sexologik

27/01/2026

Klientenfrage des Tages:
"Soll ich die Pillen absetzen? Ich nehme fast immer, wenn meine Freundin zu Besuch kommt, Tadalafil zur Sicherheit. Wir sind jetzt schon bald 5 Jahre zusammen und habens gut, nur die Tabletten stressen uns langsam, der S*x ist komplizierter geworden. Wir sind nicht mehr die Jüngsten, aber S*xualität ist mir eben schon noch wichtig. Aber meine Freundin stört es richtig, sie sagte, so wichtig sei meine Erektion auch nicht. Was passiert aber, wenn ich kein Vi**ra mehr nehme? Davor habe ich auch Angst. Wie geht S*x vielleicht ohne Erektion? Oder was kann ich sonst tun? Gibt es andere Tricks?"
(061)

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10/11/2025

Wer will was von und mit wem? Auch eine Frage, die regelmässig in der Praxis hier von suchenden Menschen gestellt wird. Wer bis Ende Jahr sein Beziehungs-Geflecht anschauen will und vielleicht besser steuern lernen möchte, welcher Kontakt wieviel Pflege bekommen soll ... ist der Zeitpunkt jetzt vor Weihnachten ideal und es hat noch letzte freie Zeitfenster zur Verfügung.

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27/10/2025

Klientenfrage des Tages:
"Ich hatte immer gerne S*x. In meiner Jugend schon, mit einigen Partnerinnen seither, das war wie keine Frage. Es interessierte mich immer auch Anderes sonst, nicht nur S*xualität. Ich bin gerne unterwegs, arbeite viel und treffe auch Freunde ab und zu. Nun habe ich eine tolle Freundin seit ein paar Jahren, wir wohnen zusammen, es ist alles gut eigentlich. Aber seit meinem neuen Job, mit mehr Stress, mehr Verantwortung, ist meine Lust weg, ich habe das Interesse an S*x wie verloren. Mich stressts, meine Partnerin auch, das kanns doch nicht sein. Männer können doch nicht die Libido verlieren? Kommt das wieder? Ich bin erst Mitte 40 und möchte doch nicht nur kuscheln. Wie kann ich meine Lust auf S*x wieder wecken? Geht das überhaupt?"
(059)

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29/08/2025

Klientinnenfrage des Tages:
"Mein Partner und ich sind schon lange zusammen und sind eigentlich ein gutes Team. Aber jetzt haben wir leider richtige Spannungen bekommen. Mein Mann sagt, er müsse um S*x bettlen, das stresse ihn sehr. Das verstehe ich schon. Seit ich 50 Jahre alt geworden bin, interessiert mich S*xualität aber weniger. Ja, wir schlafen fast nicht mehr zusammen. Irgendwie ist meine Lust weg, einfach verschwunden. Wenn wir mal S*x haben, gefällts mir schon, ich geniesse es dann richtig, habe auch regelmässig einen Or****us. Aber das Thema Intimität fällt wie unter den Tisch. Wie ist das möglich? Warum vergesse ich etwas, das mir doch gefällt? Was ist mit mir, kann ich etwas machen? Kann die Lust wieder kommen?"
(058)

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26/08/2025

Die Sommerpause ist wohl nun für die meisten Leute vorbei ... der Alltag rollt und tut wieder wie gewohnt. Wer jetzt neu aufgetauchte oder schon länger bekannte sexologische Fragen und Anliegen angehen möchte, ist herzlich willkommen. Bis Ende September hat es noch einige freie Zeitfenster in meiner Praxis. Herbstzeit: Eine günstige Gelegenheit, sich um mehr Genuss und weniger Stress im Liebes- und S*xleben zu kümmern!

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19/08/2025

Klientenfrage des Tages:
Kann eine Erektionsstörung einfach wieder vorbei gehen? Ich war beim Hausarzt, beim Urologen; aber beide sagen, ich sei gesund. Dabei habe ich doch grosse Probleme: Ich bekomme seit bald einem Jahr keine Erektion mehr, wenn ich mit einer Frau intim werden möchte. Weder mit meiner Frau noch mit den Kontakten aus unseren offenen Beziehungen. Was kann ich machen, damit ich wieder S*x haben kann? Wie kann ich wieder eine Erektion zu Zweit haben? Mich belastet das enorm. Ich kann fast nicht mehr schlafen.
(057)

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19/08/2025

Was für ein toller Start in die neue Saison! Ich freue mich sehr, ist den LSC Frauen der Beginn in der 1. Liga so gut geglückt! Bravo!

Stadtderby-Kracher: Luzerner Sport Club feiert Traumstart in die 1. Liga

Das Debüt in der 1. Liga hätte für den Luzerner Sport Club nicht besser laufen können: Im Stadtderby gegen den favorisierten FC Luzern, der letzte Saison nur knapp den Aufstieg in die NLB verpasste, setzten die Aufsteigerinnen ein dickes Ausrufezeichen und feierten einen hochverdienten 3:0-Sieg.

