joal Yoga

04/05/2025

🧘‍♀️✨ Voller Energie, Achtsamkeit und Flow – so lässt sich unser heutiger Ashtanga Basic Workshop am besten beschreiben.
In drei Stunden, die wie im Flug vergingen, durften die Teilnehmerinnen nicht nur tief in die kraftvolle Praxis des Ashtanga Yoga eintauchen, sondern auch einen kurzen aber spannenden Einblick in seine Geschichte, Philosophie und die Besonderheiten des Ashtanga Vinyasa Yogas gewinnen.
Die Freude an Bewegung, die Konzentration auf den Atem und das Gemeinschaftsgefühl machten diesen Workshop zu einem ganz besonderen Erlebnis. Die Zeit ist dabei wie im Flug vergangen.
Vielen Dank ihr Lieben und allen noch einen schönen Sonntagabend.
Ganz liebe Grüsse
Jochen
Der nächste Workshop ist am Sonntag, 15. Juni 2025 - 09:00 12:00
Hüfte Workshop „Flex your Hips“
wieder im
YOGA HOUSE
Landstrasse 35453 Busslingen
www.yoga-house.ch

27/04/2025

Ashtanga Basic Einführungs Workshop 🧘‍♂️ -
Tauch ein in die kraftvolle Welt des Ashtanga Yoga
Bei diesem Basic Einführungsworkshop erlebst du eine perfekte Mischung aus Theorie und Praxis 🌿✨
🧘‍♀️ Was dich erwartet:
✔️ Spannende Einblicke in die Geschichte & Ursprünge dieser dynamischen Yoga-Form
✔️ Die Fundamente der Praxis – lerne die Asanas (Körperpositionen) der Serie kennen
✔️ Praktische Tipps & Tricks, um deine Haltung und Bewegungen zu verbessern
📅 Sonntag, 04.05.2025 | 09:00 – 12:00 Uhr
📍 YOGA HOUSE Landstrasse 3 - 5453 Busslingen
www.yoga-house.ch
✨ Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke, warum Ashtanga Yoga so besonders ist.

03/04/2025

🌟 Starte deinen Tag mit neuer Energie! 
Ab Montag, 7. April 2025, heißt es: Aufwachen, Matte ausrollen und gemeinsam in den Tag fließen!
🧘‍♀️Der neue Morning Flow Yoga Kurs im YOGA HOUSE - Landstrasse 3 in 5453 Busslingen - Remetschwil bringt dich jeden Montag von 08:45 - 10:00 Uhr in die perfekte Balance.
💪 Stärke deinen Körper
🌬 Beruhige deinen Geist
🌞 Starte entspannt und kraftvoll in die WocheEgal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi bist – hier findest du deinen Flow!
📅 Wann? Ab 7. April 2025, jeden Montag
🕘 Uhrzeit? 08:45 - 10:00 Uhr
📍 Wo? YOGA HOUSE, Landstrasse 35453, Busslingen-Remetschwil
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte deine Woche mit einer Portion Selbstliebe und Achtsamkeit. 💚
👉 Anmeldung und Infos: 
https://www.yoga-house.ch
https://www.joalyoga.ch
📩 Fragen? Schreib mir gerne eine Nachricht!
info@joalyoga.ch
Ich freue mich darauf, mit dir zu flowen! 🙏✨

16/03/2025

🌟 Starte deinen Tag mit neuer Energie! 
Ab Montag, 7. April 2025, heißt es: Aufwachen, Matte ausrollen und gemeinsam in den Tag fließen!
🧘‍♀️Der neue Morning Flow Yoga Kurs im YOGA HOUSE - Landstrasse 3 in 5453 Busslingen - Remetschwil bringt dich jeden Montag von 08:45 - 10:00 Uhr in die perfekte Balance.
💪 Stärke deinen Körper
🌬 Beruhige deinen Geist
🌞 Starte entspannt und kraftvoll in die Woche.
Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi bist – hier findest du deinen Flow!

