Sabrina Ibig - Naturheilkunde & Coaching, Im Stägli 2, Mettendorf (2026)

10/01/2026

Schön, dass du hier bist. 🌸

Viele von euch finden mich über diese Seite.
Und vielleicht magst du mir auch als Mensch noch etwas näher begegnen.

Auf meinem privaten Profil (Sabrina Ibig) teile ich persönliche Gedanken, Impulse aus meinem Alltag als hochsensible Frau und Einblicke in meinen Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstverbindung und Vertrauen.

Wenn du Lust hast, mir auch dort zu folgen:
👉 gib oben in der Facebook-Suche einfach Sabrina Ibig ein und schau gern auf meinem Profil vorbei.

✨ Hinweis: Mein Profil ist öffentlich. Du kannst dort auch ohne Freundschaftsanfrage mitlesen.

Ich freue mich, wenn wir uns auch dort begegnen dürfen.

Deine Sabrina💕

08/01/2026

Hochsensibel
und ständig innerlich unruhig?

Kennst du das?
Du bist feinfühlig, aufmerksam und nimmst viel wahr.
Und gleichzeitig fühlt sich dein Körper oft angespannt an.

Dein Nervensystem ist ständig wach,
ständig auf Empfang.
⚡ Geräusche
⚡ Stimmungen
⚡ Erwartungen von außen

Alles kommt ungefiltert bei dir an.

Manchmal spürst du plötzlich:
❌ Enge im Brustraum
❌ Herzklopfen ohne klaren Grund
❌ Zittern oder innere Unruhe
❌ das Gefühl, nicht richtig runterfahren zu können

Und du fragst dich leise:
„Warum reagiert mein Körper so?“

Ich kenne diesen Zustand sehr gut.
Und ich weiß, wie verunsichernd es ist,
wenn man sich selbst nicht mehr richtig einordnen kann und der Körper scheinbar einfach reagiert.

Ich bin Sabrina Ibig, Mentorin für hochsensible Frauen. Ich begleite Frauen dabei, ihre Hochsensibilität zu verstehen und wieder mehr Ruhe und Sicherheit im eigenen Körper zu finden.

Wenn auch du deine Hochsensibilität nicht länger als Belastung erleben, sondern sie verstehen und in Stärke wandeln möchtest, dann komm in meine kostenlose Facebook-Community:
"Hochsensibel & Stark – Entdecke die Kraft deiner Feinfühligkeit"

Hier bekommst du Impulse, Tipps und Übungen, damit du:
✅ deine Hochsensibilität besser verstehst
✅ innere Ängste einordnen und überwinden kannst
✅ dein Nervensystem beruhigen kannst
✅ dein Energielevel erhöhen und stabil halten kannst

🎥 Aktuell erwartet dich in der Gruppe eine begleitende Videoserie, die dir hilft, dein inneres Erleben besser zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Ruhe in dir zu finden.

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Komm jetzt in die Gruppe. Ich freue mich auf dich.

Deine Sabrina 💕

08/01/2026

✨ Hochsensibel und überreizt?
Finde deine innere Ruhe und Stärke! ✨

Kennst du das?
Du fühlst dich oft innerlich angespannt,
als ob dein Nervensystem überfordert ist,
ohne genau zu wissen, warum.

Vielleicht bist du in einem vollen Raum
und plötzlich überkommt dich Herzrasen.
Dein Geist ist überflutet von Gedanken
und deine Gefühle scheinen intensiver zu sein
als die der meisten Menschen um dich herum.

❓ Du fragst dich:
„Was stimmt nicht mit mir?“
„Warum kann ich nicht einfach normal sein?“

Ich bin Sabrina Ibig, Mentorin für hochsensible Frauen.
Ich habe selbst in diesem emotionalen Wirbel gelebt
und weiss, wie schwer es sein kann,
sich in dieser Welt nicht verstanden zu fühlen.

