Fit Lab

31/07/2025

Abbiamo una big news da comunicarvi🎉

FITNESS LAB 2.0: IL MOVIMENTO CONTINUA! 🚐✨

Nuovi mezzi, stessa missione: portare la salute direttamente a casa tua.

Siamo fieri di annunciare il potenziamento del nostro servizio a domicilio, reso possibile grazie alla collaborazione con Garage Carrozzeria Maffeis SA di Tesserete. Un partner d’eccellenza che ha condiviso la nostra visione, fornendoci veicoli all’altezza della nostra professionalità.

Con un parco auto completamente rinnovato, Fitness Lab 2.0 è ora più veloce, efficiente e capillare nel servire il territorio ticinese.

📍 Ovunque ci sia bisogno di fisioterapia, noi ci siamo.

🚗 Ma non si tratta solo di spostarsi: abbiamo scelto di essere presenti, anche per chi ha più difficoltà. 𝐃𝐚 𝐨𝐠𝐠𝐢, 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐳𝐢𝐚𝐧𝐢 𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭à 𝐫𝐢𝐝𝐨𝐭𝐭𝐚, 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡é 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐭𝐭𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞, 𝐧𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨.

❤️ Il nostro team, guidato dal fisioterapista Alberto Benigna, non smette mai di evolvere.

Più servizi, più vicinanza, più valore umano.

🙏 Un grazie speciale al team di Garage Maffeis SA, che con puntualità e serietà ha reso tutto questo possibile.

🛣️ Fitness Lab 2.0 corre per voi.
Perché il vostro benessere è la nostra direzione.

23/06/2025

“𝑳𝒂 𝑷𝒂𝒓𝒕𝒊𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝑪𝒖𝒐𝒓𝒆 2025 – 𝑳𝒂 𝑹𝒊𝒗𝒊𝒏𝒄𝒊𝒕𝒂” ⚽💙

All’evento del 15 luglio che si terrà a L’Aquila, 𝐅𝐢𝐭𝐋𝐚𝐛 sarà presente con il proprio team di 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭𝐢 💆‍♂️🧑‍⚕️ per assistere le squadre durante tutte le fasi: 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐠𝐚𝐫𝐚 e soprattutto il 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐭𝐚, offrendo trattamenti di massaggio, interventi mirati in caso di necessità e supporto completo per il recupero.

In campo si sfideranno, a scopo benefico, la 𝐍𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢 🎤 e la 𝐍𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐥𝐢𝐭𝐢𝐜𝐢 🏛️, con diretta su 𝐑𝐚𝐢 1 📺.

L’evento sostiene il “Progetto Accoglienza” della 𝑭𝒐𝒏𝒅𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝑩𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒐 𝑮𝒆𝒔ù 👶 e della 𝐂𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐈𝐭𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧𝐚 🤝
La fisioterapia si conferma così un elemento fondamentale nelle 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞 💪, sia per la prevenzione degli infortuni che per il benessere degli atleti 🏃‍♀️.

La fisioterapia si conferma così un elemento fondamentale nelle 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞 💪, sia per la prevenzione degli infortuni che per il benessere degli atleti 🏃‍♀️.

La scelta dell’Aquila, designata 𝑪𝒂𝒑𝒊𝒕𝒂𝒍𝒆 𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂𝒏𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑪𝒖𝒍𝒕𝒖𝒓𝒂 2026 🏛️✨, rafforza il significato dell’evento, celebrando la resilienza post-sisma del 2009 e promuovendo un messaggio di inclusione, speranza e rinascita 🌟 attraverso lo sport 🤝⚽.

̀

03/06/2025

🔥 FitLab 2.0: 𝑳𝒂 𝑴𝒂𝒓𝒄𝒊𝒂 𝒊𝒏 𝑷𝒊ù 𝒑𝒆𝒓 𝑶𝒈𝒏𝒊 𝑬𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐! 🔥

Siamo al fianco degli atleti e dei partecipanti nei più grandi eventi in Ticino e in tutta Italia, portando la nostra passione, la nostra professionalità e tutta l’energia del nostro fantastico team!

