sexologik

13/05/2025

Klientenfrage des Tages:
"Ich möchte gerne mal eine richtige Partnerin haben. Seit bald 10 Jahren bin ich nun schon Single, obwohl ich viele nette Frauen kenne. Ich glaube, die mögen mich schon auch, aber irgendwie nur für Ausgang und Reden und Wandern. Vorher hatte ich ein paar Beziehungen, aber die hielten nie lange. So hangle ich mich jetzt zunehmend unzufrieden mit gelegentlicher Selbstbefriedung, mit sehnsüchtigen Träumereien und ab und zu Bezahl-S*x durch mein Leben. Das kann es doch nicht sein, ich komme mir so doof vor. Wie beginne ich eine Beziehung? Was kann ich machen, dass es ernster wird? Warum habe ich noch nie richtig lange eine Freundin gehabt? Was mache ich falsch?"
(056)

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30/04/2025

Noch ist Ferienzeit, aber die Planungsarbeit läuft doch schon ... ab dem 12. Mai gehts endlich wieder richtig los. Ich freue mich schon wieder sehr darauf, mit Menschen, die Lust darauf haben, ihre S*xualität diesen Frühling eben lustvoller zu gestalten, ein paar Lernschritte gehen zu dürfen. Auf das Leben, die Liebe, den S*x! Liebe Frühlingsgrüsse!!!

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16/04/2025

Klientinnenfrage des Tages:
"Wenn mein Mann und ich zusammen im Bett sind, denke ich fast ausnahmslos an andere Männer. Das ist schon lange so, eigentlich seit immer. Ich stelle mir dann vor, ich hätte S*x mit einem Nachbarn, Kollegen, Ex-Partner ... das wechselt. Aber ist das normal? Eine Freundin sagte mir kürzlich, beim S*x an jemanden anderen zu denken, sei doch auch fremdgehen. Jetzt frag ich mich schon, ob ich daneben bin. Muss ich ein schlechtes Gewissen haben? Könnte ich etwas machen, dass das vielleicht weggeht und meine Gedanken bei meinem Mann bleiben? Oder kann ich so weitermachen? Meinen Mann scheint es nicht zu stören, aber mich jetzt.
(055)

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15/04/2025

Bis Ostern ist die Praxis gut ausgebucht, das ist sehr erfreulich. Nach der längeren Osterpause, ab dem 12. Mai, hat es dann wieder einige freie Sitzungstermine. Ideal für Leute, die die frische Frühlingsenergie nutzen wollen, um ein sexologisches Thema anzuschauen und mehr Genuss in ihr Liebesleben holen möchten.

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13/04/2025

Der gute Start der Frauenmannschaft des LSC in die Rückrunde geht weiter, trotz dem Cup-Aus von letzter Woche. Es freut mich sehr, das tolle Team unterstützen zu dürfen.

Gelungene Reaktion auf das Cup-Aus

In einem spannenden und intensiven Spiel zeigte das LSC-Team eine deutliche Steigerung im Vergleich zum Match vom Mittwoch. Von Beginn an war das Umschaltspiel schnell und präzise, was die Gegnerinnen immer wieder unter Druck setzte. Die Spielerinnen gingen aggressiv in die Zweikämpfe und zeigten eine beeindruckende Einsatzbereitschaft.
Die Gegnerinnen zeigten sich hingegen ebenfalls konzentriert und in der Anfangsphase zu einigen Chancen - doch das Grün-Schwarz-Team wusste wie die Gegenstöße effektiv zu unterbinden waren. In der ersten Halbzeit gelang durch leichte Unkonsequentheit in den eigenen Reihen den Frauen vom Team Seetal das erste Tor und brachte sie mit 1:0 in Führung.
Doch auch auf diesen Rückstand zeigten die LSC-Frauen Reaktion. Martina unterband den Spielaufbau der Seetalerinnen in vorderster Reihe und liess sich nicht lange bitten und schiebte zum 1:1 ein. Kurz vor dem Ende der ersten Halbzeit wurde Jasmine Imboden nach einem Solo im Strafraum gefoult. Alina Grüter übernahm einmal mehr die Verantwortung und verwandelte den Elfmeter souverän zum 1:2. 15 Minuten vor dem Schlusspfiff setzte sie mit einem weiteren Treffer den Schlusspunkt und erhöhte auf 1:3.
Insgesamt war es ein überzeugender Auftritt des LSC-Teams, welches mit dieser Leistung viel Selbstvertrauen für die kommenden Spiele tanken konnte. 💚🖤

