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California Yoga International

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California Yoga International

Our modern studio...
… is located on the ground floor of an historic palazzo in the heart of Luga

03/02/2026

L’amore che pratichi sul tappetino cambia l’amore che porti nel mondo. 💕

Questo San Valentino, ti invitiamo a celebrare l’amore in tutte le sue forme - per te stessa, per le persone care, per la tua comunità.

I nostri Valentine’s Bundles sono pensati per chi vuole regalarsi (o condividere) un momento di pura presenza. Che tu venga da sola o con qualcuno special, c’è spazio per te qui.

💝 SELF-LOVE BUNDLE - per chi celebra se stesso

- 1 mat class + eye pillow → CHF 50 (invece di CHF 55)
- 1 elevate class + eye pillow → CHF 60 (invece di CHF 65)

💕 IN-LOVE BUNDLE - per coppie, bestie, anime affini

- 2 mat classes + 2 eye pillows → CHF 100 (invece di CHF 110)
- 2 elevate classes + 2 eye pillows → CHF 120 (invece di CHF 130)

Disponibili solo fino al 16 febbraio. ⏰

16/01/2026

Metà gennaio e ancora tempo per iniziare.

Aerial Yoga, Yoga, Pilates - tutte le nostre discipline al 50% di sconto per tutto il mese.

Che tu sia curiosa di provare qualcosa di nuovo o pronta a tornare alla tua pratica, questo è il tuo momento.

👇🏼 Commenta JANUARY qui sotto per ricevere tutti i dettagli.

14/01/2026

Aerial Yin Yoga & Sound Bath ✨ Full moon edition
Domenica 1 Febbraio • 16:30/18:00

Concediti un tardo pomeriggio di profondo rilascio e rigenerazione con una pratica di Aerial Yin Yoga, dove il tuo corpo si abbandona nello sviluppo lento e morbido delle asana in amaca, sciogliendo tensioni fisiche ed emotive; mentre vibrazioni armoniche con il Sound Bath ti guidano verso calma, equilibrio e presenza.

Un’esperienza immersiva per:
🌿 rallentare
🕊️ lasciare andare
💫 rigenerare corpo e mente
✨ concludere la settimana in uno spazio di ascolto profondo

Adatto a tutti, anche se è la tua prima volta!
👉 Solo 10 posti disponibili • prenotazione obbligatoria [link in bio]

🧦 Vieni con abbigliamento comodo e caldo 🧖🏼

07/01/2026

Gennaio al CYI significa drop-in a metà prezzo per la tua prima lezione.

Che tu sia curiosa riguardo l’aerial yoga o pronta a tornare sul tappetino, questo è il tuo gentile invito per iniziare da California Yoga.

Nessuna pressione. Nessuna promessa di trasformazione. Solo tu, la tua pratica e la nostra comunità.

La tua prima lezione al 50% di sconto per tutto il mese.

Commenta ‘JANUARY’ qui sotto per prenotare il tuo posto. Siamo qui quando sei pronta.

04/01/2026

Day 4: Move with presence. 🚶‍♀️

Today's practice asks you to slow down and truly see the world around you.

30 minutes. No phone. No destination. Just noticing.

Walking meditation is one of the most accessible mindfulness practices - and yet we rarely give ourselves permission to just walk without doing something else at the same time.

Today, you do.

Tag us with a moment from your walk. Tomorrow is our final day! ✨

01/01/2026

Day 1: Set your intention. 🤍

The first step isn’t about planning or fixing - it’s about listening. What do you truly need this year? What do you want to feel more of?

Spend 10-15 minutes with your journal today. No pressure, no perfect answers. Just you and the page.

Tag us in your Stories so we can cheer you on—we’re in this together.

Tomorrow: Meditation ✨

30/12/2025

Your invitation to start 2026 grounded, present, and reconnected with yourself. 🤍

Our FREE 5-Day New Year Challenge begins January 1st - and it’s designed for real life.

No extreme commitments. No pressure to be perfect. Just five simple practices to help you feel more at peace.

→ Swipe through to see what each day includes, how to participate, and what you’ll receive for showing up.

This isn’t about transformation. It’s about reconnection.

Download your free challenge guide (link in bio) and join us.

See you January 1st. ✨

24/12/2025

Buon Natale dalla famiglia CYI 🎄

Grazie per aver condiviso questo primo anno con noi,ogni respiro, ogni sorriso, ogni momento sul tappetino.

Che questo Natale vi porti pace, presenza e la magia dei piccoli momenti.

Con gratitudine,
Naima e il team CYI ✨

~

Merry Christmas from the CYI family 🎄

Thank you for sharing this first year with us, every breath, every smile, every moment on the mat.

May this Christmas bring you peace, presence and the magic of small moments.

With gratitude,
Naima and the CYI team ✨

22/12/2025

Risposte automatiche: attivate ✅
Modalità riposo: attivata 🧘‍♀️

Ci vediamo nel nuovo anno, ricaricate e pronte. Nel frattempo, il tappetino ci aspetta.

