Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Mindful Movement Massagno

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Mindful Movement Massagno

Corsi di Fitness, Massaggi e pilates individuali o duetto/corsi pilates piccoli gruppi (massimo 8 persone)/personal trai

3 istruttori certificati: Emanuele, Cristiana e Michela

07/04/2026

MAROCCO RETREAT

3.6 – 7.6 | 5 giorni, 4 notti

Il sole caldo sulla pelle, il profumo delle spezie nell’aria, paesaggi mozzafiato e connessioni profonde.
Allenamenti energizzanti, rituali al tramonto e momenti di pura magia sotto il cielo del deserto.

Una location esclusiva in Marocco — un’oasi di pace e trasformazione, dove rallentare, ritrovarti e riscoprire la tua energia.

POSTI LIMITATI

≥ EARLY BIRD ≥

Risparmia CHF 200.- fino ad aprile

Prenota ora il tuo posto

Scrivici “MOROCCO” in DM
Oppure iscriviti tramite il link in bio

Concediti del tempo per te.
Il Marocco ti aspetta.

12/01/2026

😤 STANCO DI ANDARE IN PALESTRA SENZA VEDERE CRESCITA MUSCOLARE?

Ti alleni con costanza, ma i risultati non arrivano?
Forse non è questione di volontà… ma di metodo.

💥 Parte il corso Aumento Massa Muscolare
Allenamenti strutturati, carichi adeguati e guida professionale per stimolare davvero la crescita.

🕔 Ogni mercoledì alle 17:00
📍 MindfulMovements
🎉 Lezione di prova gratuita

📞 Info & iscrizioni: 07 89 75 19 87
📩 Scrivici o chiamaci, posti limitati!

10/01/2026

💪 Ti alleni, ma ti stanchi subito?
Fai fatica a migliorare e non vedi crescita?

Muscoli troppo rigidi e affaticati possono limitare le prestazioni e il recupero.
Il massaggio aiuta i muscoli a lavorare meglio, migliorando elasticità, recupero e benessere.

✔️ Ideale per chi si allena regolarmente
✔️ Migliora il recupero muscolare
✔️ Riduce tensioni e rigidità
✔️ Supporta la prevenzione degli infortuni

🔥 –50% sul primo massaggio
🏥 Riconosciuti dalle casse malati
📍 Massagno

📩 Scrivici in DM
📲 Oppure su WhatsApp al 078 975 1987

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10/01/2026

🔥 È il momento di pensare a TE 🔥
Se vuoi gambe più forti e glutei più tonici, questo allenamento è per te.

Un’ora tutta dedicata a forza, controllo e risultati, dove ogni esercizio ha uno scopo preciso.

Muoviti. Respira. Spingi.
E senti davvero lavorare gambe e glutei 💪🍑

🗓 Ogni martedì
⏰ Ore 19:30
🎁 Prova gratuita

📍 Presso MindfulMovements
📌 Via Guisan 33, Massagno

💬 Per info:
Puoi rispondere direttamente a questo post oppure scriverci su WhatsApp al 07 89 75 19 87

👉 Prenota il tuo posto e scegli di prenderti cura di te ✨
⚠️ Posti limitati

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09/01/2026

Ti alleni,
ma ti stanchi subito?

Fai fatica a migliorare
e non vedi crescita come dovresti?

A volte il problema non è l’allenamento.

👉 Muscoli troppo rigidi e contratti lavorano peggio, recuperano meno e si affaticano prima.

In questi casi il massaggio non è solo relax,
ma uno strumento fondamentale per aiutare il corpo a rendere meglio.

Allenamento e trattamento manuale devono lavorare insieme.

📩 Scrivimi per capire di cosa ha bisogno il tuo corpo.

27/10/2025

🧘‍♀️ Ti aspettiamo ogni lunedì alle 19:00 per una lezione di Yoga con Carolina, insegnante diplomata in India.

