Cabinet de nutrition Be Nutrition

Cabinet de nutrition Be Nutrition Aurore Dady
-MSc pharma et DU micronutrition| nutritionniste ASCA/RME, Consultations en nutrition à Morges.

approche medicale, fonctionnelle et progressive
-Sortir des symptomes et des restrictions inutiles
-Specialisee Prise en charge du SII Aurore Dady, nutritionniste dipl de la Faculté de Pharmacie.Consultations en nutrition santé à Morges

Merci à l ASCA de nous proposer cette journée très riche en enseignement sur la médecine intégrative pour offrir le meil...
11/04/2026

Merci à l ASCA de nous proposer cette journée très riche en enseignement sur la médecine intégrative pour offrir le meilleur à nos patients! @scim@estellekoral

Ce schéma de l’artère des facteurs de risque fait clairement apparaître l’état de nos artères en fonction de nos habitud...
09/04/2026

Ce schéma de l’artère des facteurs de risque fait clairement apparaître l’état de nos artères en fonction de nos habitudes de vie et des résultats de nos analyses.

Vous inscrivez vos résultats sur chaque ligne avec une croix, puis vous reliez les croix pour former votre artère virtuelle. Elle doit se situer dans la zone verte et être la plus large possible.

Dans 8 cas sur 10, nous pouvons éviter l’accident cardio-vasculaire grâce à une bonne hygiène de vie et un suivi régulier.

Joyeuses Pâques !
05/04/2026

Joyeuses Pâques !

Ça y est nous sommes au printemps!Redécouvrons avec plaisir les saveurs d Avril!🥰
31/03/2026

Ça y est nous sommes au printemps!
Redécouvrons avec plaisir les saveurs d Avril!🥰

30/03/2026

Et vous quelles seraient les raisons pour lesquelles vous souhaiteriez consulter une nutritionniste ?

23/03/2026

Le bilan periconceptionnel permet de dépister précocement les subcarrences et carences pouvant nuire à la fertilité.

22/03/2026

Un quart des européens dorment moins de six heures par nuit pendant la semaine. 38 % déclarent des troubles du sommeil, l’insomnie étant le principal (21 %).

Nous dormons en moyenne 6h50 par nuit. C’est 14 minutes de moins qu’en 2024 et environ 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. Le week-end, nous dormons 7h48 minutes.

71 % passent moins d’une heure par jour à l’extérieur en semaine, alors que la lumière naturelle est l’un des plus puissants synchroniseurs de notre horloge, facteur d’un endormissement plus précoce et plus stable.

Durée idéale du sommeil pour les performances cognitives et la santé cardio-vasculaire : 7 heures par nuit.

Comment mieux dormir ?
1. Couper tous les écrans au moins une heure avant le coucher.
2. Maintenir la température de la chambre entre 16 et 19 °C.
3. Préférer l’obscurité totale
4. Eviter télévision, travail, repas… dans la chambre
5. Ne plus consommer de caféine après 14h et limiter l’alcool en soirée
6. Sans sommeil après vingt minutes, reprendre une activité monotone, comme la lecture, jusqu’à ressentir de la fatigue
7. Dîner au moins 3h avant le coucher

Et au fait, on mange quoi en Mars?Et vous qu aimez vous manger en Mars??Dis le en commentaire… nutritionlausanne
22/03/2026

Et au fait, on mange quoi en Mars?
Et vous qu aimez vous manger en Mars??
Dis le en commentaire… nutritionlausanne

La vie est courte! Profitons de chaque moment!
22/03/2026

La vie est courte! Profitons de chaque moment!

19/03/2026

Ozempic, Mounjaro, Wegovy… on en parle beaucoup 👀
👉 L’Ozempic est destiné aux patients diabétiques en surpoids.
Donc sans diabète, ce n’est pas pour vous.
👉 Les autres traitements peuvent entraîner une perte de poids importante (jusqu’à 20–25% en 1 an)…
Mais à quel prix ?
Ce sont des agonistes du GLP-1 :
✔️ digestion ralentie
✔️ sensation de satiété augmentée
Résultat : beaucoup de patients mangent très peu… parfois trop peu.
Nausées, perte d’appétit, alimentation appauvrie ⚠️
Oui, il y a une perte de poids.
Mais sans changement durable (alimentation, activité physique, hygiène de vie), le poids revient… parfois encore plus.
❌ Ce n’est pas un miracle
❌ Ce n’est pas une solution sans accompagnement
Je vois trop de patients :
– dénutris
– en manque de protéines
– carencés et fragilisés
👉 Faites-vous accompagner par un professionnel de la nutrition pour éviter ces erreurs.
Votre santé passe avant tout 💛

Mon prochain congrès en Médecine Intégrative afin d offrir le meilleur soin à mes patients!
17/03/2026

Mon prochain congrès en Médecine Intégrative afin d offrir le meilleur soin à mes patients!

16/03/2026

Non la Perimenopause n est pas une fatalité ni même une maladie! J accompagne de nombreuses femmes qui sont dans cette transition hormonale, et la nutrition peut vraiment changer les choses. J ai élaboré un protocole de suivi dédié aux femmes souffrant de dérèglements hormonaux. Si cela vous intéresse je vous invite à me contacter via DM ou sur onedoc.ch

Adresse

Place De La Gare 1
Morges
1110

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Aurore Dady, nutritionniste diplômée de la Faculté de Pharmacie.Consultations en nutrition santé à Morges. Je suis reconnue par les assurances complémentaires ASCA et RME. Possibilités de consultations le samedi.