Dr. Wullimann

25/05/2025

25/05/2025

12/04/2025

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06/01/2024

To evaluate the importance of AI technologies in modernizing traditional Chinese medicine (TCM) therapy, this article presents the systematic review of the relevant literature and explains the beneficial effects of AI technology on the TCM treatment outcomes from the experience of famous and veteran...

21/12/2023

📌La menopausa e l'agopuntura.

L’agopuntura e la fitoterapia spesso in combinazione risultano utili sia nel trattamento dei sintomi che possono insorgere, sia nell’ accettare e nel reagire a questa fase di cambiamento, sia nel prevenire problematiche che potrebbero insorgere se non si affronta con consapevolezza questa fase e i cambiamenti fisiologici che comporta.

La menopausa è un momento molto importante nella vita di una donna.
In alcune donne inizia senza una vera sintomatologia, fatta esclusione dell’irregolarità mestruali, mentre in altre l’interruzione del ciclo può essere accompagnata da un quadro molto variegato di sintomi.

Non c’è una regola uguale per tutte, ogni donna è un universo a sé che va accolto e capito prima di essere trattato.
E’ una fase caratterizzata da cambi ormonali e energetici che possono creare un disagio psicofisico a volte solo passeggero, altre più duraturo, ma che in ogni caso va ascoltato ritagliandosi anche del tempo per accettarlo e per ristabilire un equilibrio nuovo.

Dott.ssa Alessia Borionetti, specialista in cure primarie, medico agopuntore e studiosa della donna nella medicina tradizionale cinese presso il Centro Medico So Wen.

21/12/2023

L'infiammazione è uno dei meccanismi di risposta naturali del nostro corpo, ma quando diventa cronica può portare a diversi problemi di salute. Fortunatamente, la natura ci fornisce una serie di alimenti che possono aiutare a ridurla, oltre ad apportare numerosi altri benefici per il nostro organismo.

Per questo, oggi voglio parlarvi di 5 alimenti ad azione antinfiammatoria:

1- curcuma: grazie alla curcumina, esercita una potente azione antiossidante, oltre ad aggiungere gusto ai nostri piatti;

2- zenzero: con proprietà sia digestive che antinfiammatorie, è perfetto per tisane, frullati o piatti dal sapore ricercato;

3- olio extra vergine di oliva: un pilastro della dieta mediterranea, ricco di acidi grassi Omega-3 ad azione antinfiammatoria e cardioprotettiva;

4- semi di chia: piccoli ma potenti, fonte di Omega-3, fibre ed antiossidanti;

5- frutti di bosco: ricchissimi di vitamine e minerali che supportano il nostro sistema immunitario.

Provate ad integrarli nella vostra alimentazione con nuove ricette da scoprire: un modo gustoso e creativo per migliorare la nostra salute.