Kinesiologie Kohler

05/08/2025

Rooftop Yoga zum Sonnenaufgang🤩.
Was für ein wunderschöner Start in den Tag! Heute haben wir Schultern und Hüfte geöffnet und gezielt den Gallenblasenmeridian gestärkt.
Danke von Herzen an alle, die mit dabei waren und diesen Morgen so besonders gemacht haben. 🙏

03/07/2025

Yoga-Wochenende in Engelberg am 20. + 21.09.2025
Thema: FOKUS – Stille im Kopf. Kraft im Körper. Klarheit im Sein.

Tauche mit uns ein in 2 Tage Hatha & Vinyasa Yoga im wunderschönen Klosterhof Engelberg – mit Zeit für Präsenz, Achtsamkeit und Regeneration.
Wir arbeiten gezielt mit dem Atem, der inneren Ausrichtung und dem Energiefluss in den Meridianen, um dein System zu harmonisieren und neue Klarheit zu schaffen – körperlich wie mental.

- Mit oder ohne Übernachtung
- Yoga, Meditation, Meridiane, Auszeit
- Unterkunft im Hotel Sonnwendhof
- Vollverpflegung inklusive
- CHF 408.– im DZ (2 Tage)

Die Plätze sind begrenzt. Jetzt anmelden: info@iris-bewegt.ch oder 079 129 81 39
Mehr Infos unter https://iris-bewegt.ch/events/

11/05/2025

Booste deinen Mittag mit Yoga am See! Mit Blick auf den Pilatus und direkt am See auf der Wiese der Sunset Bar, Hotel Seeburg - Luzern, Switzerland. Ich freue mich auf einige Mittage, um 12:15 - 13:15 Uhr, um gemeinsam in Bewegung die Mittagssonne und die Seebrise zu geniessen.

07/05/2025

Starte deinen Dienstag mit frischer Energie! Jeden DI-Morgen ab Juni bis September 2025 von 06:30 - 07:30 Uhr auf der Dachterrasse des Hotel Continental Park mit wunderbarer Aussicht über die Dächer von Luzern, Blick auf die Berge und Sonnenaufgang.

27/10/2024

Das Referat beim Kinesiologie Kongress 2024 war eine bereichernde Erfahrung. Herzlichen Dank an den IK Fachverein für die Einladung und alle Teilnehmenden für das Kommen.

15/10/2024

26/09/2024

Ein magischer Saisonabschluss des Rooftop Yogas über den Dächern Luzerns. Wieder begleiteten uns Sterne, Mond und Sonnenaufgang. Danke Hotel Continental Park es war wundervoll während 4 Monaten jeden Mittwochmorgen den Tag zu begrüssen und Kraft in Bewegung zu tanken. Danke von Herzen den treuen Mityogierenden -Ihr seid grossartig- und allen, die sporadisch gekommen sind, den Gästen und den Mitarbeitenden des Hotels, welche mich super unterstützt und zum Teil mitgemacht haben. 🫶🙏

12/09/2024

Parat für den Tag - ein weiteres Morgenyoga auf der Dachterrasse des Hotel Continental Park. Warme, rutschfeste Socken mitnehmen und noch 2x am Mittwochmorgen profitieren von einem Booster für den Tag! Namasté!

01/09/2024

Ein spannender und wirkungsvoller Energie-Coaching Erlebnis-Abend erlebten wir. Wie toll, wenn wir uns leichter, kraftvoller, fröhlicher und befreiter fühlen innerhalb kurzer Zeit! Danke für Eure Teilnahme und Euer Mitmachen.

28/08/2024

Unsere heutige Praxis war ganz dem 6. Chakra, dem Ajna Chakra, gewidmet. Mit Übungen wie dem Halbmond und anderen Posen haben wir an unserer Öffnung des dritten Auges gearbeitet, unsere innere Führung und unsere Intuition gestärkt. Das ganze bei Sonnenaufgang und herrlich blauem Himmel!

21/08/2024

Wieder ein traumhafter Start in den Tag mit Mond und Sonnenaufgang - herrlich! Heute arbeiteten wir am 5. Chakra (Vishudda) und haben unsere Kommunikation gefördert, den Selbstausdruck gestärkt, etwas Gutes für unsere Halsregion getan und mit folgenden Asanas intensiviert: Löwenhaltung (Simhasana),
Schulterstand (Sarvangasana) und Kamelstellung (Ustrasana). Namasté!

14/08/2024

Was für eine Morgenstimmung und welch schöner Sonnenaufgang auf dem Rooftop des Hotels Continental Park Luzern!
Mit der gestreckten Hand-Grosszehhaltung (Utthita Hasta Padangusthasana) haben wir unsere Beinmuskulatur gestärkt und das Gleichgewicht gefördert. Durch die Arbeit am 4. Chakra (Herzchakra, Anahata-Chakra) haben wir nicht nur unsere Herz-, Lungen- und Schultergesundheit gefördert, sondern auch unsere innere Harmonie und die tiefe Verbindung zu uns selbst und anderen gestärkt.