SEED - health center

23/02/2026

✨ Yoga Brunch – Vitalité & Concentration ✨

C’est ce samedi.

Peut-être que tu l’as vu passer…
Peut-être que tu t’es dit “j’aimerais bien”…
Et peut-être que c’est le moment de t’écouter 💛

Une matinée pour faire une pause.
Pour sortir du rythme effréné.
Pour revenir à ton corps, à ton souffle, à toi.

Un yoga doux et vivant pour réveiller l’énergie.
Un brunch sain et gourmand pour nourrir en conscience.
Un moment simple, chaleureux, authentique 🌿

Repartir plus ancrée.
Plus claire.
Plus concentrée.

📅 Samedi 28 février
⏰ 9h – 13h
📍 Maracon
💛 70 CHF

Il reste quelques places… ⏳
Si ton cœur dit oui, n’attends pas.

👉 Réserve ta place maintenant.
https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/28661408/Yoga-Brunch-Vitalite-et-Concentration-Maracon

21/02/2026

✨ WORKSHOP – Détox Printanière ✨
Épuration douce & torsions

📅 Dimanche 8 mars
⏰ 9h – 11h
📍 Oron-la-Ville
💛 50 CHF

Au sortir de l’hiver, le corps a besoin de se délester, de relancer la circulation et de retrouver de la légèreté.

Ce workshop est une invitation à accompagner le changement de saison à travers une pratique de yoga détox douce, respectueuse du corps et du rythme de chacun·e.

🌀 À travers les torsions, les étirements ciblés et le souffle, nous stimulerons la digestion, soutiendrons le système lymphatique et réveillerons l’énergie du printemps.

🌿 Au programme :
– Yoga détox : torsions profondes & mouvements conscients
– Pranayama drainant et rééquilibrant
– Activation de la digestion et de l’énergie vitale
– Relaxation guidée pour intégrer et ancrer le renouveau

🌱 Idéal si tu as envie de :
✔ te sentir plus léger·e
✔ relancer ton énergie après l’hiver
✔ soutenir ta digestion naturellement
✔ démarrer le printemps aligné·e et motivé·e

✨ Une pratique pour purifier, renouveler et respirer plus librement ✨

📍 Réservation :
https://www.momoyoga.com/seedyoga/schedule

21/02/2026

🌸 Camp de Yoga Enfants – Vacances de Pâques 2026 🌸

📅 Du lundi 6 au vendredi 10 avril 2026
🕘 9h–17h | repas inclus
👧🧒 Enfants de 5 à 10 ans
📍 Maracon – petit groupe

Pendant les vacances de Pâques, offrez à votre enfant une bulle de douceur et de joie 🌿

🧘‍♀️ Yoga ludique
🤸‍♂️ Découverte du corps en mouvement
🍲 Cuisine saine et savoureuse préparée ensemble
🌿 Jeux et explorations en nature
🎨 Créativité, émotions, partage

Chaque journée alterne des temps calmes à l’intérieur et des activités en mouvement à l’extérieur, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

💛 Un camp pour respirer, bouger, créer, jouer…
et repartir plus apaisé, confiant et ancré.

💰 Journée : 110 CHF
💰 Semaine : 500 CHF (priorité aux inscriptions à la semaine)

📩 Infos & inscriptions :
👉 WhatsApp 077 814 11 10
👉 www.seedyogaschool.com/campsavril

18/02/2026

✨ Ayurveda & le corps ✨

🍃 Le corps change avec les saisons

Ton corps n’est pas le même en hiver qu’au printemps,
pas le même en été qu’en automne.
Et c’est parfaitement naturel.

En Ayurveda, le corps est intimement lié aux cycles de la nature.
Quand le climat change,
l’énergie change,
les besoins changent aussi.

💫 Forcer à rester identique toute l’année
fatigue le corps.
S’adapter, au contraire, le soutient.

🌿 Plus de repos quand il fait froid,
plus de légèreté quand l’énergie remonte,
plus de douceur quand tout ralentit.

💬 Et si tu laissais ton corps suivre le rythme des saisons,
plutôt que celui des habitudes ?

📖 Ces inspirations s’appuient sur l’Ayurveda et mes livrets autour du corps, de l’énergie et du bien-être

sur www.seedyogaschool.com

15/02/2026

✨ Ayurveda & le corps ✨

🌿 Le corps aime la régularité

Se lever à heure fixe,
manger à des horaires proches,
se coucher quand la fatigue arrive…

En Ayurveda, la régularité est une forme de soin.
Elle rassure le corps,
apaise le système nerveux
et soutient l’énergie au quotidien.

💫 Le corps n’aime pas être brusqué.
Il aime savoir à quoi s’attendre.
C’est ainsi qu’il peut se détendre
et fonctionner avec plus de fluidité.

🌿 La régularité n’est pas une contrainte,
c’est un cadre doux qui soutient.

💬 Y a-t-il un petit rythme que ton corps aimerait retrouver en ce moment ?

suis nous sur instagramme .cdbe

12/02/2026

✨ Yoga Brunch – Vitalité & Concentration ✨

Tu te sens fatigué·e, dispersé·e ou en manque d’élan ?
Et si tu t’offrais une matinée pour te remettre au centre,
retrouver de l’énergie et de la clarté 🌿

Au programme :
🧘‍♀️ un yoga énergisant pour réveiller le corps
🌬️ des respirations pour apaiser le mental
🥑 un brunch sain et gourmand pour nourrir de l’intérieur

Un moment pour ralentir, bouger juste ce qu’il faut
et repartir plus léger·e, concentré·e et motivé·e ✨

📅 Dimanche 28 février
⏰ 9h – 13h
📍 Maracon
💛 70 CHF

👉 Les places sont limitées
Inscription ici :
https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/28661408/Yoga-Brunch-Vitalite-et-Concentration-Maracon

11/02/2026

🔥 Et si ton corps avait enfin l’espace qu’il mérite ?

