Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 11:15 Dienstag 18:00 - 20:00 Donnerstag 15:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 17:00 Samstag 08:00 - 12:00

Sylvie Zeiter - Traumatherapie, Bernstrasse 3b (Villa Madre Natura), Munichbuchsee (2025)

10/10/2024

🦋 Mein nächster Kurs startet im Januar, in meinem Raum in Münchenbuchsee.

🌸 Möchtest du auch dabei sein?

💚 Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, darfst du dich gerne bei mir melden.

Sylvie

26/09/2024

❤️🙏🏻 Ich bin dankbar für dieses Feedback einer Klientin, das deutlich macht, wie wichtig es ist, seine eigenen Grenzen zu spüren und zu setzen.

❤️🙏🏻 Je suis reconnaissante pour ce feedback d'une cliente qui met en lumière l'importance de sentir et de poser ses propres limites.

31/07/2024

🌻 Ab August habe ich neue, etwas flexiblere Öffnungszeiten:

Montag: 7:00 - 11:30 Uhr und 15:30 - 20:00 Uhr
Dienstag: 7:00 - 11:30 Uhr und 17:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch: 8:30 - 11:30 Uhr
Donnerstag: 8:30 - 11:30 Uhr und 16:30 - 20:00 Uhr
Freitag: 7:00 - 19:00 Uhr
Samstag: 7:00 - 12:00 Uhr

🦋 Ich habe noch einige freie Plätze für Einzelsitzungen. Bitte zögere nicht, mich zu kontaktieren, wenn du gerne einen Termin hättest oder Fragen zu meiner Arbeitsweise hast.

☀️☀️☀️☀️

🌻 Dès août, j'ai des nouveaux horaires d'ouverture un peu plus flexibles:

Lundi: 7h - 11h30 et 15h30 - 20h
Mardi: 7h - 11h30 et 17h - 20h
Mercredi: 8h30 - 11h30
Jeudi: 8h30 - 11h30 et 16h30 - 20h
Vendredi: 7h - 19h
Samedi: 7h - 12h

🦋 J'ai encore quelques places de libres pour des séances individuelles. N'hésite pas à me contacter si tu aimerais un rendez-vous ou si tu as des questions concernant ma méthode de travail.

☀️☀️☀️☀️

29/07/2024

💥 Eine Krise entfaltet sich, wenn deine Stabilisierungsstrategien nicht mehr funktionieren und das Leiden ein Ausmass erreicht, das du nicht mehr ertragen kannst oder willst.

❤️‍🩹 In jeder Krise liegt eine Chance ...
.. die Chance, dich mit dem auseinanderzusetzen, was dich in diese schwierige Lebenssituation gebracht hat und dich schon lange belastet.
.. die Chance, deine alten Strategien zu identifizieren, zu hinterfragen und neue auszuprobieren.
.. die Chance, zu lernen, deine Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken, um deinem authentischen Selbst näher zu kommen.
.. die Chance, (wieder) zu entdecken, wer du bist und was du wirklich willst, tief in deinem Inneren, und endlich deine Flügel auszubreiten.

🦋 Wenn du gerade in einer Krise steckst, sag dir, dass das Leben dich dazu einlädt, einen Weg zu mehr Authentizität, Bewusstheit, Freiheit, Selbstbestimmung und Lebendigkeit einzuschlagen.

🌻🌻🌻🌻

💥 Une crise se déploie quand tes stratégies de stabilisation ne fonctionnent plus et que la souffrance atteint un niveau que tu ne peux, ne veux plus supporter.

❤️‍🩹 Dans chaque crise se trouve un chance...
.. la chance de regarder en face ce qui t'as amené dans cette situation de vie difficile.
.. la chance de remettre en question tes anciennes stratégies et d'en expérimenter des nouvelles.
.. la chance d'apprendre à exprimer ce que tu ressens et ce dont tu as besoin pour vivre de plus en plus en accord avec tes valeurs.
.. la chance de (re)découvrir qui tu es et ce que tu veux vraiment, au fond de toi, et de déployer enfin tes ailes.

🦋 Si tu es en plein dans une crise, dis-toi que la vie t'invite à prendre un chemin vers plus d'authenticité, de conscience, de liberté et de joie de vivre.