🔝 𝐅𝐢𝐭𝐋𝐚𝐛: 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞. 🔝

In 𝑻𝒊𝒄𝒊𝒏𝒐 siamo stati presenti come partner fisioterapico ad eventi come:

🏀 BASKET - INTERNATIONAL YOUTH TOURNAMENT
💪 INSUPERABILI
🏃 SPORTISSIMA
🌿 TISANA FIERA
⛰️ VERTICAL SANBE
🚴‍♂️ LUGANO BIKE EMOTION
🚶 WALKING LUGANO
🫀 REAL HUMAN BODY

In 𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂 🇮🇹 siamo orgogliosi di essere presenti ad eventi come:

- 𝘗𝘈𝘙𝘛𝘐𝘛𝘌 𝘋𝘌𝘓 𝘊𝘜𝘖𝘙𝘌, 𝘉𝘖𝘉𝘖 𝘚𝘜𝘔𝘔𝘌𝘙 𝘊𝘜𝘗, 𝘔𝘐𝘓𝘈𝘕𝘖 𝘔𝘈𝘙𝘈𝘛𝘏𝘖𝘕
𝘍𝘖𝘕𝘋𝘈𝘡𝘐𝘖𝘕𝘌 𝘔𝘐𝘓𝘈𝘕, 𝘐𝘛𝘈𝘓𝘠 𝘗𝘈𝘋𝘌𝘓 𝘛𝘖𝘜𝘙 e tanti altri eventi.

✨ Il nostro team di fisioterapisti è sempre presente per:
✅ Monitoraggio costante degli atleti
✅ Trattamenti pre e post gara
✅ Supporto personalizzato per ogni esigenza

⚠️ La preparazione fisioterapica è fondamentale! Aiuta a prevenire infortuni, migliora la performance e permette di affrontare ogni gara al meglio delle proprie capacità.

Con FitLab 2.0, sei sempre un passo avanti!

🎯 La nostra esperienza e il nostro impegno fanno la differenza!

📸 Seguici e vivi insieme a noi questi eventi unici!

23/05/2025

🎯 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 PER LA TERZA E QUARTA ETÀ – 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 SENZA ETÀ 🧓👵

✨ A ogni età il corpo ha bisogno di cure specifiche. La fisioterapia dedicata alle persone più adulte è pensata proprio per questo: aiutare le persone nella terza e quarta età a mantenere o recuperare mobilità, autonomia e qualità della vita.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Il nostro team di fisioterapisti altamente specializzati è al servizio di queste persone, con un approccio che unisce competenze tecniche, ascolto e profonda umanità.

🔹 Offriamo assistenza fisioterapica:

✅ Trattamenti personalizzati nei nostri centri convenzionati.
✅ Sedute presso la nostra sede moderna e accogliente.
✅ Fisioterapia a domicilio, per il massimo comfort.

📌 Cos’è la fisioterapia per la terza e quarta età?

È una branca della fisioterapia dedicata agli anziani, che mira a:
🔹 Ridurre dolori articolari e muscolari.
🔹 Prevenire cadute, migliorare l’equilibrio e la forza.
🔹 Recuperare dopo interventi o periodi di inattività.
🔹 Rafforzare l’autonomia quotidiana e il benessere psicofisico.

🌟 Ogni trattamento è personalizzato, con empatia e competenza.

📞 Contattaci per informazioni o per una prima consulenza.

📍 Viale Castagnola 21G - Lugano
💻 http://fitnesslab20.ch
📩 info@fitnesslab20.ch
📲 Seguici per aggiornamenti, consigli e storie delle nostre attività e servizi

𝐅𝐢𝐭 𝐋𝐚𝐛 2.0 – 𝐈𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞.

22/05/2025

🔥 Scopri il metodo EMS di FitLab 2.0 – il futuro del fitness! 🔥

Da Fit Lab 2.0, leader in Ticino per l’allenamento con tecnologia 𝐄𝐌𝐒, portiamo il fitness a un nuovo livello con risultati reali in tempi brevi.

✅ 𝘛𝘪 𝘰𝘧𝘧𝘳𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘶𝘯’𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢, 𝘦𝘧𝘧𝘪𝘤𝘢𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘵𝘢.

