YOGA Dinamico Lugano

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YOGA Dinamico Lugano

Uno spazio dal cuore yoga. Tanti insegnanti, decine di corsi settimanali, formazione insegnanti yoga Yoga Dinamico è "L'unione nel movimento della vita"

15/01/2026

THE ART OF ADJUSTMENTS
✨ Create freedom assisting your students ✨
🧘‍♀️ Corso di 10 ore con Edy Bampa
📜 Certificazione finale
✨ 10h YACEP Yoga Alliance

🔍 Cosa esploreremo
– attitudine e approccio all’allievo
– basi degli aggiustamenti manuali
– allineamenti, direzioni ed azioni del corpo
– pratica di aggiustamento

📅 Date
• 31 gennaio – Posizioni in piedi
• 14 febbraio – Posizioni sedute
• 21 febbraio – Inversioni
• 28 febbraio – Inarchi
🕚 11:00–13:30

🎓 A chi è rivolto
Insegnanti yoga con basi di allineamento
Allievi esperti che desiderano approfondire le asana

SCOPRI TUTTO link YACEP in Bio

👉 Se senti che il tocco può diventare ascolto, sostegno e libertà, questo corso è per te.

11/01/2026

La via del Qi - YOGA DEI MERIDIANI
con Denchen Lhamo Marina

I giovedi' ore 12:30-13:30
Una pratica semplice dal benessere straordiario, adatto a tutti.

Grazie all'esperienza nella medicina cinese di Marina, un corso unico che unisce yoga, lavoro sui meridiani, sui trigger points e molto altro da scoprire.

10/01/2026

💫SWING FLEX 💫
I giovedi' ore 9:30-10:30

Attraverso oscillazioni si lavora sulla flessibilità e rinforzo del core.

Grazie a insegnante yoga, danzatrice del ventre ed appassionata di esplorazione del movimento.

Novità assoluta in Ticino!
Prova a 20 chf
ISCRIVITI dal CALENDARIO CORSI vedi in Bio

10/01/2026

YOGA PRINCIPIANTI

4 lezioni per INIZIARE a prendersi cura di sè e riscoprirsi con lo YOGA.

I lunedi' ore 18:45-19:45

con insegnante esperta con metodo Hatha Anusara Yoga particolarmente attento agli allineamenti, biomeccanica del movimento, pesi e forze interne e postura.

09/01/2026

✨ Evento per il Benessere di Piedi e Ginocchia ✨

Unisciti a noi per un incontro speciale dedicato alla salute dei tuoi piedi e delle tue ginocchia! 🦶🦵

📅 Quando: domenica 11 gennaio
⏰ Orario: 9:30 - 11:30

In questa sessione di 2 ore, esploreremo insieme:
🔸 Consapevolezza e anatomia: Piccola presentazione su come funziona il nostro corpo e le principali problematiche legate a piedi e ginocchia.🦶

🔸 Pratica esperienziale: Lavoreremo su posturale e allineamento, per scoprire come correggere piccoli errori che fanno la differenza nella nostra salute. 🚶‍♀

🔸 Yoga per il rinforzo e lo scioglimento: Una pratica fisica mirata a rendere le nostre gambe più forti e flessibili.

🔸 Automassaggio ayurvedico: Imparerai tecniche di automassaggio con olio per migliorare la circolazione, la mobilità e ridurre la tensione. 💆

Questo evento è per chiunque voglia prendersi cura del proprio corpo, prevenire fastidi e migliorare il proprio benessere! 💪🧘‍♀️

💻Evento disponibile anche in LIVE STREAM e VIDEO REPLY
🌿 Prenota subito il tuo posto.
📩 Iscrizioni dal calendario https://www.yogadinamico.ch/prenotazioni-eventi.html/

09/01/2026

Riflettiamo sul senso della vita 🕉️

06/01/2026

✨ NEW INSPIRATION – Evento di inizio anno ✨

Un nuovo anno è una soglia.
Un tempo prezioso per fermarsi, ascoltare e scegliere con consapevolezza come desideriamo camminare.

Con Andrea Carrani ed Edy Bampa, insegnanti esperti, vivremo un incontro dedicato alla presa di consapevolezza, alla meditazione e a un rituale intenzionale, per lasciare andare ciò che non serve più e aprirci con chiarezza e presenza al nuovo che arriva.

