CHABLAIS-Massages Sàrl Monthey

CHABLAIS-Massages Sàrl Monthey Chablais-Massages est un cabinet de massage reconnu et agréé par les caisses maladies.

❗LAST MINUTE ❗ Besoin d'un petit massage pour récupérer du Tour du Chablais ? Ou pour évacuer des tensions? Pascal a enc...
13/05/2026

❗LAST MINUTE ❗
Besoin d'un petit massage pour récupérer du Tour du Chablais ? Ou pour évacuer des tensions?

Pascal a encore 3 places vendredi 15 mai :
Disponibilités: 8h, à 16h et 17h

Contactez-le par Whatsapp (vocal ou écrit) au 078 613 09 39 (premier arrivé, premier servi 😀)

🏆 Superbe performance pour Emrys Oberholzer à Majorque !Ce samedi 9 mai, le jeune triathlèe de Collombey a réalisé une c...
12/05/2026

🏆 Superbe performance pour Emrys Oberholzer à Majorque !

Ce samedi 9 mai, le jeune triathlèe de Collombey a réalisé une course magistrale lors du semi-Ironman à Majorque. Non seulement il remporte la victoire dans sa catégorie (1er 🥇), mais il termine également 9ème meilleur athlète toutes catégories confondues (9ème scratch) ! On est fier de te soutenir dans ta préparation !

💪🏾 Une qualification directe pour les Mondiaux. Bravo Emrys pour cette maîtrise et cette force mentale.🌍🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Période d’examens : quand le corps tire la sonnette d’alarmeEpuisé·e par les nuits (presque) blanches pour préparer les ...
06/05/2026

Période d’examens : quand le corps tire la sonnette d’alarme

Epuisé·e par les nuits (presque) blanches pour préparer les examens ? Au-delà de la fatigue mentale, c’est souvent le corps qui paie le premier tribut à cette période d’examens. Les épaules se voûtent sous le poids du stress, la nuque se bloque à force de rester penché sur les cours, et le dos se tend. Cet état de tension permanente peut nuire à la concentration et à la capacité de mémorisation.

Un massage n’est donc pas un luxe durant cette période ☺️, mais un véritable outil de récupération pour:

✔️ Relâcher les tensions musculaires accumulées (trapèzes, cervicalgies, lombalgies).
✔️ Stimuler la circulation sanguine pour réoxygéner le cerveau.
✔️ Réduire le taux de cortisol (l’hormone du stress) pour retrouver un sommeil réparateur

Et surtout, un moment à soi pour se régénérer !

Pascal est prêt à soulager vos tensions musculaires, que ce soit entre deux étapes du Tour du Chablais🏃‍♀️, après de lon...
23/04/2026

Pascal est prêt à soulager vos tensions musculaires, que ce soit entre deux étapes du Tour du Chablais🏃‍♀️, après de longues périodes stressantes au travail 💻, ou pour préparer la saison des interclubs de tennis 🎾 sans blessure.

Pour prendre RV, envoyez un message vocal ou écrit par Whatsapp au 078 613 09 39.

Bonne course à toutes les patrouilleuses et patrouilleurs!Qu’est-ce qu’on en a massé des gambettes pour cet objectif! Ça...
13/04/2026

Bonne course à toutes les patrouilleuses et patrouilleurs!

Qu’est-ce qu’on en a massé des gambettes pour cet objectif! Ça va monter tout seul 😂, allez!!!

La Patrouille des Glaciers

🐰 Spécial Pâques : faut-il masser son lapin ? 🥚Pour répondre aux nombreuses questions, nous profitons de l'occasion pour...
03/04/2026

🐰 Spécial Pâques : faut-il masser son lapin ? 🥚

Pour répondre aux nombreuses questions, nous profitons de l'occasion pour rappeler une règle d'or : chez Chablais-Massages, même si notre massothérapeute se prénomme Pascal, le lapin de Pâques n'est pas un patient !

Alors semble-t-il que contrairement aux humains, les lapins ont un squelette très fragile et qu'ils détestent généralement être contraints ou manipulés sans raison.

Alors, qui a besoin d'un massage ? C'est VOUS ! 😉

Après avoir :
✅ Couru dans le jardin pour trouver les œufs
✅ Trop goûté aux œufs (en chocolat)
✅ Ou simplement accueilli toute la famille...

Vos muscles, eux, auront grand besoin de détente après ce week-end "Pascal". On prend encore vos rendez-vous aujourd'hui et dès mardi 7 avril.😀

En pleine préparation pour la La Patrouille des Glaciers?Dans moins de trois semaines, sera donné le départ de la mythiq...
23/03/2026

En pleine préparation pour la La Patrouille des Glaciers?

Dans moins de trois semaines, sera donné le départ de la mythique course de ski alpinisme. (13-19 avril). Si vous êtes inscrit·e, vous peaufinez sans doute votre préparation. Si vous avez envie d'un massage, nous ferons notre possible pour vous trouver une place dans notre planning !

Envoyez un Whatsapp à Pascal au 078 613 09 39, et mentionnez que vous être patrouilleur ou patrouilleuse !

📷 Photo : Patrouille des Glacier

Notre partenaire Swisskryo Aigle, le centre de cryothérapie corps partiel, sera exceptionnellement ouvert le samedi 28 m...
19/03/2026

Notre partenaire Swisskryo Aigle, le centre de cryothérapie corps partiel, sera exceptionnellement ouvert le samedi 28 mars 2026 entre 14h et 17h en marge des championnats 🇨🇭 de course de montagne qui se dérouleront à Aigle.