🌻🌻🌻🌻

31/05/2024

➡️ Ab August 2024 in Münchenbuchsee

💚 In diesem Kurs wirst du lernen, immer besser wahrzunehmen, was in dir vorgeht und dadurch immer tiefer in Kontakt mit dir, deinen Emotionen und Körperempfindungen zu kommen.

🧘‍♀️ Dazu werden wir uns mit unserem Nervensystem (und seinen Reaktionen) auseinandersetzen und Schritt für Schritt lernen, dieses zu regulieren.

🦋 Das Zusammensein in der Gruppe ermöglicht dir, deine Muster und Blockaden zu erkennen und zu lösen sowie die Verbundenheit zu erfahren.

🌼 Mit meiner Erfahrung als Trauma- und Hypnosetherapeutin, Meditationslehrerin und Coach begleite ich dich auf diesem Weg zu mehr Achtsamkeit, Bewusstsein und Lebendigkeit – auf diesem schönen Weg zu dir selbst.

🕊 Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt. Der Kurs findet in einer Atmosphäre der Offenheit, des Respekts uns des Wohlwollens statt.

🌹 Dieser Kurs ist offen sowohl für Neu-Einsteigende und als auch für Personen, die ihre bisherigen Kurserfahrungen weiter vertiefen möchten.

😊 Bitte zögere nicht, mich zu kontaktieren, wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest.

Ich freue mich auf dich!

Sylvie

10/04/2024

💚 Wenn du dich auf den Weg der Heilung begibst, beginnt ein spannender Weg der Entdeckung und Erforschung deines tiefen, authentischen Wesens.

🌹 Auf diesem Weg lernt man nicht nur, seine Verletzungen aus der Vergangenheit zu integrieren. Sondern auch Schritt für Schritt ..... sich seinen tiefsten Werten anzunähern und in Übereinstimmung mit ihnen zu leben... bewusster und achtsamer zu leben... seine wahre Natur mehr und mehr zum Ausdruck zu bringen... seinem Herzen zu folgen... Urteile und Vergleiche fallen zu lassen, um der Authentizität Platz zu machen.

🦋 Es ist ein Weg der Befreiung, und der Verbindung zu sich selbst und seiner Wahrheit. Ich empfinde eine tiefe Freude, andere Menschen auf diesem schönen Weg begleiten zu dürfen.

🌻🌻🌻🌻

💚 Lorsque tu t'engages sur le chemin de la guérison, c'est un passionnant chemin de découverte et d'exploration de ton être profond et authentique qui commence.

🌹 Sur ce chemin, en plus d'intégrer ses blessures du passé, on apprends
pas à pas..... à se rapprocher de ses valeurs profondes et à vivre en accord avec elles... à vivre plus consciemment... à exprimer de plus en plus sa vraie nature... à suivre son coeur... à laisser tomber les jugements, les comparaisons pour laisser place à l'authenticité.

🦋 C'est un véritable chemin de libération et de connection à soi-même et à sa vérité. Je ressens une joie immense de pouvoir accompagner d'autres personnes dans ce beau parcours.

🌻🌻🌻🌻

📸 merci Susann Reinhard Fotografie für das Foto 😊🙏🏻!

05/03/2024

"Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort. Hier können wir einander begegnen." Rumi

🌍 Stell dir eine Welt vor, in der es keinen Platz für Urteile gibt. Kein richtig oder falsch. Keine Vergleiche. Kein Kampf.

🌎 Stell dir eine Welt vor, in der wir, anstatt zu urteilen, zu bewerten und uns zu messen, wir versuchen würden..... uns gegenseitig zu verstehen,.. unsere Unterschiede als Bereicherung zu betrachten, .. einen authentischen Austausch zu pflegen,.. und gemeinsam voranzukommen.

🌏 Du kannst zu dieser Welt beitragen, indem du bei dir selbst beginnst….. indem du dich selbst mit Verständnis in Empathie betrachtest, anstatt dich zu verurteilen,.. indem du wertschätzt, was dich so einzigartig und aussergewöhnlich macht, anstatt dich mit anderen zu vergleichen,.. indem du dich authentisch zeigst, anstatt zu versuchen, dich von deiner besten Seite zu zeigen,.. indem du Hand in Hand mit den verletzten Teilen in dir voranschreitest, anstatt gegen sie zu kämpfen.

