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Pache Virginie Etiopsychologie-Ventrologie & MLC

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Pache Virginie Etiopsychologie-Ventrologie & MLC

Gestalt Praticienne Psychologie Humaniste Intégrative, mettre du sens dans ce qui se vit, se sentir libre d'être soi.

Thérapies psychocorporelles, Ventrologie/Etiopsychologie et MLC(c) travailler le corps pour libérer les émotions, l'esprit, l'âme. Débarrassez vous des schémas répétitifs en libérant les encrages inscrits dans votre ventre, et guérissez votre corps des souffrances passées.

01/04/2026

Quand on t’a appris que tu étais “trop”… tu apprends à te retenir

Alors tu t’adaptes.

Tu ravales tes émotions.
Tu fais semblant que ça va.
Tu minimises ce que tu ressens.

Tu souris quand ça ne va pas.
Tu te tais quand ça déborde.
Tu fais tout pour ne pas déranger.

Petit à petit,
tu te coupes de ton élan naturel.

Tu deviens plus lisse.
Plus acceptable.
Mais aussi… plus éloigné de toi.

Parce qu’au fond,
tu n’as pas arrêté de ressentir.

Tu as juste appris à ne plus le montrer.

Et toute cette intensité que tu contiens…
elle reste là, quelque part.

En attente.

🌿 Se retenir pour appartenir…
c’est parfois commencer à s’abandonner.

29/03/2026

On ne naît pas “trop sensible”… on nous apprend à le croire.

On t’a fait croire que tu étais “trop”

“T’es trop sensible.”
“Tu réagis trop fort.”
“Tu exagères.”
“Tu pleures pour rien.”

À force d’entendre ces phrases,
on finit par croire qu’il y a quelque chose de faux en nous.

Alors on commence à douter :
de nos émotions
de nos réactions
de qui on est.

On se compare.
On se corrige.
On se retient.

Sans même s’en rendre compte,
on commence à s’éloigner de soi.

Non pas parce qu’on est “trop”…

Mais parce qu’on a appris à se voir
à travers le regard des autres.

🌿 Et si tu n’avais jamais été “trop”…
mais simplement différent dans ta manière de ressentir ?

25/03/2026

Les larmes de joie - 7/7 Bonus

Il y a des larmes qui ne viennent pas de la peine.

Il y a des larmes qui naissent dans la joie.

Quand quelque chose nous touche profondément.

Quand un moment est tellement beau, tellement juste, qu’il dépasse ce que l’on peut contenir.

Alors les larmes arrivent.
Pas parce que ça fait mal.
Mais parce que c’est trop…
trop intense, trop vivant, trop plein.

Ces larmes-là sont souvent surprenantes.

Elles apparaissent dans les moments d’amour,
de gratitude, de reconnexion,
ou face à quelque chose de profondément beau.

Pleurer de joie,
c’est laisser le corps exprimer
à quel point on a été touché.

C’est une émotion qui déborde…
mais cette fois, du côté de la lumière.

Ça vous arrive aussi?

24/03/2026

Les larmes dans l'espace thérapeutique

Quand quelqu'un pleure dans mon cabinet, je ressens toujours beaucoup de gratitude.

Ces moments signifient souvent qu'un
relâchement est possible.

Que quelque chose peut enfin être déposé.

Et quand les personnes s'excusent de pleurer, cela me touche encore davantage.

Parce qu'elles s'excusent d'être vulnérables.
Elles s'excusent d'avoir des émotions.

Alors je leur dis souvent ceci :
Ici, il y a de la place pour vos larmes.
De la place pour votre sensibilité.
De la place pour votre vulnérabilité.

Je serais toujours dans l'accueil de cette partie de vous! Et je vous encouragerais toujours à vous même avoir ce regard de bienveillance et d'acceptation. Que cela vous permettent de donner de l'espace et de la fluidité à chaque partie de vous !

23/03/2026

✨ Journée de Constellations Familiales ✨

Et si ce que vous vivez aujourd’hui ne vous appartenait pas entièrement…

Nous portons parfois, sans le savoir, des histoires, des loyautés ou des blessures qui viennent de notre lignée.
Des choses invisibles… mais qui peuvent freiner notre élan, nos choix, notre liberté d’être.

Les constellations familiales offrent un espace pour mettre en lumière ce qui agit en silence.

À travers une mise en scène vivante et intuitive, ce qui bloque peut apparaître, se dire… et se transformer.

C’est un moment profondément humain, dans un cadre de douceur, de respect et de bienveillance.
Chacun y trouve sa place : que vous constelliez votre propre histoire ou que vous participiez pour un autre, le travail résonne toujours aussi pour soi.

🌿 Pour qui ? Pour toute personne qui ressent un blocage, une répétition, ou simplement l’élan d’avancer plus librement dans sa vie.

