Rückmeldungen zeigen mir, wie kraftvoll Visualisierung sein kann. Nicht theoretisch, sondern spürbar im Alltag. 💛 Und ja, Kinder sagen die Wahrheit. Immer. 🧒💬

Dankbar für jedes Vertrauen, jedes Bild und jedes „Streit-Huhn“, das seinen Frieden findet. 🐔💛✨

🇨🇭

06/01/2026

Motivation beginnt nicht mit Druck. Sie beginnt mit einem inneren Ja. 💫 Mit dem Gefühl: Ich kann das. Ich will das. Ich darf in meinem Tempo gehen.

Gerade Kinder verlieren Motivation nicht, weil sie faul sind, sondern weil sie überfordert sind. Zu viele Erwartungen, zu viel Vergleich, zu wenig Raum für das eigene Erleben. Wenn der Kopf voll ist, kann die innere Flamme nicht brennen.

Motivation wächst dort, wo Kinder sich sicher fühlen. Wo sie gesehen werden. Wo sie erleben, dass sie Einfluss haben. Visualisierung kann genau hier unterstützen. 🌈 Denn innere Bilder wirken direkt auf das Gefühl. Sie stärken Zuversicht, Fokus und innere Klarheit. Kinder lernen, sich selbst zu ermutigen, sich Ziele vorzustellen und die eigenen Ressourcen zu spüren. Nicht laut. Sondern kraftvoll von innen heraus.

Im Visualisierungs-Training für Kinder geht es nicht darum, „mehr zu leisten“, sondern sich mit der eigenen inneren Kraft zu verbinden. 🧠✨

Motivation wird dabei etwas Natürliches. Etwas, das fliesst. Weil es sich richtig anfühlt. Weil es von innen kommt. So entsteht echte Stärke. Nachhaltig. Sanft. Und voller Vertrauen. 🤍

Wenn du dein Kind dabei begleiten möchtest, seine Motivation neu zu entdecken, melde dich gern bei mir.

05/01/2026

Zu viele Reize, zu laut, zu schnell und mittendrin Kinder, die jeden Ton, jedes Licht und jede Stimmung ganz intensiv wahrnehmen. 🔊✨

Ihr Alltag ist oft voll, ihre Gedanken springen, der Körper ist ständig auf Empfang. Das ist keine Schwäche. Im Gegenteil. Es ist eine feine, offene Wahrnehmung, die gesehen und begleitet werden darf. Wenn aussen alles gleichzeitig passiert, braucht es innen einen Ort, der stabil ist. Einen Platz, an dem Ruhe entsteht, obwohl es im Aussen "trubelig" bleibt.

Genau hier liegt die Kraft der Visualisierung. 🌈 Kinder können lernen, mit inneren Bildern einen sicheren Raum in sich zu erschaffen. Einen Ort, an dem Geräusche leiser werden, Reize sich sortieren und der Atem wieder frei fliessen kann.

Visualisierung stärkt nicht nur die innere Ruhe, sondern auch das Selbstvertrauen. Kinder merken: Ich kann etwas tun. Ich habe Einfluss. Ich bin nicht ausgeliefert.

In meinem Visualisierungs-Training für Kinder entdecken sie spielerisch, wie sie ihre Vorstellungskraft nutzen können, um sich zu regulieren, zu zentrieren und wieder bei sich anzukommen. 🧠✨ Sie lernen, ihre Wahrnehmung nicht abzuschalten, sondern sie sicher zu halten. Das macht stark. Von innen heraus.

Mehr Ruhe im Kopf. Mehr Sicherheit im Körper. Mehr Leichtigkeit im Alltag. 🤍

Wenn du dein Kind liebevoll dabei unterstützen möchtest, melde dich gern bei mir. Gemeinsam schaffen wir innere Bilder, die tragen auch wenn es draussen laut ist.

Nicht nur für Kinder geeignet, sondern auch für Dich 😊

15/12/2025

✨🌈 Visualisierungs-Training für Kinder & Jugendliche 🌈✨

Stell dir vor: Dein Kind fühlt sich ruhig.
Stark. Sicher.

Mit Bildern im Kopf. Mit Leichtigkeit. Mit Freude.

In meinem Visualisierungs-Training lernen Kinder und Jugendliche ihre innere Welt bewusst zu nutzen (ab ca. 5 Jahren bis 20+).

📍 In Luzern
In einer herzlichen Praxisgemeinschaft.