🦋🦋🦋🦋

🌏 Imagine un monde où il n'y aurait pas de place pour le jugement. Pas de juste ou faux. Pas de comparaison. Pas de combat.

🌎 Imagine un monde où au lieu de juger et de se mesurer les uns aux autres, nous essayions..... de nous comprendre,.. de considérer nos différences comme une richesse, .. de cultiver un échange authentique,
et d'avancer ensemble.

🌍 Tu peux contribuer à ce monde en commençant en toi... .. en te considérant toi-même avec compréhension en empathie au lieu de te juger,.. en appréciant ce qui te rend si unique et exceptionnel(le) au lieu de te comparer aux autres,.. en ayant le courage de te montrer authentique au lieu d'essayer te montrer sous ton meilleur jour,.. en avançant main dans la main avec les parties blessées en toi, au lieu de combattre contre elles.

🦋🦋🦋🦋

29/02/2024

"Spüren, benennen und erkennen, was in uns vor sich geht, ist der erste Schritt auf dem Weg zur Genesung."
Bessel van der Kolk

💚 In Einzelsitzungen (und auch in meinen Kursen) leite ich dich an, zu erforschen, was in dir vorgeht, um deine innere Wahrnehmung zu spüren, zu erkennen und zu benennen.

💙 Dieser Schritt ist auf dem Weg der Heilung oder der persönlichen Entwicklung von entscheidender Bedeutung. Um weiterzukommen, müssen wir uns zunächst bewusst sein, was in uns vorgeht, und zwar nicht nur im Kopf, sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene.

🩵 Die Wahrnehmung von körperlichen Empfindungen und Emotionen ist besonders wichtig, denn auf dieser Ebene (und nicht auf der Ebene der Gedanken) befinden sich unsere grössten Blockaden. Deshalb nimmt die Erforschung dieser beiden Ebenen einen grossen Raum in meinen Begleitungen ein.

🦋🦋🦋🦋

"Sentir, nommer et reconnaître ce qui se passe en nous est le premier pas sur la voie du rétablissement".
Bessel van der Kolk

💚 Dans les séances individuelles (et aussi dans mes cours), je te guide dans l'exploration de ce qui se passe en toi, afin de ressentir ton monde intérieur et de reconnaître et de nommer ce ressenti.

💙 Cette étape est primordiale sur le chemin de la guérison ou du développement personnel. Pour pouvoir avancer, nous devons d'abord être conscient de ce qui se passe en nous, et pas seulement dans notre tête, mais aussi au niveau émotionnel et physique.

🩵 La perception des sensations physiques et des émotions est particulièrement importante, parce que c'est à ce niveau-là (et non au niveau des pensées) que se trouvent nos plus gros blocages. C'est pourquoi l'exploration de ces deux niveaux a une grande place dans mes accompagnements.

🦋🦋🦋🦋

23/02/2024

💥 So oft geraten wir mit unserem Körper in Konflikt... weil er nicht so funktioniert, wie wir es gerne hätten... weil er unerwünschte Symptome zeigt... weil er nicht so aussieht, wie wir es gerne hätten...

🧘‍♀️ In dieser konfliktreichen Beziehung neigen wir dazu, zu vergessen, dass unser Körper eine enorme Weisheit besitzt ... dass wir, wenn wir mit unserem Körper in Kontakt treten, auch mit unserem Instinkt, unserer Intuition in Kontakt treten ... dass unser Körper sehr oft die Antworten auf Fragen hat, die unser Kopf nicht beantworten kann ... dass unser Körper, wenn wir ihm aufmerksam zuhören, uns den Weg zur Heilung zu zeigen weiss.

💃 In den "FEEL & MOVE"-Abenden, die ich ab April organisiere, lade ich dich ein, in wohlwollenden Kontakt mit deinem Körper zu treten, die Energie in ihm zu spüren und sie fliessen zu lassen, dich mit der Weisheit deines Körpers und seiner Fähigkeit, sich selbst zu regulieren, zu verbinden.

👉🏻 Weitere Informationen zu diesen Abenden findest du auf meiner Website.

