20/02/2026
EVENTO - Soulful Workshop: Yoga & Coaching Holy You – Il coraggio di esistere pienamente
Domenica 29 marzo dalle 9.30 alle 11.45 con Maria Grazia Stomeo
Holi è la festa hindu dei colori e della rinascita: un rito che celebra la vita che rifiorisce e la libertà di manifestarsi nella propria verità.
Ma cosa significa davvero esistere pienamente?
Ti senti libera/o di essere chi sei, oppure percepisci che qualcosa dentro di te si trattiene? Forse senti un desiderio profondo, ma dubiti del tuo diritto di occupare spazio e vivere secondo ciò che senti vero.
Quando siamo autentici, il corpo si rilassa, il respiro si apre e nasce una sensazione di pienezza. In quello spazio, la vita fluisce con più naturalezza e i desideri dell’anima trovano il coraggio di emergere.
La natura ce lo insegna: quando si risveglia, non chiede il permesso di esistere. I fiori sbocciano e i colori esplodono nella loro verità.
Noi esseri umani, invece, spesso ci adattiamo e ci tratteniamo, perdendo il contatto con ciò che sentiamo vero. Viviamo in uno stato di stress e disconnessione che ci porta a dimenticare chi siamo e cosa desideriamo davvero.
Questo workshop nasce come un invito a fermarsi e a portare consapevolezza su ciò che, spesso in modo silenzioso e sottile, ci allontana dall’essere pienamente noi stessi.
Un invito a ritrovare il coraggio di esistere in modo più autentico.
Uno spazio per permetterti di esistere senza trattenerti.
Uno spazio per essere Holy You.
Programma:
• Introduzione ispiratrice
• Vinyasa Flow fluido e morbido (focus sul terzo chakra)
• Rilassamento finale con viaggio intuitivo
Data e orario: Domenica 29 Marzo, 9.30-11.45
Costo: 66 CHF
Iscrizione entro venerdì 27 marzo.
Da portare: un block notes, da scrivere e dei vestiti caldi per il rilassamento finale.