Buone feste dalla famiglia CYI ✨

28/11/2025

Aerial Yoga: l’unica esperienza del suo genere a Lugano. 🪽

Se hai mai visto le amache sospese e pensato « Non potrei mai, » questo è per te.

Perché la verità è: puoi. E probabilmente ti innamorerai.

Cos’è l’Aerial Yoga?

Una pratica che combina yoga e danza aerea utilizzando un’amaca apposta. Ti permette di esplorare pose che non potresti fare a terra, di decomprimere la colonna vertebrale in modo profondo e di trovare forza e flessibilità in un modo completamente nuovo.

E sì, fluttuerai. E sì, sarà bellissimo.

Per chi è?

✅ Tutti i livelli - anche se non hai mai fatto yoga

✅ Non serve forza speciale - l’amaca ti sostiene

✅ Non serve esperienza - impari tutto in classe

✅ Hai paura dell’altezza? Le amache sono basse (circa 70 cm da terra) e super sicure

Cosa aspettarti nella tua prima lezione:

🪽 Introduzione all’amaca - come entrare, uscire, sentirsi sicura

🪽 Riscaldamento per preparare il corpo

🪽 Pose ed esercizi guidati passo dopo passo

🪽 Inversioni dolci (solo se ti senti pronta!)

🪽 Decompressione spinale profonda

🪽 Savasana sospesa - un’esperienza che devi provare

Perché provare l’Aerial Yoga?

💫 Decompressione spinale (allevia tensione e mal di schiena)

💫 Forza senza impatto sulle articolazioni

💫 Flessibilità profonda aiutata dalla gravità

💫 Ritrovare il senso di gioco e avventura

💫 Relax profondo che non hai mai provato

E soprattutto: è divertente.
È liberatorio. È un’esperienza che ti porta fuori dalla routine e ti ricorda cosa significa sentirsi leggera e ti riporta bambina.

Siamo l’unico studio a Lugano con Aerial Yoga.

Non devi andare lontano per provare qualcosa di straordinario. Siamo qui, in centro città, pronti a guidarti.

Prima lezione? Ti seguiamo passo dopo passo. Zero pressione. Solo curiosità e voglia di provare qualcosa di nuovo.

Pronta a volare? 🎪✨

📍 Centro città, Lugano
💬 Scrivi « AERIAL » in DM per info

🔗 Prenota la tua prima lezione (link in bio)

22/11/2025

Quando abbiamo pensato ad un evento per la nostra community sono venute fuori queste idee.
In questa mood board c'è racchiusa l'essenza di questa prima proposta.

Cosa stiamo preparando per questa occasione?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

• Una mattinata gratuita aperta a tutti per celebrare assieme 🥳

• Un piccolo rituale con le candele per rappresentare il ritorno della luce sulla giornata più corta dell'anno, chiamato anche solstizio d'inverno (21 dicembre) ❄️

• Estrazione dei vincitori alla lotteria di Natale e premiazione 🎁

• Chai tea e biscotti di Natale 🫖

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ti piacerebbe esserci anche tu?

Non serve essere già iscritti, puoi ve**re anche se sei nuovo, conoscere le persone che abitano questo spazio e festeggiare con noi ✨

Ti aspettiamo!
Per prenotazioni scrivici in DM 💌

'inverno

20/11/2025

🎄 Lotteria di Natale California Yoga – Porta un Amico e Vinci!

Quest’anno vogliamo celebrare il Natale in un modo speciale: onorando la nostra community, le connessioni che condividiamo, e il passaparola spontaneo di chi ama praticare qui.

Ecco perché lanciamo la nostra Lotteria di Natale, dedicata a chiunque porti un amico a provare una lezione durante le feste 🎁✨

Come Funziona:

• Porta un amico a lezione tra il 20 novembre e il 20 dicembre

• Ogni amico che porti = 1 biglietto per la lotteria

• Nessun limite: più amici porti → più biglietti → più possibilità di vincere!

• Il tuo amico può essere completamente nuovo o qualcuno che non ha praticato con noi da prima dell’apertura (1 settembre 2025)

🎁 I Premi:

🥇 1° Premio: 1 mese di yoga illimitato

🥈 2° Premio: Una lezione privata

🥉 3° Premio: Un accessorio yoga (cuscino per occhi o olio essenziale)

📅 Estrazione:
I vincitori saranno annunciati il 21 dicembre durante il nostro Community Event ✨

❤️ Perché lo Facciamo:
Perché la nostra community cresce grazie a voi. Il vostro gesto porta energia fresca nello studio e ci aiuta a creare uno spazio ancora più vibrante, accogliente, e pieno di luce.

Questa lotteria è il nostro modo di dire grazie. 🌿

Pronto a partecipare? Porta i tuoi amici e condividi il benessere! 💫

💬 Commenta « LOTTERIA » per tutti i dettagli.

🔗 Prenota per la tua amica/o, scrivici in DM.

Adresse

Via Pasquale Lucchini 4
Lugano
6900

Webseite

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