05/05/2025
L’agitation prend parfois le dessus : pensées emmêlées, corps contracté, souffle court.
Quand tout va trop vite, revenir à soi devient un acte de résistance douce.
Voici quelques gestes simples, puissants, pour retrouver votre axe :
• Boire un verre d’eau lentement, comme un retour au corps
• Poser son téléphone, même juste 10 minutes
• Écrire ce que l’on ressent, sans chercher à bien faire
• S’étirer, doucement, comme au réveil d’un rêve
• Respirer profondément, en laissant l’air faire de la place
• Marcher pieds nus sur la terre ou une pierre, pour s’ancrer
Et si votre système nerveux a besoin d’un soutien plus profond, nous vous proposons trois compléments Longline de grande qualité, à base de plantes, vitamines et nutriments soigneusement sélectionnés.
1. Safran & Ashwagandha – 38.50 CHF
Un duo végétal pour les émotions débordantes et les esprits en surcharge.
• Safran bio d’Espagne & Ashwagandha bio KSM-66
• Vitamines B6 et B3 pour soutenir les fonctions nerveuses et psychiques
• Vegan, sans excipients inutiles, flacon biodégradable
Une formule douce et stable, comme un retour à l’intérieur.
2. Seriline – 34.50 CHF
Un complexe complet pour apaiser l’esprit et favoriser le sommeil.
• Riche en tryptophane, magnésium bisglycinate, chrome et vitamines B
• Idéal en cas de fatigue nerveuse, stress chronique, pulsions sucrées
• Favorise la production naturelle de sérotonine et mélatonine
À prendre le soir pour s’offrir une vraie nuit réparatrice.
3. Oméga 3 EPA/DHA Ultra Pur – 34.90 CHF
Les acides gras essentiels du cerveau, du cœur et de la vision.
• Formule ultra-purifiée, sans arrière-goût, sans métaux lourds
• Apport recommandé par l’OMS
• Convient aussi aux femmes enceintes et allaitantes
Un essentiel invisible… mais profondément stabilisant.
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Notre naturopathe vous répond avec attention au 021 802 37 23.
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