Fisio MoMò Sagl

10/12/2025

19/11/2025

Ecco alcune immagini che mostrano la differenza tra protrusione (bulging) e ernia del disco.
• Nella protrusione (bulging): il disco “si gonfia” oltre il suo contorno normale, ma l’anello esterno (annulus) è ancora integro. 
• Nell’ernia: c’è una rottura o lesione dell’anello, e il nucleo (il materiale gelatinoso al centro) può fuoriuscire o sporgere, comprimendo potenzialmente i nervi. 
• Dal punto di vista radiologico (es. su risonanza magnetica), una protrusione è definita quando la base della “saillie” è più ampia dell’altezza. 

21/10/2025

💢 Dolore alla spalla? Non ignorarlo!
È una delle articolazioni più complesse e utilizzate del nostro corpo: ci permette di sollevare, ruotare, spingere e ti**re ogni giorno.

👉 Le cause più comuni includono:

Tendinite o infiammazione dei tendini

Conflitto subacromiale (sfregamento dei tendini sotto l’acromion)

Spalla congelata (capsulite adesiva)

Sbilanciamenti posturali o sovraccarichi

💪 La fisioterapia può aiutarti a:
✔️ Ridurre dolore e infiammazione
✔️ Recuperare forza e mobilità
✔️ Prevenire ricadute

📅 Prenota una valutazione: ogni spalla ha la sua storia, e il tuo trattamento deve essere su misura.

05/10/2025

30/09/2025

💢 La tendinite non deve fermarti!
Movimenti ripetuti, sovraccarico o posture scorrette possono infiammare un tendine, ma con il giusto percorso è possibile tornare a muoversi senza dolore.

💪 Come ti aiutiamo a recuperare:

Esercizi mirati e terapie manuali per rinforzare il tendine e ridurre il dolore.

Macchinari avanzati come:
🔹 Tecar – accelera i tempi di recupero
🔹 Laser ad alta potenza – riduce l’infiammazione
🔹 Onde d’urto – stimolano la rigenerazione del tendine
🔹 EPTE® – elettrolisi per favorire la guarigione in modo mirato

Educazione posturale e prevenzione per proteggere i tendini e ridurre il rischio di recidive.

✨ Con costanza, movimento guidato e le giuste strategie, anche il dolore più fastidioso può essere superato.

26/08/2025

👶 Sviluppo motorio: quando è utile una valutazione fisioterapica

Lo sviluppo neuromotorio nei bambini segue delle tappe ben definite, anche se con una certa variabilità individuale. È importante però saper riconoscere alcuni segnali che possono indicare la necessità di un approfondimento:

⚠️Scarso controllo del capo oltre i 4 mesi

⚠️Assenza di rotolamento o tentativi di strisciamento entro i 7-8 mesi

⚠️Mancata stazione eretta o tentativi di deambulazione autonoma entro i 12-15 mesi

⚠️Cammino sulle punte persistente o pattern motori atipici

⚠️Cadute frequenti dopo i 2 anni

La fisioterapia pediatrica, attraverso la valutazione e il trattamento precoce, contribuisce a stimolare lo sviluppo motorio, prevenire compensi e favorire schemi di movimento corretti.

📌 Una diagnosi e un intervento tempestivi sono fondamentali per garantire al bambino un percorso di crescita armonico e sicuro.

08/08/2025

🦷 La masticazione: molto più di un semplice “mangiare”

Sapevi che una masticazione corretta non serve solo a triturare il cibo, ma contribuisce anche alla salute della mandibola, del collo e persino alla postura?

❌ Masticare sempre dallo stesso lato, stringere i denti o avere dolori alla mandibola può portare a:

- Tensioni muscolari facciali e cervicali

- Mal di testa ricorrenti

- Disturbi temporo-mandibolari (ATM)

✅ Con esercizi specifici di fisioterapia, è possibile:

- Migliorare la mobilità della mandibola

- Ridurre dolore e tensione

- Ripristinare una corretta funzione masticatoria

💡 Un piccolo cambiamento può fare una grande differenza per la salute di tutto il corpo.

29/07/2025

🎒 Postura nei bambini: meglio intervenire prima

Spalle chiuse, schiena curva, camminata sbilanciata?
Molti bambini sviluppano compensi posturali già in età scolare.

👀 I segnali da non sottovalutare:
– Schiena curva o scapole sporgenti
– Dolori dopo lo sport o per lo zaino
– Piedi piatti o camminata “strana”

👉 Intervenire presto con la fisioterapia significa guidare la crescita nel modo giusto, evitando problemi futuri a schiena, anche e ginocchia.

📍 Se hai dei dubbi non esitare a contattarci, seguiamo anche i più piccoli con percorsi mirati specifici.

22/07/2025

✈️ Parti per le vacanze? Non portarti anche i dolori!

Sole, mare, relax… ma anche:
❌ Collo rigido in aereo
❌ Schiena bloccata dopo mille km in auto
❌ Gambe pesanti dopo lunghe camminate

👉 Bastano pochi accorgimenti per evitare dolori inutili in vacanza.
Noi di Fisio Momò ti possiamo aiutare a partire al meglio, con:

✔️ Esercizi semplici da fare in viaggio
✔️ Un check-up pre partenza
✔️ Consigli personalizzati per il tuo corpo

📍 Passa a trovarci prima di partire!

20/06/2025

La salute non va in ferie 😎

Noi di FisioMomò siamo aperti tutto Luglio e Agosto!⛱️

Non andare in vacanza dolorante, ti meriti di goderti al massimo il tuo viaggio 🥳

Vi aspettiamo nel nostro centro, dove professionalità e aria condizionata sono al vostro servizio 🤓🎓❄️💨

04/06/2025

☝️Lo sapevi che il DIAFRAMMA è forse il muscolo più importante che hai?

🫁Oltre alla sua nota funzione nella RESPIRAZIONE svolge un ruolo fondamentale sulla nostra POSTURA e può essere una delle cause dell’insorgenza di dolori.

🎯Grazie alla sua posizione e alla sua estensione, prende rapporti con molte strutture corporee, come la COLONNA CERVICALE, le SPALLE e la zona LOMBARE, influenzandone movimenti e alterazioni, generando quindi sindromi dolorose.

🧘🏻‍♀️Ha un intimo rapporto di collaborazione con il PAVIMENTO PELVICO e qualora la respirazione non fosse corretta, potrebbe modificare le pressioni addominali e favorire la spinta verso il basso dei visceri pelvici.

🍝Essendo a contatto con esofago e stomaco, ha ruolo cruciale anche nella DIGESTIONE.
Spesso il reflusso gastroesofageo può derivare da un diaframma troppo rigido e contratto.

🏥Nei nostri trattamenti fisioterapici possiamo intervenire sul diaframma e sulla corretta respirazione in più modi e con diversi strumenti.

🤲Il trattamento su PANCAFIT, ad esempio, lavora soprattutto sulla respirazione per riequilibrare la postura.
Anche la RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO prevede sempre il coinvolgimento del diaframma.

E il tuo diaframma come sta? 🫶