15/05/2025
Et si tu te choisissais⊠juste 5 minutes par jour ?
Du 26 mai au 15 juin, je tâinvite Ă un challenge tout doux : â5 minutes pour toi, chaque jourâ
Pas de formulaire, pas de pression, pas de culpabilité.
Juste toi, moi, et une mini parenthĂšse quotidienne pour te reconnecter Ă toi-mĂȘme.
Chaque matin en story, je te propose une action simple, joyeuse, accessible.
Respirer, bouger, tâĂ©couter, kiffer.
Objectif : arriver Ă lâĂ©tĂ© sereine, pas cramĂ©e.
Tu me suis ?
Dis-moi en commentaire :
âš âJe me choisisâ ou âJe suis prĂȘte pour ma bulle de douceurâ âš
Et active la petite cloche des stories pour ne rien louper !