27/01/2026
“Est-ce que je l’aime encore ?”
On t’a appris que l’amour devait tout justifier : la fatigue émotionnelle, les concessions à sens unique, le fait de ne plus te reconnaître. Tant qu’il reste “un peu d’amour”, tu aurais presque le devoir moral de rester.
Cette vision oublie quelqu’un : TOI
Celle qui sent la tension dans le ventre, le soupir automatique, le corps qui se ferme.
La véritable question devient : “Est-ce que je peux encore m’aimer dans cette relation ?”
Est-ce que je peux me respecter en acceptant ce qui se passe ? Me regarder honnêtement en maintenant ce que je tolère, tais, minimise ?
Une relation peut continuer tout en abîmant progressivement l’estime de soi. Ce ne sont pas les grandes blessures qui détruisent le plus, mais les petits renoncements répétés devenus normaux.
Tu peux aimer profondément et sentir que tu te perds chaque jour.
Dans ce cas, le lien n’est plus habité par le respect, la sécurité intérieure, la réciprocité.
Revenir à toi, c’est cesser de te mentir pour tenir et enfin te choisir.
Parfois, cela transforme la relation. Parfois, cela conduit à la quitter. C’est la version de toi qui se reniait pour rester.
Si tu as besoin d'être accueilli.e, accompagné.e en individuel et/ou en couple : www.ecoute-mediation.ch
https://youtu.be/4FS1tK-_S-s?si=w2F39rOAoRvIspKZ
Tu ne supportes plus la présence de ton.ta conjoint.e et tu songes à la séparation.Tu ne sais pas comment faire, comment gérer cette situation.Cette vidéo t'...