12/04/2025

Klientenfrage des Tages:
"Ich habe eine S*xsucht. Ich gehe ab und zu in Bordelle, schon seit 20 Jahren, ehrlich gesagt hatte ich mein erstes Mal im Puff damals. Ich finde es selber nicht so gut, schäme mich auch dafür, aber manchmal zieht es mich unglaublich, ich kanns dann nicht mehr unterdrücken. Meine Frau hat nun erneut herausgefunden, dass ich schon wieder bei einer Prostituierten war, entgegen meinem Versprechen. Nun droht sie, mich definitiv zu verlassen, wenn das nicht sofort aufhöre. Ich glaube, jetzt meint sie es ernster. Kann ich damit aufhören? Geht das überhaupt? Wie soll das gehen? Ich möchte sie ja auf keinen Fall verlieren."
(054)

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02/07/2024

Klientinnenfrage des Tages:
"Ich hatte letztes Jahr eine eher kurze Beziehung mit einem Mann, der war nur am S*x mit mir interessiert, denke ich. Es war schon schön auch, aber er hat mich oft so schnell intim berührt, das war mir richtig unangenehm. Auch wenn ich Nein gesagt hatte, hat er mir zwischen die Beine gegriffen, mich begrabscht, hat weiter an mir herumgezerrt. Meistens habe ich dann doch mitgemacht jeweils, ich wollte Ruhe haben und konnte auch immer schlechter sagen, was ich will oder nicht. Das Blöde jetzt ist, dass ich neu einen sehr netten Mann treffe, aber kaum möchte ich mit ihm S*x haben, vergeht mir die Lust. Mir kommt immer die alte Sache in den Sinn. Es stellt mir einfach ab, das stresst mich sehr. Wie kann ich das vergessen mit dem anderen Mann? Wie kann ich meine Lust behalten? Kann ich etwas machen, damit S*xualität wieder schön wird für mich? Jetzt ist es so kompliziert geworden."
(053)

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11/06/2024

Klientenfrage des Tages:
"Ich habe ein Problem, das mich seit Jahren, eher schon seit Jahrzehnten, enorm belastet. Es ist leider so, dass ich beim S*x Schmerzen habe. Das Vorhautbändchen an meinem P***s zieht und spannt beim Geschlechtsverkehr so, dass es richtig weh tun kann. Es hat auch schon geblutet, weil das Bändchen etwas eingerissen ist. Bei der Selbstbefriedigung gehts besser, da habe ich eine spezielle Technik, die nur selten schmerzt. Aber meine neue Partnerin merkt jetzt halt wieder, dass ich nicht so Lust auf S*x habe. Sie macht jetzt Druck, wie eigentlich jede vorher, und nimmts verständlicherweise persönlich. Aber ich traue mich nicht, ihr das alles zu sagen, ich schäme mich sehr, weil ich das Thema so lange nicht angegangen habe. Auch meinem Hausarzt habe ich nie etwas davon gesagt. Soll ich direkt zu einem Urologen gehen? Was kann man da überhaupt machen? Was wären die Konsequenzen von einem Eingriff? Ich habe leider so Angst vor Ärzten."
(052)

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11/06/2024

Hinweis: Bis zur Sommerpause ab dem 6. Juli hat es noch einige wenige freie Termine in meiner Praxis. Ab dem 19. August 2024 lege ich dann wieder los, da sieht die Agenda noch luftiger aus! Da habe ich gut Kapazitäten für neue Klient:innen, die ein sexologisches Anliegen anschauen wollen.

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06/06/2024

Auf 20min war vorgestern ein kurzer Artikel zum Thema S*xsucht. Meine liebe Kollegin Ariane Speck hat dazu ein kurzes treffendes Interview gegeben. Und in Ergänzung zu den Studien der Universitätskliniken in Lausanne und Basel, die eine Zunahme der Fälle belegen, möchte ich festhalten, dass es für mich primär ein gutes Zeichen ist, wenn Leute sich Hilfe holen und vom Frust in die Lust zurück wollen. Denn die gute Nachricht: das ist möglich! Wir können lernen, S*xualität genussvoll zu gestalten.

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13/12/2023

Klientenfrage des Tages:
"Ich bin schon ein paar Monate mit meiner neuen Partnerin zusammen. Alles ist soweit schön und gut, aber unser S*xleben belastet mich unterdessen sehr. Das Problem ist, dass ich keinen Or****us habe, ich komme mit ihr einfach nicht. Das hatte ich noch nie, nicht bei der Selbstbefriedigung, nicht mit anderen Frauen früher. Die Erektion ist ja tipptop, aber dann kann ich nie abschliessen. Mich stresst es sehr und jetzt meine Freundin auch. Wieso ist das so? Ist das psychisch begründet? Oder ist es eine Folge des älter werdens? Was kann ich machen? Es muss etwas gehen, ich halte mich so fast nicht aus!"
(050)

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04/06/2023

Sackstark wieder! Ein toller 4:2 Sieg der LSC Frauen gegen das Team des FC Ascona! Herzliche Gratulation! Es ist mir ein grosse Freude, dieses so engagierte Team unterstützen zu dürfen! ⚽️⚽️⚽️