🗓 Mercoledì 7 gennaio
⏰ Ore 19.00
🌸Donazione libera

🌿 Un momento di consapevolezza satsang e meditazione con

🕯 Un rito per dare direzione
🤍 Un’intenzione che accompagni tutto l’anno
Con

Ti aspettiamo per iniziare insieme new connections 💞

03/01/2026

2025 🌅
Pratiche.🧘🏻‍♀️
Ispirazioni.🤸🏻‍♀️
Connessioni.💞
Benessere.🕉️

È stato un anno ricco di insegnamenti, di classi condivise, di presenza e di ascolto interiore.

Un grazie profondo alla decina di insegnanti 💞
che con passione e professionalità
rendono ogni pratica uno spazio vivo.

Grazie ai tanti allievi,💞
per l’energia di armonia, apertura e cuore
che portate ogni giorno.

Grazie agli ospiti,💞
per la conoscenza donata
e per la vostra presenza autentica.

Le formazioni insegnanti,💞
che nutrono il mondo interiore
e, da lì, creano un mondo esteriore migliore.

I viaggi:🌅
quello grande, a Bali,
quelli più piccoli, nelle Langhe,
e le giornate immerse nella natura,
tra i monti, sulla neve.

Esperienze che creano connessione
tra noi, gli altri e la natura.💞
E da questa connessione nasce
pienezza, gratitudine e gioia interiore ✨

19/12/2025

Vi auguriamo giornate serene con i vostri cari. 💞

Il centro yoga è chiuso dal 20 dicembre al 6 gennaio.

Apertura straordinaria:
🌸Sabato 20 dicembre ore 9:00- 12:00 shop e buono regalo
🌸lunedì 22 vinyasa ore 12:30 con Naveeta
🌸lunedì 29 yoga in gravidanza ore 18:30 con Edy

17/12/2025

✨ Presenza sottile ✨

Alcuni frammenti di questo seminario restano impressi non solo nelle immagini, ma nel cuore.
Il workshop dedicato alla presenza sottile, guidato da Andrea Boni, è stato un vero percorso di meditazione e ascolto profondo.

Passo dopo passo siamo andati a incontrare noi stessi.
A riconoscerci.
A innamorarci di ciò che siamo, accogliendo ogni parte:
le nostre voci critiche, le fragilità, ma anche quei lati che desiderano evolvere, espandersi, fiorire.

Un viaggio gentile che ci ha accompagnati dall’attenzione alla presenza,
dalla mente al corpo,
dal corpo al cuore,
fino a sentire il richiamo dell’anima.

Grazie a chi ha condiviso questo spazio di verità, silenzio e connessione.
Grazie Andrea per la tua maestria e la tua presenza. 🤍

12/12/2025

✨ Cerchio di Mantra – Chiudiamo l’anno come lo abbiamo iniziato: nel Suono. ✨ EVENTO GRATUITO

Mercoledì ore 18:30-19:30 con il gruppo di meditazione ed Edy

Abbiamo aperto questo anno con un cerchio che ha creato una spirale verso il cielo …
e con lo stesso canto desideriamo chiuderlo.
Un cerchio che si completa, un abbraccio sonoro che ci protegge dai pensieri negativi e ci riporta al centro.

Nel vibrare insieme, il nostro essere si riallinea all’Uno,
alla creazione, alla sorgente da cui tutto nasce.
Il potere del mantra porta pace, serenità e intenzioni luminose,
prima dentro di noi… e poi nel mondo.

🕉️ Ti aspettiamo nel cerchio.
Per lasciare andare, per purificare, per rinascere nel suono.

Se vi prenotate ci fate un favore per organizzare la sala ed un piccolo regalo.

10/12/2025

Respiro di Luce ✨
Rientrando dalle Langhe, porto con me un ritratto prezioso: l’essenza, l’unità.

Questo retreat ci ha riportati al centro, là dove la vita torna semplice, autentica, luminosa.
Abbiamo respirato la nostra luce interiore, quella che rimane anche nei giorni storti, nei momenti di fatica, nelle piccole “buche” del cammino.

È proprio lì, quando tutto sembra buio, che la luce si lascia intravedere.
E allora il lavoro diventa un ritorno a casa: ritrovare il bello, risentire il cuore, riconoscere ciò che conta davvero.

Respiro di Luce è questo: un invito a ricordare chi siamo, ogni volta che ci perdiamo un po’.
E a portare questa chiarezza nella vita di tutti i giorni.

✨ Grazie a chi c’era, a chi ha condiviso la propria presenza, il proprio silenzio, il proprio cuore.

Adresse

Via Luganetto 4
Lugano
6962

Telefon

+41767560174

Webseite

http://www.yogadinamico.ch/

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