⚡ 𝐂𝐨𝐬’è 𝐥’𝐄𝐌𝐒?
L’Electro Muscle Stimulation è una tecnologia innovativa che grazie ad impulsi elettrici stimolano i muscoli in profondità, permettendoti di ottenere grandi risultati 𝐢𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐢 20 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 per sessione. Ideale per tonificare, dimagrire, migliorare postura e forza ma soprattutto è perfetto per chi vuole ottimizzare i tempi.

💥 𝘐𝘭 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘢𝘣𝘣𝘰𝘯𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘩𝘢 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘴𝘵𝘰 𝘱𝘪ù 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘥𝘪 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘪𝘭 𝘛𝘪𝘤𝘪𝘯𝘰, 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘳𝘪𝘯𝘶𝘯𝘤𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵à! 🔝

Incluso nell’abbonamento:
👤 Personal Trainer dedicato
👕 Kit abbigliamento tecnico per EMS
🧴 Kit doccia completo
🥗 Piano nutrizionale personalizzato

💡 Riconosciuto dalle 𝐜𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢, così risparmi due volte: sulla salute e sul portafoglio!

📍 Siamo a Lugano, viale Castagnola 21G
💬 Contattaci ora per una prova gratuita e scopri perché sempre più persone scelgono Fit Lab 2.0!

12/02/2025

🟢⚫️ Team FIT LAB presente. 💪

Italy Padel Tour Bombeer & Racquet Trend insieme per un imperdibile Evento: ITP Football Legends & la Racquet Trend Competition 🎾

Il 07.03.2025 dalle ore 15:00 saremo PRESENTI con i nostri Fisioterapisti al più imperdibile degli Eventi, state connessi per la Line Up delle Football Legends ⚽️

Piccolo spoiler, loro saranno dei nostri:



👉 Scopri di più e acquista il biglietto > https://racquetrend.com/
🎾 ▶️ Play the future of racquet sports.

📍Fiera Milano Rho
🗓️ dal 7al 9 Marzo 2025



più attivi

06/01/2025

Fisioterapia per il Collo Vertebrale: Importanza e Benefici
Il collo, o colonna cervicale, è una delle aree più vulnerabili del nostro corpo. Le tensioni quotidiane, le posture scorrette, gli infortuni e il stress possono causare dolore e disfunzioni. La fisioterapia per il collo vertebrale è fondamentale per affrontare questi problemi e migliorare la qualità della vita.
# # # # Obiettivi della Fisioterapia Cervicale
1. **Alleviare il Dolore**: Tecniche come la terapia manuale, la mobilizzazione e la terapia fisica possono ridurre il dolore cervicale.

2. **Ripristinare la Mobilità**: Esercizi specifici possono aiutare a riacquistare la flessibilità e il movimento normale della colonna cervicale.
3. **Rafforzare i Muscoli**: Lavorare sui muscoli del collo e della spalla per migliorarne la forza e la resistenza.
4. **Correggere la Postura**: Educazione posturale per evitare il ripetersi del dolore e migliorare l’ergonomia durante le attività quotidiane.
5. **Prevenzione delle Recidive**: Insegnare strategie e abitudini che riducano il rischio di infortuni futuri.
# # # # Tecniche Utilizzate
- **Terapia Manuale**: Mobilizzazioni e manipolazioni cervicali per migliorare la mobilità.

- **Esercizi di Rinvigorimento**: Programmi di esercizi adattati per rinforzare i muscoli del collo e delle spalle.
- **Terapia Fisica**: Utilizzo di elettroterapia, ultrasuoni e altre tecniche fisiche per ridurre il dolore e l'infiammazione.
- **Educazione Posturale**: Consigli su come mantenere una postura corretta durante le attività quotidiane.
# # # # Quando Rivolgersi a un Fisioterapista
È consigliabile consultare un fisioterapista in caso di:
- Durata del dolore nel collo superiore a una settimana.
- Dolore che si irradia nelle braccia o nelle spalle.
- Difficoltà a muovere il collo in alcune direzioni.
- Sintomi di intorpidimento o formicolio.
# # # # Conclusioni
La fisioterapia per il collo vertebrale è una risorsa preziosa per chi soffre di dolori cervicali o disfunzioni collegate. Un intervento precoce e personalizzato può fare la differenza nel recupero e nella qualità della vita. Se hai bisogno di supporto, non esitare a contattare un professionista del settore.

27/12/2024