Centro Sportivo Minusio

Centro Sportivo Minusio La palestra in Ticino specializzata
al femminile! Oltre 50 anni di esperienza nel settore!

16/11/2025

Cose che capitano ๐Ÿ˜‚

โ€”

Allenarsi non significa spingersi oltre i propri limiti sempre e comunque! A volte, la scelta piรน intelligente รจโ€ฆ fermar...
14/11/2025

Allenarsi non significa spingersi oltre i propri limiti sempre e comunque! A volte, la scelta piรน intelligente รจโ€ฆ fermarsi.

Il nostro corpo ci parla, ma non sempre lo ascoltiamo.

๐Ÿ‘‰ ๐Ÿ‘‰ Scorri il carosello e scopri come dare spazio al recupero puรฒ aiutarti a fare meglio, a evitare infortuni, migliorare le performance e restare costante nel tempo.

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ Al ๐—–๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ ๐— ๐—ถ๐—ป๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ผ, ti insegniamo anche ad allenarti in modo intelligente, consapevole ed equilibrato!


13/11/2025

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โ€”

A volte i risultati non si vedono solo allo specchio.๐Ÿ‘€ Ci sono segnali piรน sottili che ti dicono che stai andando nella ...
09/11/2025

A volte i risultati non si vedono solo allo specchio.
๐Ÿ‘€ Ci sono segnali piรน sottili che ti dicono che stai andando nella direzione giusta.

โœ‹ Ne abbiamo raccolti 5 che forse non noti, ma che fanno davvero la differenza.

๐Ÿ‘‰ Scopri se anche tu ti stai allenando davvero bene!

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ Centro Sportivo Minusioโ€จ๐Ÿ”— Prova 14 giorni e scopri cosa significa allenarsi con equilibrio.
โ€จ

07/11/2025

Qual รจ lโ€™esercizio gambe che odiate di piรน? E perchรฉ proprio lo squat bulgaro? ๐Ÿ˜‚

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05/11/2025

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Ogni volta che ti alleni, il corpo cambia: richiede piรน energia, modifica i livelli ormonali e attiva processi di adattamento.โ€จโš™๏ธ Se lโ€™alimentazione non risponde in modo coerente, i risultati rallentano โ€” e la fatica diventa solo accumulo di stress.

๐Ÿ‘‰ Al Centro Sportivo Minusio, costruiamo programmi integrati: allenamento personalizzato, guida nutrizionale e monitoraggio continuo.โ€จ

31/10/2025

Delusioni in palestra ๐Ÿ’”๐Ÿคฃ

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29/10/2025

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Attorno al fitness circolano piรน miti che veritร . E questa disinformazione ti fa perdere tempo e risultati.

Salva questo post e condividilo con chi continua a ripetere queste bufale! ๐Ÿ’ช

โ€”
๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ Inizia ad allenarti al ๐—–๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ ๐— ๐—ถ๐—ป๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ผ: i nostri trainer qualificati ti guideranno passo passo per farti allenare nel modo giusto e ottenere finalmente i risultati che desideri!


26/10/2025

Dite che non conta come leg day? ๐Ÿคฃ

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23/10/2025

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La risposta รจ sempre la stessa: ๐—ป๐—ผ๐—ป รจ ๐—ค๐—จ๐—”๐—ก๐—ง๐—ข ๐˜๐—ถ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ถ, ๐—บ๐—ฎ ๐—–๐—ข๐— ๐—˜.

Questi 5 errori sono invisibili quando sei dentro la routine. Ma fanno ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ง๐˜ง๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ป๐˜ข ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ช ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ช ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ฐ.
La buona notizia? Sono tutti risolvibili. Da subito.

๐Ÿ‘‰ Swipe e dicci: quanti ne stavi facendo anche tu?

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ Inizia ad allenarti al ๐—–๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ ๐— ๐—ถ๐—ป๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ผ: i nostri trainer ti guideranno passo passo per farti allenare nel modo giusto e ottenere finalmente i risultati che desideri!


18/10/2025

Un giorno qualunque in palestra ๐Ÿคฃ

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14/10/2025

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ/๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ Spottare un compagno di allenamento significa ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถ ๐—ป๐—ฒ๐—น ๐—บ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ผ, ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—น๐—ผ e ๐—ด๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฟ๐—ด๐—น๐—ถ ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ

Tagga il tuo ๐™จ๐™ฅ๐™ค๐™ฉ๐™ฉ๐™š๐™ง ๐™™๐™ž ๐™›๐™ž๐™™๐™ช๐™˜๐™ž๐™–! ๐Ÿค

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Adresse

Via San Gottardo 51
Minusio
6648

ร–ffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:30
Dienstag 08:00 - 21:30
Mittwoch 08:00 - 21:30
Donnerstag 08:00 - 21:30
Freitag 08:00 - 21:30
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag 14:00 - 18:00

Telefon

+41917434558

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