📅 Wann? Ab 7. April 2025, jeden Montag
🕘 Uhrzeit? 08:45 - 10:00 Uhr
📍 Wo? YOGA HOUSE, Landstrasse 3 - 5453 Busslingen-Remetschwil
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte deine Woche mit einer Portion Selbstliebe und Achtsamkeit. 💚

👉 Anmeldung und Infos: 
https://www.mirjams-yoga-heart.ch/
https://www.joalyoga.ch
📩 Fragen? Schreib mir gerne eine Nachricht!
info@joalyoga.ch
Ich freue mich darauf, mit dir zu flowen! 🙏✨

15/03/2025

🌿✨ Workshop-Highlights im YOGA HOUSE
Das YOGA HOUSE bezieht nicht nur neue Räume, sondern ich darf euch dort auch ein inspirierendes Workshop-Programm anbieten. 💫
Heb deine Yoga-Praxis auf ein neues Level an! Ob du deine Flexibilität verbessern, die Kraft der Ruhe erleben oder neue Techniken lernen möchtest.🧘
🕊️🌸 Tauche ein in eine Welt der Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung:
Ashtanga Basic Einführung Workshop Termin: Sonntag, 04.05.2025 
Hüfte Workshop „Flex your Hips“ Termin: Sonntag, 15.06.2025
Faszien Yoga Workshop „Deep Stretching“ Termin: Sonntag, 13.07.2025 
Atem Workshop „The power of Breath“ Termin: Sonntag, 17.08.2025 
Drehhaltungen Workshop „Twist it out“ Termin: Sonntag, 07.09.2025 
Umkehrstellungen Workshop „Upside Down“ Termin: Sonntag, 05.10.2025
Ashtanga Intensive Workshop „Primary Series“ Termin: Sonntag, 02.11.2025 
Achtsamkeits-Yoga „Kraft der Ruhe“ Termin: Sonntag, 14.12.2025 
Save the dates 📅
Nutze die Gelegenheit, in den neuen, hellen und einladenden Räumen des YOGA HOUSE deine Praxis zu vertiefen und neue Impulse zu erhalten. Unsere Workshops sind für alle Levels geeignet – ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, wir passen uns deinem Tempo an und unterstützen dich auf deinem persönlichen Weg.💖
Melde Dich jetzt an.
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Die Plätze in unseren Workshops sind begrenzt, also sichere Dir am besten gleich Deinen Platz. Wir freuen uns darauf, Dich in unseren neuen Räumen begrüßen zu dürfen – und gemeinsam mit Dir zu wachsen, zu atmen und zu entspannen.
YOGA HOUSE – Deine Oase für Körper und Geist
Besuche uns online oder vor Ort und entdecke, was unsere neuen Räume und Workshops zu bieten haben. Namaste! 🧘‍♀️✨

14/03/2025

Liebe Yogis und Freunde

Ich habe großartige Neuigkeiten für euch! Das YOGA HOUSE, wo ich meine neue Heimat als Yogi gefunden habe, zieht um und freut sich, euch bald in einem brandneuen, inspirierenden Raum begrüßen zu dürfen. 🧘‍♀️✨
Am 01.04. ist endlich soweit und dann treffen wir uns alle in unseren neuen, lichtdurchfluteten Räumen.
Aber das ist noch nicht alles: Neben dem neuen Ambiente wird das YOGA HOUSE sein Kursangebot erweitern, um euch noch besser auf eure Reise zu mehr Ausgeglichenheit, Kraft und innerer Ruhe zu begleiten.
✅ neu am Montag: Yoga Morning Flow – dynamische Flows für mehr Energie am Morgen ab Mo. 07.04 ● 08:45 - 10:00 ● 75 Min
✅ Yoga, Pilates, Athletic Flow, Aerial Yoga, rückengymnastik, Balett & mehr – alles Gute für deinen Körper und Geist
🎉 Tag der offenen Tür: Sonntag 06.04.1025 mit Specials: Wir können es kaum erwarten, mit euch in unserem neuen Studio durchzustarten!
💫📅 Wann? Ab dem 01.04.2025
📍 Wo? 5453 Busslingen (Remetschwil) - Landstrasse 2
Sagt es euren Freunden weiter und seid dabei, wenn wir gemeinsam in diese neue Ära starten 🙏
Liebe Grüsse von mir und dem gesamten Team vom YOGA HOUSE

