Une vie plus zen - Nathalie Marguerat - Kinésiologue

11/04/2026

👀 Et si détourner le regard ne voulait pas dire fuir… mais simplement gérer ?

On pense souvent qu’une personne qui détourne le regard est mal à l’aise, manque de confiance ou cache quelque chose.

Et pourtant… ce n’est pas si simple.

🧠 Parfois, regarder ailleurs aide à réfléchir.
Quand le cerveau cherche ses mots, organise sa pensée ou retrouve une information, il peut avoir besoin de diminuer les stimulations.

⚡ Cela peut aussi être une forme de surcharge cognitive.
Parler, ressentir, penser et soutenir le regard en même temps peut demander beaucoup. Détourner les yeux devient alors une manière de rester présent, sans être débordé.

🫶 Le regard peut aussi être chargé émotionnellement.
Pour certaines personnes, le contact visuel est intense. Il peut réveiller de la gêne, de la vulnérabilité ou la peur du jugement.

🌿 Et parfois, c’est simplement une façon d’être.
Une histoire de vie, une grande sensibilité, de la timidité, une habitude relationnelle… ou juste une manière personnelle d’entrer en lien.

✨ Un comportement, à lui seul, ne raconte jamais toute l’histoire.

En séance, cela me rappelle combien il est précieux d’observer avec douceur, sans interpréter trop vite, et d’accueillir ce qui se vit au-delà des apparences.

💬 Est-ce que cela te parle ?

Nathalie

✧ Cabinet de kinésiologie ✧
Une vie plus zen, 1095 Lutry
https://www.uneviepluszen.ch

28/03/2026

Formation Enfants hauts potentiels HP et hyper émotifs HE :
5-6-7 juin 2026, canton de Vaud, Lutry.✨

Accompagner un enfant HP et/ou HE, ça ne s’improvise pas… mais ça s’apprend. Rejoins-nous -->

21/03/2026

18/03/2026

Suite à une annulation de dernières minutes : 1 place disponible ce vendredi -> https://uneviepluszen.ch/formations-continues-2/

17/03/2026

Derniers jours pour s'inscrire, plus que 2️⃣ places disponibles :
Formation sur les REFLEXES ARCHAIQUES / PRIMORDIAUX
18-19 avril 2026 à Lutry
https://uneviepluszen.ch/formations-continues-2/

03/03/2026

Plus que 2️⃣ places disponibles : --> réflexes archaïques / primordiaux

27/02/2026

🎙️ J’ai eu le plaisir de participer récemment à l’émission 3D ECO sur Léman Bleu TV, consacrée au thème des slasheuses et slasheurs.

Un grand merci à Madame -Gabrielle Cajoly pour cette belle opportunité, ainsi que pour la qualité de son émission, menée avec beaucoup de justesse, de clarté et de finesse.

Dans cette émission, nous avons abordé un sujet très actuel : ces professionnels qui évoluent dans plusieurs univers à la fois, en tant que salariés ou indépendants, et qui conjuguent plusieurs activités, plusieurs compétences, et parfois plusieurs sources de revenus.

Pourquoi faire ce choix ?
Qu’est-ce que cette pluri-activité apporte aux employés, aux employeurs et aux clients ?
Et que dit-elle de l’évolution du monde du travail aujourd’hui ?

J’ai eu beaucoup de plaisir à partager ce plateau avec Jean-Richard et Oberson.

Un échange riche sur un sujet qui me parle particulièrement, puisque mon parcours relie depuis longtemps plusieurs univers : accompagnement, formation, entrepreneuriat et marketing.

📺 Replay : https://www.lemanbleu.ch/fr/Emissions/502612-3D-Eco.html

Ils jonglent avec au moins deux agendas et évoluent dans des environnements de travail différents, en tant que salariés ou indépendants. On les appelle les slasheuses et slasheurs : un terme en vogue pour désigner celles et ceux qui cumulent plusieurs activités professionnelles, plusieurs doma...

17/02/2026

Article très intéressant 🧐

Certaines relations nuisent à notre bien-être. Quels profils éviter ?

15/02/2026

Un moment hors du temps…

08/02/2026

✨ Tu as peut-être déjà fait avec moi la formation “PRÊT POUR L’ÉCOLE”… et tu as envie d’aller plus loin ? 👉 Ou tu souhaites découvrir l’approche RMTi® et comprendre concrètement l’impact des réflexes primitifs ?

Cette formation pourrait vraiment t’intéresser !

🌿 Modules RMTi® – Niveaux 1 & 2 (réflexes primitifs & apprentissages)
📅 7–8–14 mars 2026 + visio le 12 mars (zoom 19h30–21h)

🎯 Pour qui ?
- Thérapeutes / professionnels de santé (kinésiologues, etc.)
- Parents d’enfants avec vulnérabilités / troubles des apprentissages
- Professionnels du développement moteur & du langage (psychomot., ergo, logo…)
- Professionnels de l’éducation (enseignants, maîtres spécialisés, éducateurs…)

🧠 Niveau 1 — Attention, organisation, compréhension

Comprendre l’impact des réflexes primitifs sur les troubles de l’attention (avec ou sans hyperactivité), la concentration, la compréhension et l’organisation.