Vous pouvez réserver dès aujourd’hui votre séance via notre site internet: https://swisskryo.ch/

Découvrez la cryothérapie au prix de 30 Fr. la séance!

Préparation Tour du Chablais : l'atout stratégique oublié🏃‍♂️ J-14 avant le coup d'envoi du Tour du Chablais !Le départ ...
17/03/2026

Préparation Tour du Chablais : l'atout stratégique oublié

🏃‍♂️ J-14 avant le coup d'envoi du Tour du Chablais !

Le départ sera donné le mercredi 8 avril à Vionnaz. À deux semaines de l'épreuve, beaucoup de coureuses et coureurs sont tentées d'enchaîner les kilomètres pour "finir la préparation". Pourtant, c'est souvent une erreur stratégique.

Un massage bien ciblé quelques jours avant la compétition (ou entre deux étapes) est bien plus bénéfique qu'une séance d'entraînement supplémentaire, celle qu'on a raté à cause du job ou du mauvais temps.

Pourquoi ? Le massage prépare le tissu musculaire à l'effort intense, améliorant l'élasticité et la réactivité. Il permet de détecter et de traiter les petites zones de tension avant qu'elles ne deviennent critiques sur le parcours. Et entre les étapes, il favorise l'élimination des toxines et relance la circulation, vous gardant frais pour la suivante.

Ne négligez pas cette arme secrète de la performance 😉 !

Prise de rendez-vous par Whatsapp au 078 613 09 39

🏅 Vous regardez les paralympiques sans vraiment comprendre comment ça marche ?On vous explique ⤵️Aux Jeux Paralympiques,...
13/03/2026

🏅 Vous regardez les paralympiques sans vraiment comprendre comment ça marche ?
On vous explique ⤵️

Aux Jeux Paralympiques, on ne mélange pas tout le monde. Et c'est précisément ce qui rend ces compétitions sérieuses et équitables.

Le principe : classer pour comparer. Les classifications regroupent les sportif·ves présentant des caractéristiques ou des capacités identiques, pour que seules leurs aptitudes, leur condition physique, leur force, leur endurance et leur mental fassent la différence. Pas leur type de handicap.

Qui peut participer ?
Pour être admis·e aux compétitions paralympiques, un·e athlète doit présenter au moins l'une de ces 10 déficiences reconnues :

💪 puissance musculaire réduite
🦾 amputation ou absence d'un membre
📏 différence de longueur des jambes
🧠 hypertonie, ataxie ou athétose (troubles neuromusculaires)
👁️ déficience visuelle
🦴 petite stature / anomalie osseuse
🔗 amplitude de mouvement réduite

À noter : les personnes sourdes ne participent pas aux Jeux Paralympiques, elles relèvent du Comité International des Sports des Sourds (CISS), pour des raisons historiques et organisationnelles.

Comment les classes sont-elles définies ?
Chaque discipline a son propre système de classification, défini par sa fédération internationale. En ski de fond, par exemple, les athlètes concourent dans les catégories debout, assis et déficient visuel. Les skieurs assis se déplacent sur une luge montée sur des skis de fond. Les malvoyants ou non-voyants disputent leurs compétitions avec un guide. Un système spécial de calcul des résultats avec un facteur temps permet de comparer les performances entre les différents types de handicap au sein d’une des trois catégories.

Image : Robin Cuche, médaillé d'or en descente et super G Swiss Paralympic

🎿 Ils skient à toute vitesse… sans voir la piste.Les jeux paralympiques d'hiver de Milan-Cortina viennent d'ouvrir, et p...
08/03/2026

🎿 Ils skient à toute vitesse… sans voir la piste.

Les jeux paralympiques d'hiver de Milan-Cortina viennent d'ouvrir, et parmi les épreuves les plus fascinantes et stupéfiantes, il y a le ski alpin para-malvoyant.

Comment ça fonctionne concrètement ?

Les athlètes malvoyants sont réparti·es en quatre catégories, selon leur niveau de vision :

AS1 → quasi aucune perception visuelle. lunettes noires obligatoires.
AS2 → perception d'un objet en mouvement jusqu'à 1 mètre.
AS3 → détection d'un objet (taille b***e de tennis) jusqu'à 3 mètres.
AS4 → champ visuel réduit à moins de 70°, ou détection jusqu'à 6 mètres.

Dans toutes ces catégories, un·e guide skie devant l'athlète et lui donne les instructions vocalement, en temps réel, via micro et oreillette. une communication parfaite, une confiance absolue, à 100 km/h dans la pente 🫣.

Et pour que la compétition soit équitable entre des niveaux de handicap différents, les temps sont ajustés par des coefficients pondérés. En ski alpin, les pourcentages varient d'une discipline à l'autre. En ski nordique, ils vont de 88% (NS1) à 100% (NS3).
C'est un sport qui demande une coordination et une confiance hors du commun, entre l'athlète et son guide, entre le corps et l'espace.

Ici chez Chablais-Massages, Pascal le connaît bien, cet espace à apprivoiser autrement. 👐

Adresse

Rue Du Bourg-aux-Favre 4/1er étage
Monthey
1870

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 07:30 - 20:00
Donnerstag 07:30 - 20:00
Freitag 07:30 - 17:30

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