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PizolCare - Ärztenetz für eine gesunde Region

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PizolCare - Ärztenetz für eine gesunde Region

PizolCare - das innovative Netz der integrierten medizinischen Versorgung in den Regionen Sarganserland und Werdenberg.

Das Gesundheits-Netzwerk der Region Werdenberg-Sarganserland

Die PizolCare ist die positive Antwort auf die heutigen gesundheitspolitischen Herausforderungen. Das Netzwerk von Ärztinnen und Ärzten in den Regionen Sarganserland und Werdenberg gestaltet das Gesundheitsumfeld in diesen Regionen aktiv mit. Dem Netzwerk gehören gegen 100 Hausärztinnen und Hausärzte, Spezialärztinnen und -ärzte mit eigener Praxis und Spitalärztinnen bzw. -ärzte an. Die Zusammenarbeit mit weiteren Partnern aus dem ganzen Spektrum des Gesundheitswesens wird gezielt und auf das Angebot ausgerichtet gepflegt.

19/02/2026

Die Rheumaliga unterstützt Betroffene und Angehörige dabei, den Alltag erleichtert, möglichst beschwerdefrei und selbstständig zu gestalten. An der offenen Ausstellung der Alltagshilfen haben Sie die Möglichkeit, eine grosse Auswahl an Hilfsmitteln kennenzulernen, auszuprobieren, zu testen und direkt zu bestellen.

Die nächste Ausstellung findet am 3. März in den Räumlichkeiten der Rheumaliga in Bad Ragaz statt.

17/02/2026

Aquawell ist ein aktives Bewegungstraining im Wasser, das die Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Muskulatur kräftigt. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke und ermöglicht ein effektives, zugleich schonendes Training für Menschen jeden Alters.

Die Kurse finden an verschiedenen Wochentagen und Zeiten in Buchs und Bad Ragaz statt. Die Rheumaliga lädt alle Interessierten herzlich zum Wassertraining ein – Aquawell verbindet Bewegung, Gesundheit und Freude im Wasser.

11/02/2026

Wir wünschen euch allen eine gute Fasnacht 🥳 Bleibt gesund und passt auf euch auf 💪🏼

10/02/2026

Gesund leben und aktiv vorsorgen gehört zu den wichtigsten Entscheidungen im Leben.

Seit über zehn Jahren unterstützt die PizolCare AG Menschen dabei, ihre Gesundheit gezielt zu fördern und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Mit dem Booklet «PizolCare-Gesundheitsförderung» werden Betroffene, Angehörige und Interessierte ermutigt, selbst aktiv zu werden und neue Wege auszuprobieren.

Zweimal jährlich entsteht gemeinsam mit engagierten Partner:innen ein vielseitiges Kurs- und Schulungsprogramm, das Körper, Geist und Seele anspricht. Das aktuelle Angebot bietet Orientierung in einem komplexen Gesundheitsumfeld – als verlässliche Informationsquelle für alle, die ihre Lebensqualität bewusst und langfristig stärken möchten.

Die Broschüre ist online unter www.pizolcare.ch/gesundheitsfoerderung/ abrufbar und liegt kostenlos in allen PizolCare-Praxen auf.

03/02/2026

Sanftes Yoga mit Tiefenentspannung lädt dazu ein, das eigene Körpergefühl zu stärken und Beweglichkeit achtsam zu fördern.

Im Seniorenyoga wird gezielt auf die Bedürfnisse des reiferen Körpers eingegangen: Die Übungen werden langsam aufgebaut, mit Hilfsmitteln unterstützt und wirken Alterssymptomen bewusst entgegen. Ergänzt wird die Praxis durch Tiefenentspannung und Meditation, die Raum für Achtsamkeit und eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Dasein schaffen.

Der nächste Kurs von Pro Senectute findet vom 11. Februar bis 29. April in Mels statt.

