01/04/2025
C'est le printemps! Mais pourquoi tous ces tracas?
Et oui depuis plus d'un mois (15 février) c'est effectivement le printemps en énergétique chinoise et beaucoup d'entre vous souffrent d'allergies saisonnières. Avec la montée de l'énergie du printemps (yang) et le mouvement d'extériorisation des énergies enfouies durant l'hiver, votre corps expulse les toxines engrangées vers l'extérieur.
C'est l'énergie du bois, le yang, la saison du Foie qui se régénère.
Les allergies de printemps découlent d'un Foie saturé qui surréagit. Il est justement submergé par ces énergies perverses accumulées pendant l'hiver.
Le printemps est le starter de l'année, la saison très importante du renouveau car elle remet en mouvement toutes nos énergies. Il est donc l'heure d'éliminer toutes les toxines en détoxifiant votre organisme et en renforçant votre système immunitaire.
Oui, mais comment?
Les gestes simples à faire chez soi:
- Exercices de respiration et d'étirements doux: Pratiquez la relaxation et la respiration profonde pour favoriser la circulation de l'énergie (Qi) en privilégiant des exercices simples de Qi Gong pour libérer les tensions, particulièrement dans la région du foie (exercices du lever du soleil, la vague du dragon, les cercles d'énergie, les étirements des bras et du tronc, la visualisation d'une boule verte)
- Alimentation : Consommez des aliments de saison (comme les légumes verts, les germes, etc), cure de jus de citron, Chardon Marie et Radis Noir, thé vert, tisanes détoxifiantes, etc.
Les bienfaits de l'acupuncture!
Voilà, savoir d'où cela vient est une première étape. Cela permet d'anticiper, d'observer et de comprendre votre corps ainsi que les mouvements de la nature. Le rôle de la médecine chinoise est de prévenir au quotidien pour éviter de devoir guérir. Elle vous accompagne toute l'année à mieux vivre votre corps et rester en bonne santé. De ce fait, l'acupuncture peut aider à prévenir les allergies saisonnières, détoxifier le Foie et a des effets positifs sur l'énergie, la vitalité et la motivation pour un meilleur équilibre émotionnel.
Belle année 2025 à vous !
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