Pas un cours de plus.
Pas une obligation de performance.
Mais un vrai moment pour toi.

✨ Avec Sunil, tu pratiques dans un cadre bienveillant, accessible et authentique.

Ici, tu peux :
✔ choisir des cours de 1h ou 1h30
✔ opter pour différents pass flexibles
✔ adapter ta semaine selon tes envies et tes besoins
✔ venir tester avec un cours d’essai

🧘‍♂️ Hatha Yoga – profondeur & équilibre
💪 Cardio Yoga – énergie & renforcement
🌿 Pranayama – respiration & apaisement du système nerveux

Chaque séance est guidée avec attention.
Chaque élève est considéré.

Tu ne viens pas juste faire du yoga.
Tu viens te reconnecter à toi.

📍 Oron-la-Ville / Maracon les mardis soir
📲 Réservation via Momoyoga
📞 077 809 43 45
https://www.momoyoga.com/seedyoga/schedule
Viens essayer. Ressens. Et choisis ce qui te fait du bien 🙏✨

Logiciel d'administration de studio de yoga pour professeurs de yoga indépendants et studios de yoga. Une configuration facile. Un apprentissage en un rien de temps. Un centre d'assistance qui vous soutient.

02/02/2026

Pour plus d infos

https://www.seedyogaschool.com/boutique

Livret en PDF ou papier

En bio aussi

31/01/2026

Nerf vague & système nerveux 🌿
Un atelier pour ralentir, apaiser et réguler.

Le système nerveux est au cœur de notre équilibre :
stress, fatigue, digestion, sommeil, émotions…
tout y est lié.

Pendant cet atelier de 2h, nous explorerons une pratique de yoga douce et consciente pour :
✨ apaiser le système nerveux
✨ stimuler le nerf vague
✨ retrouver une sensation de sécurité intérieure
✨ laisser le corps se réguler naturellement

🌱 Accessible à toutes et tous
🌱 Aucun niveau requis
🌱 Un espace pour respirer, relâcher, se déposer

📅 Samedi 07 février
⏰ De 9h à 11h
📍 Oron-la-Ville
💰 50 CHF – tout inclus

📩 Réservation : 077 809 43 45

https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/28661198/Workshop-Nerf-Vague-et-Systeme-Nerveux-Oron-la-ville

Un moment pour te connecter.
À ton corps.
À ton souffle.
À ton système nerveux.

29/01/2026

🌿 NOUVEAU LIVRET AYURVÉDIQUE 🌿
Apaiser le stress à la racine

Et si le stress n’était pas un ennemi à combattre…
mais un message du corps à écouter ?

Depuis longtemps, j’avais envie de créer un support simple, doux et profond,
qui relie Ayurvéda, système nerveux et vécu du stress, sans injonction, sans performance.

✨ Apaiser le stress à la racine est né de cette intention.

Ce livret t’invite à comprendre :

le rôle du cortisol, l’hormone de l’adaptation

pourquoi le corps reste parfois en alerte, même au repos

comment le stress s’exprime différemment selon Vata, Pitta ou Kapha

🌿 Tu y trouveras :

une lecture ayurvédique claire du stress

des clés pour reconnaître ta nature dominante face au stress

des pistes concrètes pour recréer un sentiment de sécurité intérieure

une approche respectueuse du rythme du corps, ici et maintenant

💛 Ce livret n’a pas pour but de t’expliquer comment être “moins stressée”.
Il t’invite à changer de regard, à écouter ce que ton corps cherche à te dire.

📖 Format PDF – 10 pages
💻 Téléchargement immédiat
👉 Disponible dès maintenant sur la boutique :

🔗 https://www.seedyogaschool.com/product-page/apaiser-le-stress-%C3%A0-la-racine

Prends ces pages comme un espace de pause,
un endroit où il n’y a rien à réussir, rien à corriger.
Juste à ressentir.

Avec douceur,
🌿 Nathalie
S.E.E.D Yoga & Ayurveda

25/01/2026

14/01/2026

🧘‍♀️ Workshop spécial — Yoga pour les hanches
📍 Oron-la-Ville
🗓 Samedi 17 janvier
⏰ 9h – 11h

Les hanches sont un véritable carrefour du corps : elles portent nos pas, nos élans, nos tensions… et souvent nos émotions aussi.

Je te propose une pratique douce, profonde et accessible pour :
✨ délier les tensions dans le bassin et le bas du dos
✨ retrouver de la mobilité et de la fluidité
✨ apaiser le système nerveux
✨ te déposer pleinement dans ton corps

Une matinée pour respirer, relâcher, t’écouter et te faire du bien 🤍

💰 50 CHF tout inclus
📲 Réservation : 077 809 43 45
ou
https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/28471018/Atelier-Yoga-pour-les-Hanches-Mobilite-Psoas-Oron

📍 S.E.E.D Centre de Bien-être — Route de Lausanne 20, Oron-la-Ville

Un moment pour te connecter 🌿