Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Mindful Movement Massagno

Startseite
Schweiz
Massagno
Mindful Movement Massagno

Corsi di Fitness, Massaggi e pilates individuali o duetto/corsi pilates piccoli gruppi (massimo 8 persone)/personal trai

3 istruttori certificati: Emanuele, Cristiana e Michela

10/01/2026

💪 Ti alleni, ma ti stanchi subito?
Fai fatica a migliorare e non vedi crescita?

Muscoli troppo rigidi e affaticati possono limitare le prestazioni e il recupero.
Il massaggio aiuta i muscoli a lavorare meglio, migliorando elasticità, recupero e benessere.

✔️ Ideale per chi si allena regolarmente
✔️ Migliora il recupero muscolare
✔️ Riduce tensioni e rigidità
✔️ Supporta la prevenzione degli infortuni

🔥 –50% sul primo massaggio
🏥 Riconosciuti dalle casse malati
📍 Massagno

📩 Scrivici in DM
📲 Oppure su WhatsApp al 078 975 1987

palestreticino
massaggiosportivo recuperomuscolare
fitness allenamento muscoli
benessere wellness sportlife
prevenzioneinfortuni performance
cassemalati

10/01/2026

🔥 È il momento di pensare a TE 🔥
Se vuoi gambe più forti e glutei più tonici, questo allenamento è per te.

Un’ora tutta dedicata a forza, controllo e risultati, dove ogni esercizio ha uno scopo preciso.

Muoviti. Respira. Spingi.
E senti davvero lavorare gambe e glutei 💪🍑

🗓 Ogni martedì
⏰ Ore 19:30
🎁 Prova gratuita

📍 Presso MindfulMovements
📌 Via Guisan 33, Massagno

💬 Per info:
Puoi rispondere direttamente a questo post oppure scriverci su WhatsApp al 07 89 75 19 87

👉 Prenota il tuo posto e scegli di prenderti cura di te ✨
⚠️ Posti limitati

allenamento fitness workout glutei gambe tonificazione forza controllo benessere movimento pilates functionaltraining trainingtime provagratuita martedì crescita_personale prenditicuraDITe

09/01/2026

Ti alleni,
ma ti stanchi subito?

Fai fatica a migliorare
e non vedi crescita come dovresti?

A volte il problema non è l’allenamento.

👉 Muscoli troppo rigidi e contratti lavorano peggio, recuperano meno e si affaticano prima.

In questi casi il massaggio non è solo relax,
ma uno strumento fondamentale per aiutare il corpo a rendere meglio.

Allenamento e trattamento manuale devono lavorare insieme.

📩 Scrivimi per capire di cosa ha bisogno il tuo corpo.

27/10/2025

🧘‍♀️ Ti aspettiamo ogni lunedì alle 19:00 per una lezione di Yoga con Carolina, insegnante diplomata in India.

Un’ora per ritrovare calma, equilibrio e connessione con il tuo corpo.

✨ Respira. Allinea. Rinasci. ✨

📍 Presso MindfulMovements
📲 Per info e prenotazioni: contattaci allo 0789751987

22/10/2025

🔥 BOOTCAMP TIME! 🔥
Allenamento funzionale, energia di gruppo e risultati reali.
Un mix esplosivo di forza, resistenza e determinazione — adatto a chi vuole superare se stesso ogni volta!

💥 Cosa ti aspetta:
✅ Circuiti dinamici a corpo libero e con attrezzi
✅ Trainer qualificati
✅ Un team che ti spinge a dare il massimo
✅ E una buona dose di divertimento 😎

Per info, contattaci!
📍 Oppure vieni a trovarci: via Guisan 33, Massagno — tutti i venerdì alle 19:00
📩 Scrivici in DM per prenotare la tua lezione di prova!

