12/03/2026
Kennsch du das au? Du stohsch bitzli müed aber merklich lockerer und entspannter vo der Massageliegi uf und zwei Stund spöter hesch unagnähmi Chopfschmärze? 🤯
Was chönt hälfe?
🥛Trinke, trinke, trinke: Wasser isch di bescht Fründ nachere Massage!
🧘♀️ Entspann di: gib am Alltag no chli Pause- will das nid immer möglich isch und du viellich au mol während dinere Mittagspause in d Massage gosch, vermied aber zumindescht Sport und asträngendi körperlichi Arbeit diräkt nach dinere Massage.
🗣red unbedingt mit dinere Masseurin drüber, denn cha sie d Intensität und dr Druck apasse.