Das Training ist:
🧠 einfach
🎨 kreativ
😄 spielerisch
💛 effektiv
🌱 nachhaltig

Kinder lieben Bilder. Sie lieben Geschichten. Sie lieben Fantasie.

Genau dort setzen wir an.
Visualisieren stärkt:
✨ Selbstvertrauen
✨ Konzentration
✨ innere Ruhe
✨ Emotionen

Ohne Druck. Ohne Leistung. Mit Freude.

Die Übungen machen Spass. Sie sind leicht umzusetzen. Und wirken lange nach.

Ein sicherer Raum. Ein liebevoller Prozess. Ein starkes Werkzeug fürs Leben.

🌟 Für sensible Kinder
🌟 Für lebhafte Kinder
🌟 Für junge Erwachsene

Möchtest du mehr erfahren?

Schreib mir gerne eine Nachricht 💬
Ich freue mich auf euch 🌈✨

09/12/2025

Es gibt Dinge im Leben, die kein Geld der Welt kaufen kann und Zeit ist eines davon. ⏳

In unserem hektischen Alltag hetzen wir von Termin zu Termin, von Aufgabe zu Aufgabe.

Wann hast du das letzte Mal wirklich innegehalten und bewusst Zeit mit jemandem verbracht, den du schätzt? Wann hast du dich zuletzt nur auf einen Moment eingelassen, ohne Ablenkung, ohne Gedanken an morgen?

Zeit zu schenken bedeutet mehr als nur anwesend zu sein. Es bedeutet zuhören, wirklich zuhören. Es bedeutet lachen, schweigen, Erinnerungen schaffen, die bleiben.

Wer in deinem Leben würde sich heute über ein Stück deiner ungeteilten Aufmerksamkeit freuen? Und wer wartet vielleicht schon viel zu lange darauf, dass du einfach mal Zeit mit ihm oder ihr verbringst?

Ein gemeinsamer Spaziergang, ein ehrliches Gespräch, ein Lächeln. All das kann unbezahlbar wertvoll sein. Denn anders als materielle Dinge hinterlässt Zeit Spuren in unseren Herzen, formt Beziehungen und zeigt: „Du bist mir wichtig.“

Heute lade ich dich ein: Schenke Zeit. Nicht irgendwann. Nicht später. Jetzt.

Wen willst du heute wirklich sehen, hören, begleiten? Und wann hast du das letzte Mal jemandem deine Zeit geschenkt? ❤️

06/12/2025

🌿 Gelassenheit wächst in kleinen Momenten.

Wenn wir atmen 🧘‍♂️
Wenn wir spüren, dass nicht alles sofort gelöst werden muss ⏳

Wir jagen oft Dingen hinterher, denken zu viel, wollen zu schnell ⚡

Gelassenheit bedeutet, bewusst zu wählen, wie wir reagieren ✨
Raum für Stille 🕊, Klarheit 💡, innere Stärke 💪

Sie ist trainierbar 🧠

Mit Visualisierung kannst du Bilder im Kopf nutzen, um Ruhe zu finden 🎨

Mein Visualisierungstraining zeigt dir einfache Übungen, die Spannungen lösen und dich klar durch den Tag bringen 🌅

Mehr Gelassenheit – Schritt für Schritt 🌱

❓ Bist du bereit, deine innere Ruhe bewusst zu entdecken?

03/12/2025

Jeden Morgen öffnet sich ein kleines Türchen und plötzlich explodiert ein Regenbogen voller Gefühle in unserem Herzen! 🌈

Hinter dem einen Türchen versteckt sich Freude, die wie Sonnenstrahlen kitzelt, hinter dem nächsten Staunen, das unsere Augen gross macht. ✨

Da ist Dankbarkeit, die wie warme Kuscheldecken um uns schmiegt und Liebe, die wie glitzernde Schneeflocken vom Himmel fällt. ❄️

Hoffnung tanzt fröhlich durch den Raum, Mut fliegt wie bunte Luftballons und Glück hüpft wie kleine Funken auf dem Boden. 🎈

Selbst kleine Überraschungen lassen unsere Herzen leuchten, malen warme Farben in graue Tage und machen die Adventszeit zu einem magischen Gefühlskosmos. 🎄💛

Weihnachten ist so viel mehr als ein Datum: Es ist ein Herz voller Lichter, Magie und leuchtender Emotionen, die uns miteinander verbinden und jeden Tag ein bisschen heller machen. ✨

Wie geht es dir so in der Vor-Weihnachtszeit?