28/09/2025

Allenati con il Pilates Mat e ritrova benessere, forza ed equilibrio.
Movimenti fluidi, postura migliore e una mente più leggera… tutto a partire dal tappetino! 🧘‍♀️

📌 Posti disponibili nei gruppi Pilates Mat
👉 Contattaci per prenotare il tuo posto

📲 Per maggiori info scrivici in privato!

12/09/2025

🎉 PORTE APERTE da MindfulMovements – Scopri, prova, scegli il tuo corso!

Una settimana dedicata al benessere e al movimento, con lezioni scontate per farti vivere l’energia dei nostri corsi:

🥊 Kickboxing
🧘 Pilates Matwork
🔥 Total Body
💫 Aerial Workout
🏋️‍♀️ Bootcamp
👶 Pilates Mamma & Bebè

📍 MindfulMovements
Via Guisan 33 – Massagno

Contattaci per info e prenotazioni – i posti sono limitati!

🎁 Approfitta anche degli sconti speciali su:
✔️ Lezioni Personal
✔️ Trattamenti di Massaggio

📲 Scrivici in DM o via WhatsApp per riservare il tuo posto!

23/05/2025

Lezione di Yoga con Carolina
Lunedì 2 giugno – Ore 19:00
Presso MindfulMovements

Ti aspetto per una lezione speciale di yoga, aperta a tutti i livelli, pensata per ritrovare equilibrio, respiro e presenza nel corpo.

Guidata da Carolina, istruttrice yoga diplomata in India, la pratica sarà un’occasione unica per ricaricare corpo e mente.

Scopri i benefici dello yoga:
– migliora la flessibilità e la postura
– calma la mente e riduce lo stress
– aumenta la consapevolezza e l’energia vitale
POSTI LIMITATI - PER INFO E PRENOTAZIONI CONTATTATECI ALLO 0789751987
VI ASPETTIAMO!!

13/05/2025

Unisciti al nostro corso di CrossFit e trasforma ogni goccia di sudore in forza, resistenza e determinazione.
Allenamenti funzionali, intensi e sempre diversi per scolpire il corpo e potenziare la mente.
Adatto a tutti i livelli: che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai la sfida giusta per te.

23/02/2025

💥 Sei pronto per una sfida? 💥
Partecipa alla nostra classe di allenamento a circuito e prova GRATIS la tua prima sessione! 🔥
Ogni allenamento è un mix di esercizi intensi per bruciare calorie, tonificare e migliorare la tua resistenza. 💪

👉 Allenamenti rapidi ed efficaci, adatti a tutti i livelli!
🔥 Risultati visibili in poche settimane!

🚀 La prima sessione è completamente GRATUITA! Non perdere l’opportunità di provare.

📍 Dove: Presso la palestra Mindful Movements via guisan 33 Massagno

📅 Quando: 7 Marzo

📩 Scrivici per prenotare il tuo posto!
Posti limitati!

19/02/2025

🌱 Impara a conoscere il tuo corpo e nutrilo nel miglior modo possibile! 🌱
Stai cercando di capire come l’alimentazione influisce sulla tua salute e benessere? 💪
Il nostro corso di nutrizione di base ti offre tutte le informazioni che ti servono per fare scelte alimentari consapevoli e bilanciate. 🍏🥦

✨ Cosa imparerai?
• Le basi della nutrizione: macro e micronutrienti
• Come costruire un’alimentazione equilibrata
• Consigli pratici per una vita sana e attiva

Non è mai troppo tardi per iniziare a nutrire il tuo corpo con il meglio! 💚

11/01/2025

Se sei appassionato di movimento, benessere e vuoi condividere i benefici del Pilates con gli altri, la nostra scuola è il posto giusto per te!

✅ Formazione completa
✅ Supporto continuo
✅ Accesso a una community di professionisti
✅ Corsi certificati
✅ Opportunità di lavoro nel settore fitness
Contattaci per ulteriori info via Whatzapp o Telefono allo 0041789751987!!

Adresse

Via Guisan 33
Massagno
6900

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Webseite

http://www.pilates-fitness-lugano.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mindful Movement Massagno erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.