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Effactive • Fitness Coaching
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EFFACTIVE - Dein Ziel ist unsere Mission

Fitness. Gesundheit. Lebensqualität.

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Personal Training, Kleingruppen-Training, Ernährungs-Beratung und Fitness-Coaching in Luzern

Über uns:

- Individuelle Trainings- und Coaching-Angebote
- Persönlicher und professioneller Service
- unterstützende Community
- junges und motiviertes Team
- effektive und abwechslungsreiche Trainings
- Trainings-Location an top-zentraler Lage


Personal Training

- Maximaler Trainingserfolg
- Massgeschneidertes Training
- Zeitlich und räumlich flexibel
- Auch zu zweit möglich

Ziele:

- Gesundheit
- Herz- Kreislauftraining
- Rücken- und Haltungstraining
- Stressabbau

- Leistung
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Mobilitätstraining

- Figur
- Muskelaufbau
- Fettabbau und Definition
- Problemzonen straffen


Kleingruppen Training

- Effektiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining
- Motivierende Team-Spirit Philosophie
- Abwechslungsreiches Indoor und Outdoor Training
- Zur Zeit 12 Team Trainings pro Woche
- Verschiedene Trainingszeiten


Ernährungs-Coaching

- Individuelle Ernährungsoptimierung
- Einfach umsetzbare Empfehlungen
- schrittweise Ernährungsumstellung
- Regelmässige Updates und Feedbacks

Ziele:

- Gesundheit
- Stimmung und Wohlbefinden
- Blutzucker und Blutfettwerte
- Verdauung und Nährstoffaufnahme

- Leistung
- Mehr Energie im Sport, Beruf und Freizeit
- Schnellere Fortschritte im Trainingå
- Optimale Regeneration

- Figur
- Abnehmen
- Kraft und Muskelaufbau
- Schönere Haut und Ausstrahlung

Haben wir Dein Interesse geweckt oder wünschst Du mehr infos? Wir freuen uns, Dich kostenlos und unverbindlich zu beraten! Schick uns einfach eine Nachricht oder ruf uns gleich an:

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Adresse

Industriestrasse 6
Lucerne
6005

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Dein Ziel ist unsere Mission

EFFACTIVE - Wir lieben Fitness! Personal Training, Team Training und Ernährungsberatung in Luzern

Unsere Leistungen: - Individuelle Trainings- und Coaching-Angebote - Persönlicher und professioneller Service - unterstützende Community aus Gleichgesinnten - professionelles und motiviertes Team - effektive und abwechslungsreiche Trainings - Trainings-Locations an topzentraler Lage Personal Training - Maximaler Trainingserfolg - Massgeschneidertes Training - Zeitlich und räumlich flexibel - Auch zu zweit möglich Ziele: - Gesundheit - Herz- Kreislauftraining - Rücken- und Haltungstraining - Entspannung und Stressabbau - Leistung - Krafttraining - Ausdauertraining - Mobilitätstraining - Figur - Muskelaufbau und Formung - Fettabbau und Definition - Problemzonen straffen Team Training - Effektiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining - Motivierende Team-Spirit Philosophie - Abwechslungsreiches Indoor und Outdoor Training - Zur Zeit 12 Team Trainings pro Woche - Verschiedene Trainingszeiten Ernährungs-Beratung - Individuelle Ernährungsoptimierung - Einfach umsetzbare Empfehlungen - schrittweise Ernährungsumstellung - Regelmässige Updates und Feedbacks Ziele: - Gesundheit - Stimmung und Wohlbefinden - Blutzucker und Blutfettwerte - Verdauung und Nährstoffaufnahme - Leistung - Mehr Energie im Sport, Beruf und Freizeit - Schnellere Fortschritte im Training - Optimale Regeneration - Figur - Abnehmen - Kraft und Muskelaufbau - Schönere Haut und Ausstrahlung Haben wir Dein Interesse geweckt oder wünschst Du mehr infos? Wir freuen uns, Dich kostenlos und unverbindlich zu beraten! Schick uns einfach eine Nachricht oder ruf uns gleich an: hello@effactive.ch oder 041 622 00 11