Ayurveda NADIS - terapie, corsi e formazione

19/01/2026

03/12/2025

Ingredienti (per 1–2 tazze)
• 4–5 chiodi di garofano interi
• 250–300 ml di acqua
• 1 pezzetto di cannella (facoltativo)
• 1 fettina di zenzero fresco (facoltativo)
• Miele naturale (facoltativo, aggiungere solo a tè tiepido)

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🌿 Preparazione
1. Porta l’acqua a ebollizione in un pentolino.
2. Aggiungi i chiodi di garofano (e cannella o zenzero se desideri un sapore più caldo e speziato).
3. Lascia bollire 3–5 minuti a fuoco basso per estrarre gli oli essenziali.
4. Spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti.
5. Filtra il tè e versalo in una tazza trasparente per apprezzarne il colore ambrato.
6. Aggiungi un filo di miele quando il tè non è più bollente.

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⭐ Benefici Ayurvedici del Tè ai Chiodi di Garofano

1. Riscaldante e antinfiammatorio

Perfetto per l’inverno o per costituzioni Vata/Kapha: dona calore interno e calma infiammazioni di gola e vie respiratorie.

2. Digestione più leggera

Aiuta a ridurre gonfiore, gas, acidità e digestione lenta. È un rimedio ideale dopo un pasto pesante.

3. Antisettico naturale

I chiodi di garofano sono ricchi di eugenolo, un potente antibatterico e antivirale: ottimo per prevenire influenze stagionali.

4. Calma la mente e riduce lo stress

Il loro aroma speziato ha un effetto rilassante nel sistema nervoso.

5. Migliora la circolazione

Stimola il fuoco digestivo (Agni) e favorisce la circolazione periferica, utile nei mesi freddi.