🦋🦋🦋🦋

💥 Si souvent, nous sommes en conflit avec notre corps… parce qu’il ne fonctionne pas comme nous le souhaitons… parce qu’il présente des symptômes indésirables… parce que son apparence n’est pas telle que nous l’aimerions…

🧘‍♀️ Dans cette relation conflictuelle, nous avons tendance à oublier que notre corps possède une énorme sagesse… qu’en entrant en contact avec notre corps, nous entrons en contact avec notre instinct, notre intuition… que notre corps a bien souvent les réponses aux questions auxquelles notre tête ne peut répondre… que notre corps, si nous l’écoutons attentivement, sait nous montrer le chemin de la guérison.

💃 Dans les soirées « FEEL & MOVE » que j’organise dès avril, je t’invite à entrer en contact bienveillant avec ton corps, à ressentir l’énergie qui est en lui et à la laisser circuler, à te connecter à la sagesse de ton corps et à sa capacité de se réguler.

👉🏻 Tu trouves plus d’informations à propos de ces soirées sur mon site internet.

🦋🦋🦋🦋

20/02/2024

😴 Schlafstörungen sind ein Zeichen für eine Dysregulation im Nervensystem. Wenn das Nervensystem einer Person tagsüber ständig hochaktiviert ist, wird es ihr sehr schwer fallen, abends in den Schlaf zu finden.

😴 Wenn ich eine Person mit Schlafstörungen begleite, richtet sich meine Aufmerksamkeit auf die Reaktionen ihres Nervensystems. Gemeinsam erforschen wir, was eine Aktivierung bewirkt und was eine Regulierung ermöglicht. Ziel der Sitzungen ist es, die Person dabei zu unterstützen, ihr System zu regulieren, um ein Gleichgewicht herzustellen, das automatisch zu einem besseren Schlaf beiträgt.

👉🏻 Hast du Fragen dazu? Zögere nicht, mich zu kontaktieren!

✨️✨️✨️✨️

😴 Les troubles du sommeil sont un signe d'une dérégulation au niveau du système nerveux. Si, pendant la journée, le système nerveux d'une personne est constamment hautement activé, il sera très difficile pour elle de trouver le sommeil le soir venu.

😴 Quand j'accompagne une personne présentant des troubles du sommeil, mon attention est dirigée vers les réactions de son système nerveux. Ensemble nous explorons ce qui provoque une activation et ce qui permet une régulation. Le but des séances est de soutenir la personne dans la régulation de son système pour rétablir un équilibre qui contribuera automatiquement à l'amélioration de son sommeil.

👉🏻 Des questions? N'hésite pas à me contacter!

✨️✨️✨️✨️

16/02/2024

🤯 Es gibt diese Momente, in denen unser Weg blockiert und ausweglos erscheint. Diese Momente des Zweifelns... der Verzweiflung... der Hilflosigkeit... der Ohnmacht.

🌹 Wenn du gerade in einem solchen Moment „steckst“, möchte ich dich einladen:

▪️dich mit dem gegenwärtigen Augenblick zu verbinden, indem du zum Beispiel den Boden unter deinen Füssen spürst und bewusst atmest.

▪️innezuhalten und deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

▪️mit deinem Unwohlsein in Kontakt zu kommen, um zu spüren und zu erkennen, welche Gefühle und Bedürfnisse sich dahinter verbergen.

▪️dich zu erinnern:
- an die Dinge, die dich im Leben wirklich begeistern, an das, was dich lebendig fühlen lässt.
- an all die wunderbaren Menschen, die dich auf deinem Weg begleiten.
- an alles, was du bisher erreicht hast, an alles, was dich stolz macht.
- an deine Träume und Visionen.
- dass jeder dieser Momente des Zweifels dich wachsen und voranbringen lässt.

❤️‍🩹 Und wenn du merkst, dass du Mühe hast, in so einem Moment wieder „aufzustehen“, bleib nicht alleine damit. Such dir ein offenes und wohlwollendes Ohr. Teile mit, was du fühlst, was du spürst und was du brauchst. Du bist nicht alleine auf deinem Weg!

