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My Graceful Yoga

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Yoga et Yoga dance

03/01/2026

Aujourd’hui 3 janvier - Pleine lune du Loup 🌕 🐺. J’en profite pour vous annoncer que cette année, à chaque pleine lune 🌕, je proposerai une séance de yoga, guidée par les énergies de cet astre merveilleux et mystérieux. Rappelez-vpus, la pleine lune, c’est un miroir, elle éclaire ce qui demande à être vu, compris ou relâché. Je vous propose de vivre cette introspection, en conscience et dans la bienveillance 🙏. La première séance se déroulera le 1er février à 16h. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant grâce au QR code présent sur mon flyer ou par email: mygracefulyoga@gmail.com
Je me réjouis de partager ces moments avec vous✨.

02/01/2026

Les résolutions ne changent rien sans engagement réel.

Alors passons à l'action en s'offrant un vraiment moment pour soi.

A partir de Janvier, j'ouvre un cours de My Graceful Yoga à Satigny, le mercredi soir.

Une pratique inspirée du yoga et de la danse, qui mêle fluidité, renforcement et féminité.

Le travail est progressif, accessible, et centré sur la qualité du mouvement.
Il permet de renforcer le corps, d’améliorer la présence à soi et de développer une relation plus confiante au corps.

🗓 Début des cours : mercredi 14 janvier 2026

La vidéo ci-dessous montre l’univers et le mouvement qui nourrissent les cours.

📩 Infos & inscriptions
Eloïse Urbain
+41 78 684 37 35 - mygracefulyoga@gmail.com

29/12/2025

On laisse l’animal qui est en nous s’exprimer ! Force, fluidité, grâce et on kiffe se sentir comme ça 😜. Merci ma jolie Julie pour ce trop bon moment🙏❤️☺️.

18/12/2025

✨Nouveau cours à Satigny - mercredi soir.
My Graceful Yoga arrive à Satigny, dans une salle magnifique.
Un concept unique, à mi-chemin entre la danse et le yoga, pour libérer votre féminité, développer votre grâce et reprendre confiance en votre corps.
Une pratique chorégraphique pour retrouver fluidité, force et souplesse.

🗓️début des cours: mercredi 14 janvier 2026

La vidéo ci-dessous est un extrait de mon univers artistique et de l’énergie qui inspire les cours .

Info et inscription : Eloïse Urbain - 41 78 684 37 35
mygracefulyoga@gmail.com

08/12/2025

Renforcer son corps, augmenter sa souplesse, permets d’enchaîner des mouvements en contrôle. Le ressenti est indescriptible. Ce sentiment de maîtrise donne confiance en soi. On se sent bien dans son corps et dans sa tête🥰. My Graceful Yoga, ce n’est pas seulement de la danse ou du yoga, c’est de comprendre que l’on peut emmener notre corps là où on le souhaite. Pendant le flow mais aussi dans chaque instants de sa vie❤️.

30/11/2025

Dans ce flow, je leur demande de laisser leur souffle guider leur mouvement. Résultat : aucun rythme n’est identique et c’est exactement ce que je recherche. Quand tu bouges au rythme de ta respiration, tu entres dans ton propre espace intérieur. Un mouvement plus juste, plus organique, plus calme.

18/11/2025

Retour sur ce premier spectacle en Juin avec juste l’ envie de repartir sur scène !❤️

06/11/2025

Les ateliers d’Anne chez My Graceful Yoga✨.

J’ai eu la chance d’être formée à l’approche d’Anne, une méthode douce, vivante et profondément transformatrice. Cet hiver, je suis heureuse de l’accueillir pour une série de 4 ateliers: un voyage à la rencontre du corps, du souffle et des émotions. 💕

Des moments pour explorer, libérer, ressentir autrement… 💫.

🗓️ A partir du 6 décembre.
🏡 A Valleiry.
💌 Infos & inscriptions : Anne +41 76 331 93 22
Eloïse +41 78 684 37 35

Ensemble, créons la meilleure version de nous-mêmes!

Adresse

Meyrin

Webseite

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