Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 19:15 - 20:30 Mittwoch 19:45 - 20:45 Sonntag 18:00 - 19:30

Carpe Diem Studio Yoga di Cory Yoga

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Carpe Diem Studio Yoga di Cory Yoga

Propongo lezioni private o di gruppo di Yoga Vinyasa, Yin Yoga, meditazione, pranayama, Yoga Nidra, Yoga bimbi e presto Yoga ormonale (hormone yoga therapy)

Sono consigliati un mattoncino da yoga o un libro spesso, la crema da sole e l'anti zanzare

05/02/2026

Posti limitati, affrettati a prenotare il tuo posto!

Orario dalle 17.30 alle 19.30 SOLD OUT
Orario 15.00 - 17.00 ancora qua posto disponibile 🤗

05/02/2026

🌟 Torna la splendida anima di luce presso Carpe Diem a Mendrisio! 🌟

Soulful Workshop: Yoga & Coaching

Holy You – Il coraggio di esistere pienamente

Holi è la festa hindu dei colori e della rinascita: un rito che celebra la vita che rifiorisce e la libertà di manifestarsi nella propria verità.

Ma cosa significa davvero esistere pienamente?
Ti senti libera/o di essere chi sei, oppure percepisci che qualcosa dentro di te si trattiene? Forse senti un desiderio profondo, ma dubiti del tuo diritto di occupare spazio e vivere secondo ciò che senti vero.

Quando siamo autentici, il corpo si rilassa, il respiro si apre e nasce una sensazione di pienezza. In quello spazio, la vita fluisce con più naturalezza e i desideri dell’anima trovano il coraggio di emergere.

La natura ce lo insegna: quando si risveglia, non chiede il permesso di esistere. I fiori sbocciano e i colori esplodono nella loro verità.

Noi esseri umani, invece, spesso ci adattiamo e ci tratteniamo, perdendo il contatto con ciò che sentiamo vero. Viviamo in uno stato di stress e disconnessione che ci porta a dimenticare chi siamo e cosa desideriamo davvero.

Questo workshop nasce come un invito a fermarsi e a portare consapevolezza su ciò che, spesso in modo silenzioso e sottile, ci allontana dall’essere pienamente noi stessi.
Un invito a ritrovare il coraggio di esistere in modo più autentico.

Uno spazio per permetterti di esistere senza trattenerti.
Uno spazio per essere Holy You.

Programma:

• Introduzione ispiratrice
• Vinyasa Flow fluido e morbido (focus sul terzo chakra)
• Rilassamento finale con viaggio intuitivo

📅 Data e orario: Sabato 28 Marzo, 14.00-16.15

➡️ Costo: 66 CHF

Da portare: un block notes, da scrivere e dei vestiti caldi per il rilassamento finale.

Iscrizione entro martedì 23 marzo.

Non vedo l’ora di praticare con te.

Maria Grazia

‍‍Condizioni generali:

In caso di mancata partecipazione, la tassa di iscrizione non sarà rimborsata. La persona iscritta ha la possibilità può trovare da un* sostitut*. Iscrizione via e-mail, tramite il modulo di registrazione sul sito web o via WhatsApp a Maria Grazia o al
link: cory-yoga.reservio.com

01/02/2026

🌺 Eventi e lezioni speciali al Carpe Diem a febbraio 🌻

01/02/2026

Quando sono diventata insegnante di yoga dopo il teacher training di 5 anni fa, volevo assolutamente andare avanti a formarmi soprattutto per avere altri diplomi, per far capire agli studenti quanto fossi brava.

Poi ho scoperto con il passare del tempo che le formazioni che sono seguite a queste 200 h di base non hanno granché a che fare con i diplomi. Sono enormi opportunità di crescita spirituale, di condivisione di temi che amo, con persone che parlano la mia stessa lingua, dove mi sento accettata per quello che sono, con pregi e difetti.

Oggi ho concluso il mio percorso per arrivare alle 500 h di formazione, che poi in realtà sono di più perché ne ho fatte altre aggiuntive nel frattempo e la cosa meravigliosa è che tutto è avvenuto con una sincronicità pazzesca:

- si sta chiudendo l'anno 2025, un anno 9, un anno di chiusura di un ciclo
- il mio lavoro principale, durato 14 anni, si è concluso il 31.01.2026. Il 2026 è un anno 1, un anno di semina dove si piantano i semi per i prossimi 9 anni
- questo mese nell'oroscopo cinese si entra nell'anno del cavallo, che è il mio segno cinese

Beh, direi che le premesse sono ottime! 🌻

Se hai letto fino a qui, dimmi cosa ne pensi e se credi nella sincronicità nei commenti 😊

Un grande ringraziamento lo voglio fare a che ci ha trasmesso con passione tutto ciò che riguarda il respiro, i pranayama e la meditazione. Michela è un'insegnante molto competente che ama trasmettere le sue conoscenze e lo fa sempre con gentilezza, umiltà e passione.

