10/05/2025
Namaste đ
đJâavais crĂ©Ă© cette page, ce groupe, lors de ma formation de professeur de yoga au KĂ»rmi MÄrga avec Shakti Devi.
Jây ai partagĂ© des cours afin de mâentraĂźner Ă enseigner les techniques apprises.
đ«Vous avez Ă©tĂ© nombreux Ă mâencourager en pratiquant ces cours, et je vous en remercie du fond du cĆur.
đșEntre-temps, beaucoup de choses se sont passĂ©es⊠Une passion pour le yoga est nĂ©e, une envie profonde dâen savoir plus sur cette philosophie de vie, une soif de connaissance.
đ§Dâautres apprentissages sont venus se greffer Ă cette premiĂšre formation et ont enrichi mon quotidien : des techniques de respiration plus avancĂ©es, les chants de mantras vĂ©diques que jâaffectionne particuliĂšrement, les SÄdhanas (routines spirituelles) quotidiennes, la pratique du JapÄ (rĂ©citation de mantra avec un MÄlÄ), les purifications, lâAdvaita VedÄntaâŠ
Beaucoup de ces enseignements ont été fait avec Maitri Yoga et Vedas
đ€°Puis une petite fille est arrivĂ©e en 2023, portĂ©e par toutes ces pratiquesâŠune nouvelle vie Ă commencĂ©e, non sans embĂ»che :
- des routines moins fréquentent, de la fatigue, des remise en questions incessantes
- une hygiÚne de vie malmenée.
Depuis 2022, cette page Ă©tait en pause, en attente⊠dâassurance, de confiance en moi, de pratique, et surtout dâĂ©volution personnelle.
Je ne me sentais pas prĂȘte Ă enseigner. Jâavais besoin de plus de connaissances, de comprĂ©hension, Je ne me sentais pas lĂ©gitime et surtout mon rĂŽle de maman Ă©tait au cĆur de ma Sadhana.
Le perfectionnisme est souvent vu comme une qualité⊠sur un CV, peut-ĂȘtre.đ
Mais pour moi, il mâa freinĂ©e.
Il mâa poussĂ©e Ă me poser mille questions, Ă toujours vouloir faire mieux, Ă accumuler les savoirs, Ă beaucoup pratiquer⊠mais jamais Ă me lancer.
Dans toutes mes passions dâailleurs.
đȘđčPuis en octobre dernier (2024), un voyage en Inde a provoquĂ© un profond changement en moi.
(Deux mois aprĂšs, une pĂ©riode bien moins agrĂ©able a suiviâŠ)
Mais aujourdâhui, jâen vois le positif.
Je ne me sens pas plus lĂ©gitime quâavant, mais je sais que jâai des choses Ă partager.
Que cela fonctionne ou non, je souhaite me détacher du résultat, ce qui ne signifie pas rester inactif, mais enfin OSER.
đȘ·JÄȘVA KALÄ Ă fleuri comme un lotus sortant de lâeau boueuse.
JÄ«va signifie LâĂąme individuelle ou le souffle de vie
KalÄ signifie Lâart, lâhabiletĂ©, lâexpression crĂ©ative.
Ensemble :
âLâart de lâĂąmeâ ou âLâexpression crĂ©ative de lâĂąmeâ.
Cela Ă©voque que chaque individu est un crĂ©ateur, et que la vie elle-mĂȘme est une forme dâart, une manifestation de lâĂąme Ă travers ses actions, ses pensĂ©es et ses Ă©motions.
đžJe souhaite partager les techniques qui mâont permis, et me permettent encore, dâĂ©voluer chaque jour vers un chemin de vie plus harmonieux, plus serein, plus disciplinĂ©, plus organisé⊠et plus spirituel.
đžNotamment grĂące aux routines quotidiennes : purification, prÄna-vyÄyÄma et prÄáčÄyÄma, postures, chants de mantras.
đžMais aussi, je souhaite transmettre des outils pour :
⹠Une meilleure compréhension de nos comportements à travers les textes sacrés, des pensées philosophiques.
âą Une meilleure gestion des Ă©motions grĂące Ă la respiration, lâobservation, lâauto-massageâŠ
(Une boĂźte Ă outils indispensable, surtout avec un petit ĂȘtre de 2 ans en crise parce quâil y a de la soupe au lieu des pĂątes⊠ou qui veut vivre nu alors quâil fait 5 degrĂ©s dehors â mais pas que ! Ces outils sont utiles Ă tous.)
⹠Et Inviter la créativité dans notre quotidien.
Une page qui va sâactiver pour vous tenir au courant des activitĂ©s que je vais proposer.
đNotamment des programmes en ligne (un choix en conscience afin de concilier vie professionnelle et vie de famille âŠmon enfant chĂ©ri ne mĂ©rite pas de passer ces journĂ©es Ă la crĂšche pour mon Ă©panouissement)
đMais des STAGES, RETRAITES, ĂVĂNEMENTS seront proposĂ©s afin que nous nous rencontrions physiquement đ
Ă bientĂŽt pour de cette nouvelle aventure.
OM NAMAH SIVAYA