Un’ora per ritrovare calma, equilibrio e connessione con il tuo corpo.

✨ Respira. Allinea. Rinasci. ✨

📍 Presso MindfulMovements
📲 Per info e prenotazioni: contattaci allo 0789751987

22/10/2025

🔥 BOOTCAMP TIME! 🔥
Allenamento funzionale, energia di gruppo e risultati reali.
Un mix esplosivo di forza, resistenza e determinazione — adatto a chi vuole superare se stesso ogni volta!

💥 Cosa ti aspetta:
✅ Circuiti dinamici a corpo libero e con attrezzi
✅ Trainer qualificati
✅ Un team che ti spinge a dare il massimo
✅ E una buona dose di divertimento 😎

Per info, contattaci!
📍 Oppure vieni a trovarci: via Guisan 33, Massagno — tutti i venerdì alle 19:00
📩 Scrivici in DM per prenotare la tua lezione di prova!

28/09/2025

Allenati con il Pilates Mat e ritrova benessere, forza ed equilibrio.
Movimenti fluidi, postura migliore e una mente più leggera… tutto a partire dal tappetino! 🧘‍♀️

📌 Posti disponibili nei gruppi Pilates Mat
👉 Contattaci per prenotare il tuo posto

📲 Per maggiori info scrivici in privato!

12/09/2025

🎉 PORTE APERTE da MindfulMovements – Scopri, prova, scegli il tuo corso!

Una settimana dedicata al benessere e al movimento, con lezioni scontate per farti vivere l’energia dei nostri corsi:

🥊 Kickboxing
🧘 Pilates Matwork
🔥 Total Body
💫 Aerial Workout
🏋️‍♀️ Bootcamp
👶 Pilates Mamma & Bebè

📍 MindfulMovements
Via Guisan 33 – Massagno

Contattaci per info e prenotazioni – i posti sono limitati!

🎁 Approfitta anche degli sconti speciali su:
✔️ Lezioni Personal
✔️ Trattamenti di Massaggio

📲 Scrivici in DM o via WhatsApp per riservare il tuo posto!

23/05/2025

Lezione di Yoga con Carolina
Lunedì 2 giugno – Ore 19:00
Presso MindfulMovements

Ti aspetto per una lezione speciale di yoga, aperta a tutti i livelli, pensata per ritrovare equilibrio, respiro e presenza nel corpo.

Guidata da Carolina, istruttrice yoga diplomata in India, la pratica sarà un’occasione unica per ricaricare corpo e mente.

Scopri i benefici dello yoga:
– migliora la flessibilità e la postura
– calma la mente e riduce lo stress
– aumenta la consapevolezza e l’energia vitale
POSTI LIMITATI - PER INFO E PRENOTAZIONI CONTATTATECI ALLO 0789751987
VI ASPETTIAMO!!

13/05/2025

Unisciti al nostro corso di CrossFit e trasforma ogni goccia di sudore in forza, resistenza e determinazione.
Allenamenti funzionali, intensi e sempre diversi per scolpire il corpo e potenziare la mente.
Adatto a tutti i livelli: che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai la sfida giusta per te.

23/02/2025

💥 Sei pronto per una sfida? 💥
Partecipa alla nostra classe di allenamento a circuito e prova GRATIS la tua prima sessione! 🔥
Ogni allenamento è un mix di esercizi intensi per bruciare calorie, tonificare e migliorare la tua resistenza. 💪

👉 Allenamenti rapidi ed efficaci, adatti a tutti i livelli!
🔥 Risultati visibili in poche settimane!

🚀 La prima sessione è completamente GRATUITA! Non perdere l’opportunità di provare.

📍 Dove: Presso la palestra Mindful Movements via guisan 33 Massagno

📅 Quando: 7 Marzo

📩 Scrivici per prenotare il tuo posto!
Posti limitati!

Adresse

Via Guisan 33
Massagno
6900

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Webseite

http://www.pilates-fitness-lugano.ch/

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