💫 Aber ich möchte dir sagen:
Du bist nicht allein.
Deine Sensibilität ist keine Schwäche,
sondern eine Stärke,
die darauf wartet, entdeckt zu werden.

Wenn auch du deine Hochsensibilität
nicht länger als Belastung erleben,
sondern sie verstehen und in Stärke wandeln möchtest,
dann komm in meine kostenlose Facebook-Gruppe:
«Hochsensibel & Stark – Entdecke die Kraft deiner Feinfühligkeit»

Hier bekommst du Impulse, Tipps und Übungen, damit du:
✅ deine Hochsensibilität besser verstehst
✅ innere Ängste einordnen und überwinden kannst
✅ dein Nervensystem beruhigen kannst
✅ dein Energielevel erhöhen und stabil halten kannst

🎥 Aktuell erwartet dich in der Gruppe eine begleitende Videoserie, die dir hilft, dein inneres Erleben besser zu verstehen
und Schritt für Schritt mehr Ruhe in dir zu finden.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Komm jetzt in die Gruppe. Ich freue mich auf dich.

Deine Sabrina 💕

06/01/2026

Hochsensibel?
Manchmal geht alles und manchmal gar nichts.
Und du hast keine Ahnung, warum.

Erkennst du dich in diesen Situationen wieder?

🔸 Im Café:
Alles ist entspannt und du fühlst dich ganz normal.
Doch sobald mehr Menschen reinkommen,
oder sich der Raum verändert,
spürst du plötzlich eine innere Anspannung.
Unruhe. Nervosität. Enge.

Und du verstehst im ersten Moment gar nicht, warum.

🔸 Beim Einkaufen:
Du gehst los und fühlst dich eigentlich gut.
Doch nach ein paar Minuten merkst du,
wie sich etwas in dir verändert.
Geräusche. Licht. Menschen.
Alles wird „zu viel“.

Und du willst einfach nur noch raus.

🔸 Im Alltag:
An einem Tag läuft alles problemlos.
Am nächsten bringen dich Kleinigkeiten aus dem Gleichgewicht.
Du verstehst dich selbst nicht mehr.

Und irgendwann kommt dieser Moment,
in dem du dich fragst:
„Was stimmt denn nicht mit mir?“

Weil du selbst nicht einordnen kannst,
was da in dir passiert.
Und gleichzeitig versteht dich kaum jemand,
wenn du versuchst zu erklären,
wie sich diese Momente für dich anfühlen.

Ich kenne diese Herausforderung nur zu gut
und weiss, wie schwer das sein kann.
Auch ich habe mich lange selbst nicht verstanden.
Erst als ich erkannte, dass ich hochsensibel bin,
begann alles Sinn zu machen.
Plötzlich konnte ich mein Erleben einordnen.
Und genau dort fand ich einen Weg,
mit dieser inneren Unruhe umzugehen.

Ich bin Sabrina Ibig, Mentorin für hochsensible Frauen.
Ich war genau dort, wo du jetzt bist.
Innerlich überreizt, voller Fragen
und mit diesem schwer erklärbaren Gefühl,
dass etwas mit mir nicht stimmt.

Heute spüre ich wieder:
✅ mehr Ruhe
✅ mehr Klarheit
✅ mehr innere Stabilität

Und genau das wünsche ich mir auch für dich.
Wenn auch du deine Hochsensibilität nicht länger als Belastung erleben, sondern sie verstehen und in deine Stärke wandeln möchtest, dann komm in meine kostenlose Facebook-Gruppe:
"Hochsensibel & Stark – Entdecke die Kraft deiner Feinfühligkeit"

Hier bekommst du Impulse, Tipps und Übungen, damit du:
✨ deine Hochsensibilität besser verstehst
✨ innere Ängste einordnen und überwinden kannst
✨ dein Nervensystem beruhigen kannst
✨ dein Energielevel erhöhen und stabil halten kannst

🎥 In der Gruppe erwartet dich aktuell eine begleitende Videoserie, die dir hilft, dein inneres Erleben besser zu verstehen
und Schritt für Schritt mehr Ruhe in dir zu finden.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Komm jetzt in die Gruppe. Ich freue mich auf dich.