Von Beginn an trat der LSC mit enormer Spielfreude und viel Mut auf. Bereits in der 11. Minute durften die heimischen Fans jubeln: Nach einer cleveren Eckballvariante erzielte Torjägerin Nora Hunkeler das historische erste Tor des LSC in der 1. Liga. Die Euphorie war riesig – und es sollte noch besser kommen.

Nur wenige Minuten später wurde Alina Grüter im Strafraum kompromisslos zu Boden gebracht. Die Gefoulte trat selbst an und verwandelte den fälligen Elfmeter eiskalt zum 2:0. Die Hubelmatt bebte – die Aussenseiterinnen dominierte die Favoritinnen und zeigte keinerlei Angst.

Angetrieben vom frühen Erfolg spielte der LSC weiter frech nach vorne. Nach mehreren sehenswerten Kombinationen war es erneut Nora Hunkeler, die mit ihrem zweiten Treffer für das 3:0 sorgte. Mit dieser klaren Führung ging es in die Pause.

Dass der FC Luzern im zweiten Durchgang mit Wut im Bauch reagieren würde, war allen klar. Doch die LSC-Frauen bewahrten Ruhe, kontrollierten das Spiel mit einfachen Pässen und lauerten geschickt auf Konter.

In der 60. Minute sorgte Alina Grüter beinahe für den nächsten Geniestreich, als sie einen traumhaften Volley aus 25 Metern abfeuerte – doch die FCL-Keeperin parierte sensationell.

Die Schlussphase blieb weitgehend ereignislos, auch weil der LSC defensiv sehr diszipliniert agierte und keine grösseren Chancen zuliess. Nach 90 Minuten war es dann soweit: Mit dem Abpfiff war die Sensation perfekt – der Luzerner Sport Club startet mit einem 3:0-Derbysieg in seine erste 1.-Liga-Saison.

Ein Auftakt nach Mass, der zeigt: Mit diesem Team muss man rechnen. 💚🖤

19/08/2025

Yes, nach der schönen, langen Sommerpause gehts seit heute auch in meiner Praxis wieder los! Ich freue mich sehr auf einen lebendigen, engagierten Spätsommer und Herbst - und darauf, Menschen auf ihrem Weg vom Frust zur Lust begleiten zu dürfen. Info: Bis Ende September hat es noch einige freie Termine jeweils am Dienstag und Mittwoch.

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13/05/2025

Klientenfrage des Tages:
"Ich möchte gerne mal eine richtige Partnerin haben. Seit bald 10 Jahren bin ich nun schon Single, obwohl ich viele nette Frauen kenne. Ich glaube, die mögen mich schon auch, aber irgendwie nur für Ausgang und Reden und Wandern. Vorher hatte ich ein paar Beziehungen, aber die hielten nie lange. So hangle ich mich jetzt zunehmend unzufrieden mit gelegentlicher Selbstbefriedung, mit sehnsüchtigen Träumereien und ab und zu Bezahl-S*x durch mein Leben. Das kann es doch nicht sein, ich komme mir so doof vor. Wie beginne ich eine Beziehung? Was kann ich machen, dass es ernster wird? Warum habe ich noch nie richtig lange eine Freundin gehabt? Was mache ich falsch?"
(056)

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30/04/2025

Noch ist Ferienzeit, aber die Planungsarbeit läuft doch schon ... ab dem 12. Mai gehts endlich wieder richtig los. Ich freue mich schon wieder sehr darauf, mit Menschen, die Lust darauf haben, ihre S*xualität diesen Frühling eben lustvoller zu gestalten, ein paar Lernschritte gehen zu dürfen. Auf das Leben, die Liebe, den S*x! Liebe Frühlingsgrüsse!!!

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16/04/2025

Klientinnenfrage des Tages:
"Wenn mein Mann und ich zusammen im Bett sind, denke ich fast ausnahmslos an andere Männer. Das ist schon lange so, eigentlich seit immer. Ich stelle mir dann vor, ich hätte S*x mit einem Nachbarn, Kollegen, Ex-Partner ... das wechselt. Aber ist das normal? Eine Freundin sagte mir kürzlich, beim S*x an jemanden anderen zu denken, sei doch auch fremdgehen. Jetzt frag ich mich schon, ob ich daneben bin. Muss ich ein schlechtes Gewissen haben? Könnte ich etwas machen, dass das vielleicht weggeht und meine Gedanken bei meinem Mann bleiben? Oder kann ich so weitermachen? Meinen Mann scheint es nicht zu stören, aber mich jetzt.
(055)

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15/04/2025

Bis Ostern ist die Praxis gut ausgebucht, das ist sehr erfreulich. Nach der längeren Osterpause, ab dem 12. Mai, hat es dann wieder einige freie Sitzungstermine. Ideal für Leute, die die frische Frühlingsenergie nutzen wollen, um ein sexologisches Thema anzuschauen und mehr Genuss in ihr Liebesleben holen möchten.

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