Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 08:30 - 17:00 Mercredi 15:00 - 17:00 Vendredi 08:30 - 17:00 Samedi 10:00 - 12:00

Espace d'Ombre et Lumière

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Martigny-Ville
Espace d'Ombre et Lumière

À proximité :
Parking sous-terrain du Moulin Semblanet
Parking extérieur de la Crypte ou du restaurant "La Botte"

Mike 🥀 : massage classique ASCA, ventouses accompagnement émotionnel et énergétique
En présence et à distance 🪢🪔
Mandy 🌻 : massage bien-être et drainage lymphatique

31/03/2026

Avec le passage de l'Équinoxe, nous voulions te proposer une offre de saison pour débuter le printemps (même s'il commence timidement !) en forme.

Avec Mike 🥀 : cure ventouses, 3 séances de 30 min. À 120.- au lieu de 150.-

Avec Mandy 🌻 : un drainage lymphatique d'une heure, à 75.- au lieu de 90.-

Le duo printemps :
Le drainage lymphatique d'une heure avec Mandy + la cure ventouses (3 séances) avec Mike à 180.- au lieu de 240.-

Tu sens que tu as besoin de libérer les tensions et toxines restantes de l'hiver ? C'est peut-être le moment.
Au plaisir de t'accueillir,

Mike & Mandy 🥀🌻

24/03/2026

Aujourd'hui, quelques précisions sur le déroulement d'une séance avec Mike. 🥀💆🏽

💬 En premier
On fait connaissance. Je t'accueille pour créer la relation et en apprendre plus sur ta santé physique, mentale et émotionnelle.
Ainsi, je peux cibler au mieux ta demande et t'expliquer avec quel type de massage et quelles méthodes je vais procéder pour y répondre.

💆🏽 Sur la table.
Le moment où je travaille avec mes mains sur toi. C'est l'instant d'écoute de ton corps et de tes besoins, où tu peux déposer ce que tu as à laisser derrière toi.
Si besoin, je t'accompagne aussi avec le dialogue et la méditation guidée.

🍃 Après la séance
On débriefe ensemble pour vérifier le "avant-après" à chaud. Je te donne d'autres astuces en plus, et si tu en sens la nécessité, on peut commencer un suivi.

Au plaisir de te masser pour accompagner tes moments de transitions et l'écoute de tes besoins.
Mike 🥀

17/03/2026

Le printemps approche.
Et demain, la nouvelle lune amènera un esprit de nettoyage et de nouveau départ.

Une période de tri, de purification et de relâchement pour laisser partir ce qui n'a plus besoin d'être pour accueillir le renouveau et ce qui est plus juste avant d'entrée en Saison Claire.

Et si c'était le juste moment de prendre le temps d'écouter ton corps et lui permettre de relâcher les tensions qu'il garde depuis l'hiver et restimuler ta circulation ?
Un massage comme espace d'écoute et de nouveau départ pour commencer la nouvelle saison.

As-tu pensé à prendre rendez-vous ?

À très vite,
Mike & Mandy 🥀🌻

20/02/2026

Pourquoi accompagner ?
Pourquoi se dédier à l'assistance aux autres ?

De grands "pourquoi" qui m'ont donné du fil à retordre.

Le massage n'est pas simplement un luxe, il m'a permis de réécouter mon corps et mes besoins, de reconnecter à mon ressenti, de m'ancrer en ma peau et l'habiter.
Avec plus de présence à moi, j'ai pu mieux prendre conscience de certains poids du passé qui pouvaient me bloquer.

En libérant ces poids du passé, j'ai pu aussi allégé mon esprit et mon cœur des blessures qui m'ont écorché : harcèlement, rejet, discrimination lgbtphobe et trahison, de même qu'accepter mes propres parts sombres pour évoluer dans mes relations aux autres et à moi.
En traversant l'ombre, qui n'est pas toujours que le "mal", bien au contraire, elle nous permet d'émerger vers plus de lumière.
Le corps et l'esprit plus alignés, plus solides et sécures, l'écoute de soi et le ressenti deviennent plus fins aussi.