Un grosso grazie anche alle altre meravigliose donne che hanno condiviso i momenti belli e meno belli passati ad esplorare dentro di sé.
Quando ti incammini sul sentiero della spiritualità, quello che emerge non è sempre bellezza, spesso esce il nostro lato buio, i nostri blocchi, le nostre paure.

Ma la cosa bella sai qual è? Che senti tutto di più, le emozioni, i sapori, vedi i colori più vividi, ti accorgi della bellezza che ti circonda. 🌅

Ah, un'ultima cosa... Se non ci fosse stato il covid, probabilmente non starei insegnando yoga... Ma questa te la racconto un'altra volta...😉

26/01/2026

🌅 Risveglia il corpo, accendi l’energia 🌅
Ogni giovedì mattina dalle 7.00 alle 7.30 regalati 30 minuti solo per te: una lezione di yoga energizzante pensata per risvegliare il corpo, stimolare il respiro e dare slancio alla mente.
Attraverso movimenti fluidi, posizioni dinamiche e respirazione consapevole, scioglierai le tensioni, riattiverai la circolazione e inizierai la giornata con chiarezza, forza e vitalità.
Perfetta per chi vuole partire con il piede giusto, anche con poco tempo ma tanta voglia di sentirsi bene.
✨ Un piccolo rituale del mattino, un grande cambiamento nella giornata.

📍 Carpe Diem, Via Gismonda 7, Mendrisio

☀️ Contributo: 14 CHF

➡️ Iscrizioni al link: cory-yoga.reservio.com/booking

➡️➡️ Disponibile anche on-line!

☀️ Non vedo l'ora di salutare il nuovo giorno insieme! ☀️

25/01/2026

✨ Regalati un viaggio dentro di te✨

➡️ Posti limitati

📍 Carpe Diem, Via Gismonda 7 a Mendrisio

☀️ Contributo: 45 CHF da versare con twint al nr. 0763836293 (eventualmente per il bonifico scrivi per i dettagli a cory.yogawithheart@gmail.com)

Prenotazioni al link:

https://cory-yoga.reservio.com/booking

Condizioni :

La prenotazione è ritenuta valida dopo il pagamento della quota.
La prenotazione è vincolante. Potrai trovare un/una sostituto/a nel caso in cui tu non possa esserci.

Ti aspettiamo con tanta luce nel cuore 💖✨🙏

24/01/2026

Ieri sera allo studio yoga Carpe Diem di Mendrisio abbiamo partecipato ad un Workshop di yoga Vinyasa flow e coaching sul potere dell'intenzione (Sankalpa) con Maria Grazia Stomeo.

Le cose su cui riflettere sono tante, abbiamo messo tanta legna sul fuoco.

Maria Grazia è stata la mia prima insegnante di yoga, quella che mi ha fatto iniziare ad amare questa disciplina ricca di spunti per la vita e che non smette mai di insegnare.

Ti ringrazio Maria Grazia anche per averci deliziata con le tue gaffes sull'Uccellone (Garuda) e sulle banane 😂😂😂😂😂

Sei sempre la nr uno 🫂🥰😂

21/01/2026

✨ Unione tra yoga e vibrazione, un'occasione speciale per regalarti rigenerazione e benessere ✨

Nella prima parte praticheremo lo Yin Yoga che è una pratica di ascolto e trasformazione, non di performance.

✨ Sul piano fisico:
lavora in profondità su fascia e articolazioni
✨ Sul piano energetico:
armonizza il flusso dei meridiani
✨ Sul piano emotivo:
scioglie tensioni e crea spazio interiore

✨ Nella seconda parte potrai rilassarti completamente sul tappetino e lasciare che i suoni e le vibrazioni suonate con amore da Rosario ti accarezzino il corpo e l'anima ✨

Rosario: sono un Sound healer (guaritore del suono). Con i suoni e le vibrazioni delle campane tibetane e di altri strumenti ancestrali accompagno le persone a raggiungere un profondo stato di equilibrio, ridurre lo stress, alleviare dolori fisici e mentali. Con le sonorità che creo e canalizzo favorisco il benessere di corpo, mente e anima. Siamo fatti di vibrazioni e le utilizzo per accompagnare le persone in stati meditativi e curativi profondi. Li accompagno a trovare una versione migliore di loro stessi e migliorare la visione reale della vita.

Contributo: 45 CHF

📆 Domenica 22 febbraio dalle 17.30 alle 19.30

📍 Studio Yoga Carpe Diem a Mendrisio, Via Gismonda 7

➡️ Posti limitati!