🌿 Quand et où ? Samedi 28.3 de 14h à 21 h à Martigny

🌿 Infos & inscriptions : en privé

Un pas vers soi… et peut-être aussi vers ceux qui nous ont précédés 💫

23/03/2026

Pleurer devant quelqu'un - 6/7 les Larmes

Pleurer devant quelqu'un demande souvent beaucoup de courage.

Quand les larmes apparaissent en présence de quelqu'un,
beaucoup de personnes s'excusent.

"Je suis désolé de pleurer."

Comme si montrer son émotion était une faute.

Et pourtant, pleurer devant quelqu'un peut aussi être un geste de confiance.

Cela signifie que l'on accepte de se montrer dans sa vulnérabilité.

Et cela demande souvent beaucoup de courage.

22/03/2026

Retenir ses pleurs - 5/7 Les Larmes

On nous a souvent appris à retenir nos larmes.

Très tôt, on entend :

"Ne pleure pas."
"Sois fort."
"Ce n'est rien."

Alors on apprend à garder les larmes à l'intérieur.
À serrer les dents.
À avaler l'émotion.

Mais retenir ses pleurs trop longtemps,
c'est parfois comme retenir son souffle.

À un moment, le corps réclame de respirer.

La tension interne peut devenir trop intense!

Est ce que ça vous arrive?

20/03/2026

Les larmes de la vulnérabilité - 4/7 Les Larmes

Pleurer, c'est parfois le moment où notre vulnérabilité devient visible.

Il y a ces moments où quelque chose nous traverse profondément.

Un souvenir.
Une perte.
Un moment fragile.
Parfois il suffit d'un mot, d'une image, d'un souvenir.

Et l'émotion arrive.

Les larmes deviennent alors le langage de ce qui ne peut pas toujours se dire.
Elles montrent simplement que quelque chose en nous est vivant.

Elles disent simplement :
"ici, c’est sensible."

19/03/2026

Les larmes qui naissent de la rencontre

Parfois, les larmes apparaissent quand quelqu'un nous confie sa douleur.

On peut pleurer pour soi.
Mais on peut aussi pleurer pour l'autre.

Quelqu'un parle d'une expérience difficile.
Et quelque chose en nous est touché.

Les yeux deviennent humides.
Une larme apparaît.

Ces larmes-là parlent de notre capacité à être touché.
De notre humanité.

Elles disent :
"ce que tu vis me touche."

Qu'est ce qui vous touche dans l'histoire ou le vécu de l'autre?

18/03/2026

Quand on a trop contenu 2/3 Les Larmes

Les pleurs sont parfois ce qui arrive quand on a été fort trop longtemps.

Certaines larmes ne viennent pas d'un moment précis.

Elles viennent de tout ce qui a été retenu.

Les émotions qu'on n'a pas pu exprimer.
Les mots qu'on n'a pas pu dire.
Les moments où l'on s'est contenu pour tenir.

Et puis un jour, quelque chose cède.
Les larmes arrivent comme une vague.

Pas pour nous submerger…
mais pour libérer ce qui ne pouvait plus rester enfermé.

✨Prendre soin de son monde intérieur change peu à peu notre façon d’habiter le monde.
Virginie Pache, révélatrice d'hypersensibles épanouis

18/03/2026

La renoncule… 🌸

Je l’aime pour ce qu’elle raconte, au-delà de sa beauté.

Quand je la regarde, je vois toutes ces couches,
ces pétales qui s’enroulent les uns autour des autres.

Et je pense à nous.

À toutes ces protections que nous avons construites.
Ces stratégies, ces facettes, ces manières d’être
qui se sont mises en place pour nous protéger.

Elles ne sont pas là par hasard.
Elles ont été nécessaires.
Elles ont pris soin de quelque chose de précieux.

Au centre…
il y a notre être.
Notre part la plus sensible, la plus vulnérable,
mais aussi la plus vraie.

Et comme la renoncule,
nous ne nous ouvrons pas d’un coup.

C’est un mouvement lent.
Pétale après pétale.

Apprendre à se dévoiler,
sans se brusquer.
Apprendre à reconnaître nos protections,
sans les rejeter.

Peut-être que le chemin,
ce n’est pas d’enlever toutes les couches…

Mais d’honorer ce qu’elles ont fait pour nous,
et de choisir, doucement,
quand on est prêt à s’ouvrir.

🌿

Voilà pourquoi j'en ai fait mon effigie!

Et toi…
tu sens que certaines couches
commencent à s’ouvrir ?

Adresse

Rue Du Grand Verger 12
Martigny-Ville
1920

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Montag	13:00 - 19:30
Dienstag	08:30 - 18:30
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Donnerstag	08:30 - 18:30
Freitag	08:30 - 11:00

Webseite

http://www.virginiepache.ch/

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