29/01/2026

Warum fragen wir jedes Jahr nach der Krankenkassenkarte? 🤔

Damit wir Behandlungen korrekt abrechnen können, benötigen wir einmal jährlich die aktuelle Krankenkassenkarte. Auch bei gleichbleibender Krankenkasse können sich wichtige Daten wie dir Policen-Nummer oder das Versicherungsmodell ändern.

Patientenangaben werden bei uns sorgfältig geprüft und selbstverständlich vertraulich behandelt. Vielen Dank, dass ihr eure Karte bei der Anmeldung bereithaltet und uns unterstützt.

29/01/2026

Line Dance für Anfänger:innen bietet die Möglichkeit, ohne feste:n Tanzpartner:in gemeinsam in der Gruppe zu tanzen und dabei die Freude an Bewegung und Musik zu erleben. Getanzt wird in Linien hinter- und nebeneinander zu unterschiedlichen Rhythmen, inspiriert von Country- und Western-Musik, aber ebenso passend zu vielen anderen Stilrichtungen.

Line Dance ist weder klassischer Tanz noch Volkstanz, sondern eine lebendige Tanzform, die Fitness fördert und durch das Erlernen von Schritt- und Figurenfolgen gleichzeitig beide Gehirnhälften trainiert.

Der von Pro Senectute organisierte Kurs findet vom 4. Februar bis 25. März 2026 in Mels statt.

27/01/2026

Der Aktiv Rheuma-Treff richtet sich an Menschen mit Rheuma und chronischen Schmerzen, die sich austauschen, vernetzen und gemeinsam aktiv sein möchten. In einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre stehen Begegnung, Ablenkung sowie gemeinsame Freude und Spass im Vordergrund.

Das nächste Treffen findet am 3. Februar in Bad Ragaz statt.

22/01/2026

Medizinische Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen ist ein körpernahes Entspannungsverfahren, das sich besonders für Menschen mit Schmerzen eignet.

In diesem sechsteiligen Kurs in Bad Ragaz lernen Sie, durch gezieltes An- und Entspannen der Muskulatur Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. Interessierte sind herzlich eingeladen, sich anzumelden und sich selbst etwas Gutes zu tun.

20/01/2026

Fühlen Sie sich durch eine Depression aussichtslos oder innerlich leer? Sie sind damit nicht allein. Depressionen gehören zu den häufigsten Erkrankungen und gehen oft mit Freudlosigkeit, Rückzug und dem Gefühl einher, dass das Umfeld überfordert ist.

Der Austausch mit anderen Betroffenen kann entlasten und Mut machen: Zu erleben, dass es anderen ähnlich geht, tut gut, und sprechen zu können, ohne sich erklären zu müssen, wirkt befreiend. In der Selbsthilfegruppe darf die Depression Raum haben, damit der Alltag wieder leichter wird. Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen am frühen Abend in Sargans und steht allen Interessierten offen.

15/01/2026

Am 20. Januar steht bei der Rheumaliga das Schmerzsystem im Fokus: Sie erfahren, wie Schmerz entsteht und weshalb Entspannung eine zentrale Rolle bei der Schmerzreduktion spielt.

Trotz Rheuma und chronischen Schmerzen Lebensqualität bewahren – genau darum geht es in dieser Vortragsreihe für Betroffene und ihre Angehörigen. In einer kleinen Gruppe setzen Sie sich verständlich und praxisnah mit den Herausforderungen von rheumatischen Erkrankungen auseinander und erhalten wertvolles Wissen für den Alltag.

13/01/2026

Mit der Lungensportgruppe steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und gewinnen neue Lebensfreude. Unter der fachkundigen Betreuung erfahrener Physiotherapeut:innen trainieren Sie in sicherem Rahmen Ihre Atem- und Bewegungsmuskulatur sowie Ihr Herz-Kreislauf-System.

Das Training in der Gruppe motiviert, stärkt soziale Kontakte und die Sauerstoffsicherung ist jederzeit gewährleistet. Schauen Sie vorbei, die Lungensportgruppe trainiert jeweils mittwochs im Physio Training Center Bezemer in Mels.

Adresse

Mels
8887

Webseite

http://www.pizolcare.ch/

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