Et c'est pour ça, que j'ai choisi d'accompagner : montrer qu'il existe plusieurs solutions vers plus de sécurité avec soi et de calme intérieur lors de transitions délicates.

Alors, prêt•e•x à écouter ce que ton corps et tes émotions te disent ?
À très vite,
Mike 🥀

19/02/2026

Un peu de pub pour L'Herboriste Celtibère et La Centaurée ;)
J'ai pris mon rôle de cameraman et de "Petite Voix" très à cœur ! 😆

13/02/2026

Prochain événement 🌙☀️

C'est dans quelques semaines !

Avec mon amie Laetitia, nous participerons au Salon Santé & Bien-être de Martigny, le week-end du 6, 7 et 8 mars 2026 au cerm.

Au plaisir de vous y croiser et/ou d'échanger ensemble !

A bientôt !

10/02/2026

Que ce soit pour ce jour précis ou non, quoi de mieux que d'offrir à un être cher un moment à soi pour prendre soin de ses besoins ?

Les bons cadeaux sont disponibles à la demande.
À bientôt,

Mike & Mandy 🥀🌻

03/02/2026

Disponibilités 📅

Les disponibilités du mois février pour Mandy.
Mise à jour et/ou corrections en story selon les réservations en ligne aussi.

Les rdv "plus en avance" pour des raisons de congé peuvent être toujours fixés sous réserve.

A bientôt !
Mandy

30/01/2026

Disponibilités 📅

Les disponibilités pour le mois février.
Mise à jour et/ou corrections en story selon les réservations en ligne aussi.

Les rdv "plus en avance" pour des raisons de congé peuvent être toujours fixés sous réserve.

S'il y a urgence ou des soucis de dates à cause du travail ou d'horaires irréguliers, il peut y avoir un peu de flexibilité pour trouver ensemble une solution.

A bientôt,
Mike

27/01/2026

Si tu veux découvrir mon approche de l'accompagnement à Espace d'Ombre et Lumière. :) 🥀

27/01/2026

"Mike, tu fais quoi exactement à l'Espace ?"
Une question qui est souvent revenue. Et maintenant je peux y mettre de vrais mots.
Avec le massage, je t'accompagne à écouter tes besoins dans tes transitions de vies et passages délicats.

Pour ce faire, je m'aide de la visualisation en méditation guidée durant le massage.
Ainsi, cela devient un espace d'écoute et de régulation pour traverser ce qui est là, à ton rythme.

En travaillant par cycle (pour assurer un suivi), cela permet un travail avec des effets bénéfiques à long terme. À mon sens, le massage n'est pas un luxe, mais une aide pour retourner à son corps et à ses besoins.

Alors, prêt•e•x à écouter ce que ton corps et tes émotions te disent ?
À très vite,
Mike 🥀

23/01/2026

🖐🏽 Découverte 🖐🏽

Tu ne nous connais pas encore et tu n'as peut-être pas osé prendre rendez-vous ?
Sauter le pas peut parfois effrayer ou stresser. Et le massage impliquant aussi de partiellement se dévêtir, cela t'a parfois freiné ?

J'ai créé une offre de premier contact pour faire connaissance. 🖐🏽💆🏼‍♀️

Un massage des mains avec leur lecture intuitive avec un massage crânien, sans avoir besoin de se dévêtir, pour découvrir ma manière de t'accompagner.
30 à 40 min., pour 40 CHF.

Réserve ton moment via le lien en bio ou par message privé. ⏳️📅
Et si tu as des questions, je suis disponible pour y répondre. 🥀

Au plaisir de t'accompagner dans ce moment de (re)découverte pour toi !

À très bientôt,
Mike 🥀

Adresse

Avenue Du Grand-St-Bernard 86
Martigny-Ville
1920

Heures d'ouverture

Mardi	08:30 - 17:00
Mercredi	15:00 - 17:00
Vendredi	08:30 - 17:00
Samedi	10:00 - 12:00

Site Web

https://espaceombrelumiere.ch/

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