🎄 🇨🇭

26/11/2025

In meiner Praxis herrscht grundsätzlich gute Laune-Pflicht und keine Sorge, die erfülle ich selbst jeden Tag aufs Neue. 😄

Egal welches Thema auf dem Tisch liegt: Wir finden immer einen Moment zum Lachen, zum Durchatmen und zum Sich-wohlfühlen. Denn wer sagt eigentlich, dass Arbeit an sich selbst immer bierernst sein muss?

Manche kommen mit Sorgen, andere mit Fragen, wieder andere mit der Hoffnung, dass ich ihnen ein paar magische Superkräfte verleihe. Und obwohl ich leider noch keinen Zauberstab geliefert bekommen habe, kann ich eines garantieren:
Ein bisschen Freude gibt’s bei mir immer gratis dazu. ✨

Ob tiefgründige Gespräche, verrückte Aha-Momente oder kleine Erfolgsschritte. Wir feiern alles. Und wenn das Leben mal wieder versucht, besonders dramatisch zu wirken, dann begegnen wir ihm eben mit einem gut dosierten Mix aus Humor, Empathie und einem Lächeln, das sich gerne ansteckt. 💛

Hier wird ernst genommen, was wichtig ist aber niemals vergessen, dass Lachen manchmal der beste Therapie-Bonus ist. 😌

Wie oft schenkst du am Tag ein Lachen?

19/11/2025

✨ Schon mal gemerkt, wie laut ein schweres Gefühl sein kann?

Wie es sich breit macht, drückt, zieht, Aufmerksamkeit fordert? 😶‍🌫️

Und wie still die leichten Gefühle daneben wirken, obwohl sie so viel heller sind? 🌿✨

Dabei dürfen gerade die leichten Gefühle mehr Raum bekommen.
Mehr Atem. Mehr Bühne. 💛

Stell dir vor, du betrittst einen Raum:
Links liegt ein grosser, grauer Stein. Darauf sitzen Schwere, Zweifel, Sorgen. Sie winken sofort, laut und eindringlich.

Rechts aber schwebt ein kleiner, goldener Ball. Leichtigkeit, Freude, Mut. ✨ Er ist da, feiner, weicher, aber voller Magie.

Und du entscheidest, wohin du schaust. Wem du näher kommst.
Welchem Gefühl du Energie gibst.

Denn das, was du fütterst, wächst. 🌱

Heute: nur einen Moment länger beim leichten Gefühl bleiben. Nur 10 Sekunden mehr. Nur einen Atemzug bewusster.

Und plötzlich wird aus diesem kleinen, goldenen Ball ein warmes Leuchten, das den ganzen Raum erfüllt. 🌟

Du hast die Macht, deine innere Welt zu formen. Leicht, klar, kraftvoll. 💛✨

Kennst du das auch?

14/11/2025

Schöner kann eine Rückmeldung von einem Kind doch einfach nicht sein, oder?

Und dann noch gleich nach der Sitzung.

Wow, ich bin echt gerührt. DANKE!

Hast du das auch schon gehabt, klar und sofort ein Gefühl?

12/11/2025

🌈 Trau dich, deine Meinung zu sagen! 💬✨

Manchmal ist es gar nicht so leicht, zu sagen, was man denkt. Vielleicht hast du Angst, dass andere dich auslachen oder anders finden.

Aber weisst du was? Deine Meinung ist wichtig! 💪 Jeder Mensch sieht die Welt auf seine eigene Art und das ist etwas ganz Besonderes. 🦋

Mit mindTV kannst du dir vorstellen, wie es ist, mutig zu sprechen. 👀💭

Mach die Augen zu und stell dir zum Beispiel vor, du stehst fest wie ein Baum 🌳, deine Stimme ist klar und stark. Du sagst das, was du wirklich fühlst. Ruhig, ehrlich und freundlich. ❤️

Wenn du merkst, dass du unsicher wirst, atme tief ein und male dir ein Bild in deinem Kopf: Du bist sicher, du bist mutig, du bist du und alle hören dir zu! 🌟

Deine Gedanken sind wertvoll. Deine Worte können etwas verändern.
Also: Sag, was du denkst. Mit Herz, Mut und Fantasie! 🎈💬

Hast du auch schon mal was nicht gesagt, dass du besser gesagt hättest?

Adresse

Lucerne

Webseite

http://www.tanjaflo.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mein sichtwechsel erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.