✅ Au programme :
- Apprendre 17 mouvements rythmiques
- Étudier les réflexes : développement, fonction
- Apprendre à lire une posture (statique & dynamique)
- Identifier les réflexes persistants / hypoactifs (tests + observation)
- Proposer les protocoles d’intégration (mouvements rythmiques, pressions isométriques douces)

💛 Niveau 2 — Émotions, mémoire, comportement
Explorer le lien entre réflexes primitifs, stress, régulation émotionnelle et comportement : accéder plus sereinement à ses ressources et évoluer avec davantage de confiance.

✅ Au programme :
- Comprendre l’impact du stress (émotionnel, postural, intellectuel)
- Faire le lien système limbique & fonctions cognitives
- Identifier les déclencheurs sensoriels
- Repérer les zones de tensions corporelles
- Savoir quels exercices proposer pour relâcher et intégrer le réflexe en cause

💰 Tarif : CHF 750.– (2 manuels compris)
🎓 Certification : certificat émis par RMT International®

👉 Infos & inscription : https://integration-reflexes.ch/agenda/modules-rmti-niveau-1-et-2-3/

Au plaisir de t’y retrouver 🙏

Nathalie
Cabinet de kinésiologie ✧ Une vie plus zen — 1095 Lutry

11/01/2026

✨OBJECTIF ?
Fondée par Thierry Tournebise, la maïeusthésie est une méthode de psychothérapie et de communication qui vise à reconnaître des parts de soi oubliées ou blessées lors d'événements passés. Cette approche considère les symptômes psychologiques comme des appels de ces parts de soi, qui demandent à « venir au monde » pour être intégrées.

La maïeusthésie se concentre sur le vécu et le ressenti plutôt que sur l'intellect. Elle permet d’apaiser les blessures du passé, nous apprend à mieux se connaitre et à mieux écouter.

- L'écoute du ressenti et des émotions, plutôt que sur l'analyse intellectuelle
- Le symptôme est vu comme un signe indiquant une partie de soi en attente de reconnaissance, et non comme des dysfonctionnements
- Cette approche accompagne la « naissance » de ces parts de soi oubliées, permettant leur intégration et l'accomplissement personnel.
- Démarche de bienveillance et de respect envers soi-même, y compris envers les parts de soi du passé.
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✨OBJECTIFS :
- Mettre en lumière les souffrances et blessures de vie.
- Faciliter la libération émotionnelle de manière respectueuse
- Promouvoir une meilleure connaissance de soi et communication plus authentique
- Permettre l'intégration des différentes parties de soi pour retrouver une forme de plénitude
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Formez-vous à la Maïeusthésie pour devenir praticien ou pour apprendre à mieux communiquer.

✨TOUT PUBLIC :
Pour les personnes qui souhaitent :
- améliorer leur manière de communiquer dans un développement personnel.
- développer un regard empreint de bienveillance

Pour les professionnels :
- dont l’activité porte sur la qualité du relationnel et de la communication
- dont le métier est d’accompagner, d’aider ou de contribuer au bien-être.
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Formateur et psycho-praticien certifié en Maïeusthésie, Arnaud Détivaud encadre les formations de niveaux 1 à 5.
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❓Pour qui ?
Tous, aucun pré-requis nécessaire (nombre de place limité)
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💸Combien ?
CHF 800.- (CHF 200.- payable à l’inscription pour confirmer votre participation)
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📆Quand et Où ?
Du 24 au 27 septembre 2026 à Allaman​

Inscription https://www.natacha-pesenti.ch/formations
❓Info : pesentinatacha@gmail.com
079 / 666.42.56

23/12/2025

❄️ La newsletter de fin d’année est en ligne ❄️

Alors que l’année touche à sa fin, j’avais envie de partager avec vous les temps forts à venir, des inspirations… et surtout ce qui se prépare pour 2026 ✨

📬 Dans cette newsletter, vous découvrirez :
▪️ le calendrier des formations 2026
▪️ des approches pour nourrir votre chemin d’évolution personnelle
▪️ des propositions ouvertes à toutes et tous, dans un esprit de bienveillance et de mouvement

🌿 Prenez un moment pour la lire, et n’hésitez pas à en parler autour de vous : cela pourrait résonner pour quelqu’un de votre entourage… ou être une belle expérience à vivre à plusieurs.

👉 👉 Lien :https://uneviepluszen.ch/wp-content/uploads/2025/12/Newsletter_decembre.pdf

Belles fêtes de fin d’année 💫

Nathalie Marguerat

✧ Cabinet de kinésiologie ✧
Une vie plus zen, 1095 Lutry
https://www.uneviepluszen.ch