10/05/2025
Namaste 🙏
📄J’avais créé cette page, ce groupe, lors de ma formation de professeur de yoga au Kûrmi Mārga avec Shakti Devi.
J’y ai partagé des cours afin de m’entraîner à enseigner les techniques apprises.
💫Vous avez été nombreux à m’encourager en pratiquant ces cours, et je vous en remercie du fond du cœur.
🌺Entre-temps, beaucoup de choses se sont passées… Une passion pour le yoga est née, une envie profonde d’en savoir plus sur cette philosophie de vie, une soif de connaissance.
🧐D’autres apprentissages sont venus se greffer à cette première formation et ont enrichi mon quotidien : des techniques de respiration plus avancées, les chants de mantras védiques que j’affectionne particulièrement, les Sādhanas (routines spirituelles) quotidiennes, la pratique du Japā (récitation de mantra avec un Mālā), les purifications, l’Advaita Vedānta…
Beaucoup de ces enseignements ont été fait avec Maitri Yoga et Vedas
🤰Puis une petite fille est arrivée en 2023, portée par toutes ces pratiques…une nouvelle vie à commencée, non sans embûche :
- des routines moins fréquentent, de la fatigue, des remise en questions incessantes
- une hygiène de vie malmenée.
Depuis 2022, cette page était en pause, en attente… d’assurance, de confiance en moi, de pratique, et surtout d’évolution personnelle.
Je ne me sentais pas prête à enseigner. J’avais besoin de plus de connaissances, de compréhension, Je ne me sentais pas légitime et surtout mon rôle de maman était au cœur de ma Sadhana.
Le perfectionnisme est souvent vu comme une qualité… sur un CV, peut-être.😜
Mais pour moi, il m’a freinée.
Il m’a poussée à me poser mille questions, à toujours vouloir faire mieux, à accumuler les savoirs, à beaucoup pratiquer… mais jamais à me lancer.
Dans toutes mes passions d’ailleurs.
🇪🇹Puis en octobre dernier (2024), un voyage en Inde a provoqué un profond changement en moi.
(Deux mois après, une période bien moins agréable a suivi…)
Mais aujourd’hui, j’en vois le positif.
Je ne me sens pas plus légitime qu’avant, mais je sais que j’ai des choses à partager.
Que cela fonctionne ou non, je souhaite me détacher du résultat, ce qui ne signifie pas rester inactif, mais enfin OSER.
🪷JĪVA KALĀ à fleuri comme un lotus sortant de l’eau boueuse.
Jīva signifie L’âme individuelle ou le souffle de vie
Kalā signifie L’art, l’habileté, l’expression créative.
Ensemble :
“L’art de l’âme” ou “L’expression créative de l’âme”.
Cela évoque que chaque individu est un créateur, et que la vie elle-même est une forme d’art, une manifestation de l’âme à travers ses actions, ses pensées et ses émotions.
🌸Je souhaite partager les techniques qui m’ont permis, et me permettent encore, d’évoluer chaque jour vers un chemin de vie plus harmonieux, plus serein, plus discipliné, plus organisé… et plus spirituel.
🌸Notamment grâce aux routines quotidiennes : purification, prāna-vyāyāma et prāṇāyāma, postures, chants de mantras.
🌸Mais aussi, je souhaite transmettre des outils pour :
• Une meilleure compréhension de nos comportements à travers les textes sacrés, des pensées philosophiques.
• Une meilleure gestion des émotions grâce à la respiration, l’observation, l’auto-massage…
(Une boîte à outils indispensable, surtout avec un petit être de 2 ans en crise parce qu’il y a de la soupe au lieu des pâtes… ou qui veut vivre nu alors qu’il fait 5 degrés dehors – mais pas que ! Ces outils sont utiles à tous.)
• Et Inviter la créativité dans notre quotidien.
Une page qui va s’activer pour vous tenir au courant des activités que je vais proposer.
📍Notamment des programmes en ligne (un choix en conscience afin de concilier vie professionnelle et vie de famille …mon enfant chéri ne mérite pas de passer ces journées à la crèche pour mon épanouissement)
📍Mais des STAGES, RETRAITES, ÉVÉNEMENTS seront proposés afin que nous nous rencontrions physiquement 🙏
À bientôt pour de cette nouvelle aventure.
OM NAMAH SIVAYA
