Studio Polarity-HSP

05/03/2026

Da anni lavoriamo con un approccio che integra Alta Sensibilità e Mindfulness, come sostegno concreto e rispettoso del funzionamento delle persone altamente sensibili.

01/03/2026

Dedichiamoci lo spazio per prenderci cura della nostra sensibilità.

25/02/2026

A volte il corpo parla prima delle parole. I segnali sottili sono inviti a rallentare.

22/02/2026

La vera domanda non è quanto senti,
ma come vieni sostenuto nel sentire.
È qui che la sensibilità trova casa. ✨

16/02/2026

La sensibilità non chiede di essere corretta. Chiede di essere abitata con presenza.

13/02/2026

Dall’intensità all’integrazione.
L’alta sensibilità non è un eccesso: è profondità.
Il punto non è “sentire troppo”, ma imparare a integrare ciò che sentiamo — con presenza, gentilezza e confini sani.

01/02/2026

21/12/2025

21 dicembre ✨ World Meditation Day
Siamo in un tempo di passaggio: il 2025, nella numerologia, è un anno 9, legato alla chiusura dei cicli, all’integrazione e al lasciar andare. Il 2026 sarà un anno 1, che porta l’energia di nuovi inizi e di semi da piantare. 🌱In questo passaggio prende forma anche un progetto a cui tengo molto 💫❤️💫: nel 2026 uscirà un libro sulla mindfulness per persone altamente sensibili, scritto insieme a
Sara Gisondi, da cui nasce anche il MHSP – Mindfulness High Sensitivity Program. Un invito a fermarsi e tornare a casa dentro di sé 💫🎄💫

08/10/2025

💜 Nuova uscita dall’ass.HSP Svizzera
La nostra guida sull’Alta Sensibilità nell’educazione è pronta ✨
🌱 Strumenti pratici e spunti per valorizzare i bambini più sensibili.
📖 Scaricabile gratuitamente sul sito HSP Svizzera.

01/01/2025

05/10/2024

🪷Unisciti a me nel percorso di Mindful Self-Compassion✨, dove condividerò pratiche per la cura di sé e la consapevolezza. 🧘🧘‍♀️Guarda il video per saperne di più! 👀

Volersi bene è un atto di profondo amore verso sé stessi. È il primo passo per vivere una vita più serena, ricca e in armonia con il proprio corpo e la propr...