09/05/2025
In Ayurveda, la primavera (Vasanta Ritu) è la stagione della purificazione, del risveglio dell'energia, ma anche un momento in cui Kapha (acqua + terra) tende ad accumularsi nel corpo, portando pesantezza, congestione, letargia.
E’ quindi importante:
• Liberare corpo e mente dal "peso" accumulato,
• Alleggerire Kapha,
• Sostenere Agni (il fuoco digestivo)
Ecco qui un rituale fai da te!!!
Questo scrub profumato, a base di farina di ceci, avena, curcuma e acqua di rose, purifica delicatamente la pelle, risveglia i sensi e alleggerisce il corpo dall'energia stagnante dell'inverno.
Ogni movimento circolare stimola la linfa, rinnova la vitalità cellulare e accende il fuoco interno di Agni, preparando corpo e mente a fiorire come la natura stessa.
Benefici:
• Drena le tossine e libera la pelle,
• Riattiva la circolazione e l'energia vitale,
• Dona luminosità naturale e freschezza immediata,
• Armonizza i tre dosha, portando leggerezza e chiarezza interiore.
Scrub Ayurvedico Primavera – Rivitalizzante
Ingredienti:
• 2 cucchiai di farina di ceci
• 1 cucchiaio di farina d'avena finemente macinata
• 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1 cucchiaino di polvere di amla
• 1 cucchiaino di polvere di rosa (facoltativo)
• Acqua di rose o acqua tiepida, quanto basta
• (Opzionale) 1 cucchiaino di miele per pelli molto secche
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Preparazione:
1. In una ciotola mescola tutte le polveri secche.
2. Aggiungi lentamente acqua di rose (o acqua tiepida) fino a ottenere una crema morbida.
3. Se la pelle è secca, aggiungi 1 cucchiaino di miele per renderlo più nutriente.
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Come si usa:
• Applica lo scrub sulla pelle umida con movimenti circolari verso l’alto.
• Insisti dolcemente sulle aree più congestionate (gambe, braccia, schiena).
• Lascia agire 2-3 minuti come una mini-maschera.
• Sciacqua con acqua tiepida, senza saponi aggressivi
