Manna Ernährung & Therapie

02/04/2026

Frühling - Zeit für Deine Gesundheit

Longevity - Langlebigkeit Beim Schreiben meines neuen Buches habe ich mich damit befasst, wie wir möglichst lange gesund bleiben und unser Leben geniessen können. Wir werden immer älter, aber vielfach sind wir die letzten 20 Jahr krank und verbringen viel Zeit beim Arzt und in Spitälern. Bei vie...

10/03/2026

Frühling - Aufbruch in die Gesundheit und Leichtigkeit

Kurse für Deine Gesundheit und für Freude am Kochen und Essen Baselbieter aufgepasst: Neu in Sissach BL Gesundheit auf dem Kinderteller 13. März Einführungskurs in die BoE 14. März Es hat noch wenig freie Plätze Jetzt anmelden! Kurse in Lyss noch einige Plätze frei: 28. März Einführungskurs...

06/02/2026

Neues Jahr - neue Chancen https://wix.to/azYTwp2
Ernährungskurse und -vorträge

05/12/2025

Schenke Gesundheit - wertvolle Geschenksangebote

Meine Angebote für dich: Ernährungsberatung Kurse wie Hülsenfrüchte, Brot backen neustes Buch Beim Kauf eines Gutscheines bekommst du von mir einen Rabatt von 10%. Omega 3: Spezialangebote von Eqology: 2 Omega-3-Öle, 1 Test, für 30 Tage Vitamin K2/D2 für nur Fr. 112.- statt Fr. 257.- weitere ...

03/10/2025

Diese Buch enthüllt, wie du deine Ernährung zur täglichen Unterstützung für Körper und Geist machst.
Abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse.

29/09/2025

Buchlesung und Kurse/Vorträge

Einladung zur Lesung 4.10. 12 - 14 Uhr in Solothurn 9.10. 16 - 20 Uhr in Safnern Ich habe riesengrosse Freude am Buch. Es ist wunderschön geworden und der Inhalt ist spannend und sehr informativ. Komm vorbei, schau es an und freue dich mit mir. Gerne mit Anmeldung. Du magst nicht warten? Bestellen ...

20/09/2025

Kochkurs nach Bedarfsorientierter Ernährung mit 20 Teilnehmenden. Hat Spass gemacht und allen geschmeckt. 😋.

09/09/2025

Kochkurs in Zürich und Buchvernissage in Lyss

Kurs in Zürich sind 2 Plätze frei geworden. Freitag, 12. September, 11:00 – ca. 17:00 Uhr Ort: cookcouture by Meta Hiltebrand, Zürich Einladung zum genussvollen und exklusiven Kochkurs & Buchvorstellung. Eine wunderbare Gelegenheit, Neues zu entdecken, gemeinsam zu kochen und sich kulinarisch v...

05/09/2025

05/09/2025

So schön ist es! Freue mich riesig 😻

29/08/2025

Das Buch ist fertig! https://wix.to/q3aj9Vn

22/08/2025

🌙 Dein Abendessen entscheidet über deinen Morgen!

Ein leichtes, pflanzliches Abendessen bereitet deinen Körper optimal auf Regeneration & erholsamen Schlaf vor.
👉 So startest du am nächsten Tag mit mehr Energie.

🥦 Das tut dir gut am Abend:

Gemüse

Vollwertige Kohlenhydrate (Vollreis, Quinoa, Gerste, Hülsenfrüchte)

Etwas Butter oder Olivenöl

✨ Schnell & einfach:
🥪 Vollkornbrot toasten + Tartex/Hummus + Essiggurken

✨ Mit etwas Zeit:
🍲 Gedämpftes Gemüse mit Reis & Linsen

💛 Probier es aus – du wirst am Morgen erfrischter aufwachen!

📖 Mein Herzensprojekt:
Am 10. September 2025 erscheint mein neues Buch „Wie Lebensmittel wirken“.
Darin zeige ich dir, wie du mit Bedarfsorientierter Ernährung deine Stimmung, Gesundheit & Leistungsfähigkeit stärken kannst.

👉 Abonniere jetzt meinen Newsletter und bleib informiert: https://www.manna-nahrung.ch

Ich freue mich riesig, dieses Buch bald mit dir zu teilen! ✨
– Gaby Stampfli