21/11/2024
Clementinen stehen für Weihnachtszeit
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Und - Ja, Clementinen sind gesund! Sie sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien.
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Clementinen enthalten viel Vitamin C, welches das Immunsystem stärkt, die Hautgesundheit fördert und bei der Bekämpfung freier Radikale hilft.
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Clementinen sind eine gute Ballaststoffquelle und unterstützen die Verdauung, fördern ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und können den Blutzuckerspiegel regulieren.
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Neben Vitamin C enthalten Clementinen auch andere Antioxidantien wie Beta-Carotin und Flavonoide, die entzündungshemmend wirken und das Risiko chronischer Krankheiten verringern können.
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Clementinen haben einen niedrigen Kaloriengehalt und sind daher ein idealer, leichter Snack, der gleichzeitig sättigt.
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Clementinen enthalten Vitamin A, welches gut für Augen und Haut ist. Auch Kalium ist enthalten, was die Herzgesundheit und den Blutdruck positiv beeinflusst.
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Also sind Clementinen ein gesunder und erfrischender Snack, der vor allem in der kalten Jahreszeit das Immunsystem unterstützt!
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