Deine Sabrina 💕

Symbolbild (KI-generiert)

23/05/2025

‼️Lies das, wenn Panikattacken deinen Alltag bestimmen!

Kennst du das: Du stehst im Supermarkt, umgeben von Menschen, und plötzlich überkommt dich die Panik?

❌ Dein Herz rast – viel zu schnell?
❌ Schwindel setzt ein – Alles schwankt?
❌ Übelkeit steigt auf – Dir wird schlecht?
❌ Schweiß bricht aus - Dein Körper schreit Alarm?

Du versuchst zu atmen, aber dir schnürt es die Kehle zu – Panik 💥

Früher war das mein Alltag. Ich habe diese vielen Situationen selbst durchlebt und weiß, wie erdrückend das sein kann. Aber das muss nicht sein!

Ich bin Sabrina Ibig, Angstcoach für Hochsensible. Ich litt 20 Jahre unter Angst- und Panikattacken und weiss genau wie du dich fühlst. Ganz ehrlich: Ich dachte nicht, dass ich irgendwann wieder ein ganz «normales» Leben führen kann.

💫Aber ich habe einen Weg gefunden!💫

Einen Weg raus aus der Angst. Raus aus der Panik. Hin zu einem Leben, das sich leicht und sicher anfühlt. Heute fühle ich mich so frei wie noch nie!

Möchtest du dich endlich wieder…

✅ stark und energievoll
✅ wohl in deinem Körper
✅ frei in deinem Leben fühlen

❓Möchtest du endlich wieder du selbst sein❓

Dann komm in meine kostenlose Community „Hochsensibel & Stark - Dein Weg aus der Angst und Erschöpfung“

Hier bekommst du erste Impulse, Tipps und Übungen, damit du deine

✨ Angst verstehen und überwinden kannst
✨ Nervensystem beruhigen kannst
✨ Energielevel erhöhen und halten kannst

💛 Du musst diesen Weg nicht allein gehen! 💛

🌈 Wenn du bereit bist, deinen Weg zur inneren Freiheit zu beginnen, komm jetzt in meine Community und lass uns diese Schritte gemeinsam gehen. Ich freue mich auf dich!

Deine Sabrina

Bild: KI generiert

14/05/2025

✨Hochsensibilität: Beginne den Fluch als Segen zu sehen – Ich zeige dir wie✨

Wenn dein Körper Alarm schlägt, ist es höchste Zeit, etwas zu verändern. Bist du ständig müde, gereizt und innerlich unruhig?

💡Dein Nervensystem ist nicht „kaputt“ – es ist überfordert!

Genau so ging es mir früher oft. Erkennst du dich hier wieder?

❌ Wenn ich früher einkaufen ging, war ich danach oft völlig fertig. Die vielen Menschen, das flackernde Licht, Stimmengewirr, die vielen Eindrücke – einfach zu viel! Ich wurde dann oft unruhig, nervös, bekam Herzrasen, Schweissausbrüche, Atemnot und am Schluss erlebte ich eine völlige Erschöpfung.

❌ Eine Person betritt den Raum und ich spüre sofort, wie es ihr geht. Ich nehme Stimmungen, Unausgesprochenes, Energien wahr. Und das war manchmal einfach zu viel.

❌ Ich hatte ständig wechselnde Symptome und konnte diese nicht wirklich einordnen. Meine Empfindungen waren einfach viel intensiver als bei anderen. Manchmal fragte ich mich insgeheim, ob mit mir irgendetwas nicht stimmt.

Ich kenne diese Herausforderungen nur zu gut und weiss, wie schwer das sein kann.

Ich bin Sabrina Ibig, Angstcoach für Hochsensible. Ich bin hochsensibel und litt 20 Jahre unter Angst- und Panikattacken. Ich weiss genau wie sich das anfühlt. Ganz ehrlich: Ich dachte nicht, dass ich irgendwann wieder ein ganz «normales» Leben führen kann.