26/10/2024

Am 9. November geht es los.🙂
Eine tolle Gelegenheit für Yoginis und Yogis tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.🧘‍♂️
Wenn Du neugierig bist und den Wunsch verspürst, mehr über Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, Anatomie, Ayurveda, Yin Yoga & TCM, Yoga Nidra, Mantras & Chanten, Chakras, Bhandas, Sequencing und Adjustments zu erfahren, dann begleite uns auf dieser Yogareise.🌸
See you on the mat 🙏
Yoga Vertiefungs-Training 100h
Daten:
09.+10. Nov. 2024
11.+12. Jan. 2025
22.+23. Feb. 2025
22.+23. März 2025
26+27. April 2025
10.+11. Mai 2025
28.+29. Juni 2025
Yoga House Mellingen,
Birrfeldstrasse 15
5507 Mellingen
Anmeldung:
+41 76 371 01 23
weitere Infos unter:
https://

26/10/2024

Am 9. November geht es los.
Eine tolle Gelegenheit für Yoginis und Yogis tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.
Wenn Du neugierig bist und den Wunsch verspürst, mehr über Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, Anatomie, Ayurveda, Yin Yoga & TCM, Yoga Nidra, Mantras & Chanten, Chakras, Bhandas, Sequencing und Adjustments zu erfahren, dann begleite uns auf dieser Yogareise
Daten:
09.+10. Nov. 2024
11.+12. Jan. 2025
22.+23. Feb. 2025
22.+23. März 2025
26+27. April 2025
10.+11. Mai 2025
28.+29. Juni 2025
Yoga House Mellingen,
Birrfeldstrasse 15
5507 Mellingen
Anmeldung:
+41 76 371 01 23
weitere Infos unter:
https://buff.ly/4hkGCtq

Herzlich Willkommen bei. Yoga House. ~ Yoga meets Ayurveda ~. Dein Zuhause für Yoga, Ayurveda & mehr. Hier darfst du praktizieren, wachsen, lernen, du selbst sein, entspannen, zur Ruhe kommen, deine Batterien aufladen und Teil unserer wunderbaren Yoga Crew sein oder werden. Der schöne Yogaraum bie...

22/10/2024

Dandasana (Die Haltung des Stabes / Stockhaltung) dehnt die Beinrückseite und kräftigt die Rückenmuskulatur. Das aktive Stützen der Hände gegen den Boden spricht den vorderen Sägemuskel (M. Serratus Anterior) an. Dieser Muskel ist essentiell für gesunde Schultern und intensive Armbalancen.
Heute kannst du wieder von 18.30 - 19.45 Uhr die tolle Wirkung dieser und anderer Ashtanga Asanas im Ashtanga Yoga Basic 1 Kurs - Vinyasa Style im YOGA HOUSE Mellinge erleben.
Du bist herzlich zu einer Probestunde eingeladen.
Dir noch einen schönen Dienstag.
Come and join us
Yoga House Mellingen,
Birrfeldstrasse 15
5507 Mellingen
Anmeldung:
+41 76 371 01 23
weitere Infos unter:
Kontakt zu mir:

18/10/2024

Padangusthasana (Hand-zu-Großzehe-Pose) ist eine symmetrische Stehhaltung, die eine intensivere Wirkung auf die Oberschenkelmuskulatur und den unteren Rücken hat. Als stehende Vorbeuge gibt die Haltung deinem Becken viel Freiheit nach vorne zu kippen um Länge in der Wirbelsäule zu bewahren und gleichzeitig die Beinrückseiten zu dehnen.
An Heute kannst Du jetzt jeden Freitag von 17.00 - 18.15 Uhr die tolle Wirkung dieser und anderer Ashtanga Asanas im neuen Ashtanga Yoga Basic 3 Kurs - Vinyasa Style im YOGA HOUSE Mellingen spüren und erleben.
Du bist herzlich zu einer Probestunde eingeladen.
Come and join us
Yoga House Mellingen,
Birrfeldstrasse 15
5507 Mellingen
Anmeldung:
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