➡️ Iscrizioni al link: https://cory-yoga.reservio.com/booking
o via mail a: cory.yogawithheart@gmail.com

In Google: Carpe Diem Mendrisio

Ti aspettiamo con gioia 🥰🙏

17/01/2026

🌞 SURYA – Accendi il tuo Sole interiore -
Vinyasa Yoga dinamico

Dopo la trasformazione profonda di Shiva, è tempo di portare luce, forza e direzione.
In questo workshop di Vinyasa Yoga dinamico ci lasciamo guidare dall’energia di Surya, il Sole: simbolo di vitalità, chiarezza e potere interiore.

Attraverso un flow intenso e consapevole:
🔥 risveglieremo il fuoco interno
🌞 rafforzeremo corpo e mente
🧘‍♀️ coltiveremo presenza, determinazione e centratura

La pratica sarà accompagnata da respiro consapevole e mantra, per integrare movimento ed energia sottile e trasformare l’azione in meditazione.

✨ Un invito a uscire dall’inverno interiore
✨ Un invito a brillare, con stabilità e intenzione

📍 Studio Yoga Carpe Diem – Mendrisio - Via Gismonda 7

📅 Sabato 14 febbraio - 16.00 - 18.00

👉 Contributo: 38 CHF

👉 Posti limitati

👉 Prenotazione obbligatoria al link: https://cory-yoga.reservio.com/booking

🕉️ www.coryyogawithheart.com
➡️ cory.yogawithheart@gmail.com

Se vuoi sapere di più su di me guarda le recensioni su Google digitando "Cory Yoga" 😊

15/01/2026

✨ Forza
✨ Stabilità
✨ Equilibrio
✨ Tonificazione

Carpe Diem Studio non è solo yoga ma anche forza, flessibilità e dinamismo.

Vieni a provare il pilates mat da noi! 😊

➡️ Martedì dalle 18.30 alle 19.30 con Cory
➡️ Venerdì in pausa pranzo dalle 12.15 alle 13.00 con Genny

📍 Studio Yoga Carpe Diem a Mendrisio, Via Gismonda 7

Contributo: 24 CHF 1 h, 20 CHF 45 min (dispinivili pacchetti convenienti!). Lezione di prova: 12 CHF.

Iscrizioni al link:

https://cory-yoga.reservio.com/booking o scrivimi via mail a cory.yogawithheart@gmail.com

15/01/2026

💚 Lezione di Vinyasa Yoga sul 4. chakra, dove potrai fluire in una sequenza dinamica pensata per andare ad equilibrare il chakra del cuore. 💚

💖 Per connetterti alla tua vera essenza e sentire dal tuo cuore cosa è giusto per te. 💖

Da Carpe Diem a Mendrisio troverai un luogo accogliente dove potrai rompere le barriere che spesso ci costruiamo 😊

Contributo: 24 CHF

📍Carpe Diem, Via Gismonda 7 a Mendrisio

➡️ Iscrizioni al link:

https://cory-yoga.reservio.com/booking o scrivimi a cory.yogawithheart@gmail.com per maggiori informazioni.

Per sapere di più su di me e sulle lezioni proposte puoi visitare il sito web:

www.coryyogawithheart.com

Ti aspetto con gioia 🤩

14/01/2026

🌈 YOGA BIMBI A MENDRISIO 🌈

Un nuovo percorso dedicato ai più piccoli sta per iniziare!

🧘‍♀️ Attraverso il gioco, le favole, il movimento e il respiro, i bambini potranno:

✨ sviluppare concentrazione e coordinazione
✨ imparare a riconoscere e gestire le emozioni
✨ rafforzare fiducia e autostima
✨ rilassarsi divertendosi

📅 Da mercoledì 25 febbraio
🕒 Ogni mercoledì dalle 16.30 alle 17.30

📍 Studio Yoga Carpe Diem – Via Gismonda 7 a Mendrisio

Contributo: 170 CHF per 10 lezioni consecutive (escluse le vacanze scolastiche o i festivi)

Un momento speciale in cui il corpo si muove, la mente si calma e la fantasia prende il volo 🦋

Attenzione: la lezione viene eseguita solo con i bambini, senza i genitori.

👉 Posti limitati

📩 Scrivimi in DM per informazioni e iscrizioni o a cory.yogawithheart@gmail.com

💛 Ti aspetto insieme al tuo bimbo per questo bellissimo viaggio nello yoga!

Per maggiori informazioni su di me consulta Cory Yoga in Google o visita il mio sito: www.coryyogawithheart.com

Adresse

Via Gismonda 7
Mendrisio
6850

Öffnungszeiten

Montag	19:15 - 20:30
Mittwoch	19:45 - 20:45
Sonntag	18:00 - 19:30

Telefon

+41763836293

Webseite

http://www.cory.yogawithheart.com/

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