Aber ich habe einen Weg gefunden, mit diesen belastenden Gefühlen und Gedanken umzugehen. Einen Weg raus aus der Angst. Raus aus der Panik. Hin zu einem Leben, das sich leicht und sicher anfühlt. Heute fühle ich mich so frei wie noch nie!

Heute fühle ich mich

✅stark und energievoll
✅wohl in meinem Körper
✅frei in meinem Leben

💪 Und ich möchte, dass du das auch erreichen kannst und in deine volle Power kommst!

In meiner kostenlosen Community „Hochsensibel & Stark - Dein Weg aus der Angst und Erschöpfung“ erhältst du erste Impulse, Tipps und Übungen, damit du dein/e

✨ Hochsensibilität besser verstehst
✨ Angst verstehen und Ängste überwinden kannst
✨ Nervensystem beruhigen kannst
✨ Energielevel erhöhen und halten kannst

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung Freiheit machen! Ich lade dich herzlich ein, Teil unserer einfühlsamen Community zu werden!🌈

14/05/2025

✨Hochsensibilität: Beginne den Fluch als Segen zu sehen – Ich zeige dir wie✨

Wenn dein Körper Alarm schlägt, ist es höchste Zeit, etwas zu verändern. Bist du ständig müde, gereizt und innerlich unruhig?

💡Dein Nervensystem ist nicht „kaputt“ – es ist überfordert!

Genau so ging es mir früher oft. Erkennst du dich hier wieder?

❌ Wenn ich früher einkaufen ging, war ich danach oft völlig fertig. Die vielen Menschen, das flackernde Licht, Stimmengewirr, die vielen Eindrücke – einfach zu viel! Ich wurde dann oft unruhig, nervös, bekam Herzrasen, Schweissausbrüche, Atemnot und am Schluss erlebte ich eine völlige Erschöpfung.

❌ Eine Person betritt den Raum und ich spüre sofort, wie es ihr geht. Ich nehme Stimmungen, Unausgesprochenes, Energien wahr. Und das war manchmal einfach zu viel.

❌ Ich hatte ständig wechselnde Symptome und konnte diese nicht wirklich einordnen. Meine Empfindungen waren einfach viel intensiver als bei anderen. Manchmal fragte ich mich insgeheim, ob mit mir irgendetwas nicht stimmt.

Ich kenne diese Herausforderungen nur zu gut und weiss, wie schwer das sein kann.

Ich bin Sabrina Ibig, Angstcoach für Hochsensible. Ich bin hochsensibel und litt 20 Jahre unter Angst- und Panikattacken. Ich weiss genau wie sich das anfühlt. Ganz ehrlich: Ich dachte nicht, dass ich irgendwann wieder ein ganz «normales» Leben führen kann.

Aber ich habe einen Weg gefunden, mit diesen belastenden Gefühlen und Gedanken umzugehen. Einen Weg raus aus der Angst. Raus aus der Panik. Hin zu einem Leben, das sich leicht und sicher anfühlt. Heute fühle ich mich so frei wie noch nie!

Heute fühle ich mich

✅stark und energievoll
✅wohl in meinem Körper
✅frei in meinem Leben

💪 Und ich möchte, dass du das auch erreichen kannst und in deine volle Power kommst!

In meiner kostenlosen Community „Hochsensibel & Stark - Dein Weg aus der Angst und Erschöpfung“ erhältst du erste Impulse, Tipps und Übungen, damit du dein/e

✨ Hochsensibilität besser verstehst
✨ Angst verstehen und Ängste überwinden kannst
✨ Nervensystem beruhigen kannst
✨ Energielevel erhöhen und halten kannst

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung Freiheit machen! Ich lade dich herzlich ein, Teil unserer einfühlsamen Community zu werden!🌈

Bild: KI generiert

Sabrina Ibig - Naturheilkunde & Coaching

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14/05/2025

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