21/11/2025
Reprendre confiance pas à pas 🦵💪
Après une rupture ou une opération du ligament croisé antérieur (LCA), la rééducation est essentielle pour retrouver stabilité, force et mobilité. Chaque étape – du travail de la mobilité, au renforcement progressif, jusqu’au retour au sport – est adaptée au rythme du patient.
Avec un programme structuré et un accompagnement ciblé, on peut reconstruire une fonction du genou solide et prévenir les récidives.
Prendre soin de son LCA, c’est investir dans un genou stable pour les années à venir. ✔️