🦋🦋🦋🦋

🤯 Il y a ces moments où notre chemin semble bloqué, sans issue. Ces moments de doute… de désespoir… de détresse… d’impuissance.

🌹 Si tu es actuellement dans une telle situation, j’aimerais t’inviter à:

▪️te connecter à l’instant présent en sentant par exemple le sol sous tes pieds et en respirant consciemment.

▪️prendre le temps de t’arrêter et de tourner ton attention vers l’intérieur.

▪️entrer en contact avec cette partie de toi qui est en souffrance, afin de ressentir quelles émotions et quels besoins se cachent derrière ce mal-être.

▪️te souvenir :
- de ce qui te fait vraiment vibrer dans la vie, de ce qui te fait te sentir en vie.
- de toutes les belles personnes qui t’accompagnent sur ton chemin.
- de tout ce que tu as atteint jusqu’à présent, de ce qui te rend fier/ère.
- de tes rêves et de tes visions.
- que chacun de ces moments de doute te font grandir et avancer.

❤️‍🩹 Et si tu remarques que tu as de la peine à te « relever », ne reste pas seul(e) avec cela. Cherche une oreille bienveillante et attentive et partage ce que tu ressens, ce dont tu as besoin. Tu n’es pas seul(e) sur ton chemin !

🦋🦋🦋🦋

13/02/2024

In den FEEL & MOVE Abenden lade ich dich ein:

🧘‍♀️ dir Zeit für dich zu nehmen und eine Pause zu machen.

❤️ mit deinem Körper und deinen Gefühlen wohlwollend in Kontakt zu kommen.

🕺 die Energie in dir fliessen zu lassen und deine Gefühle durch Bewegung auszudrücken.

⚖️ dein Nervensystem zu regulieren und dich mithilfe einfacher Übungen zu entspannen.

🦋 deine Körperwahrnehmung zu verfeinern.

🔥 dich wieder mit der Lebendigkeit in dir zu verbinden.

Möchtest du dabei sein? Dann kontaktiere mich! Ich freue mich auf dich.

👉🏻 Infos:

Termine für das erste Halbjahr 2024:
- 4. April von 19:00 bis 20:15 Uhr (noch 3 freie Plätze)
- 2. Mai von 19:00 bis 20:15 Uhr (noch 3 freie Plätze)
- 23. Mai von 19.00 bis 20:15 Uhr (noch 5 freie Plätze)
- 20. Juni von 19:00 bis 20:15 Uhr (noch 4 freie Plätze)

Du kannst einmal oder mehrmals kommen, so wie es für dich stimmt. Eine regelmässige Teilnahme hilft dir, die "Feel & Move"-Erfahrungen in deinem Alltag zu verankern.

Preis pro Abend: 30.-

Aufgrund der Grösse meines Raumes ist die Anzahl der Anmeldungen auf 6 pro Abend begrenzt.

Ort:
Bernstrasse 3b
Villa Madre Natura
3053 Münchenbuchsee

Anmeldungen:
sylviezeiter@gmail.com
079 668 77 19

🦋🦋🦋🦋

Dans les soirées FEEL & MOVE, je t'invite:

🧘‍♀️ à prendre du temps pour toi, à faire une pause et à te retrouver.

❤️ à entrer en contact bienveillant avec ton corps et ton ressenti.

🕺 à laisser circuler l'énergie qui est en toi et exprimer ton ressenti par le mouvement.

⚖️ à réguler ton système nerveux et à te détendre grâce à des exercices simples.

🦋 d'affiner la perception de ton corps.

🔥 à te reconnecter avec l'énergie de vie qui est en toi.

Ça te dit? Alors contacte-moi! Je me réjouis de passer ce moment avec toi.

👉🏻 Infos:

À cause de la grandeur de ma salle, le nombre d'inscriptions est limité à 6 par soirée.

Dates pour le 1er semestre 2024:
- 4 avril de 19h à 20h15 (encore 3 places de libre)
- 2 mai de 19h à 20h15 (encore 3 places de libre)
- 23 mai de 19h à 20h15 (encore 5 places de libre)
- 20 juin de 19h à 20h15 (encore 4 places de libre)

Tu peux venir une ou plusieurs fois, comme tu le souhaites. Une participation régulière t'aidera à ancrer les expériences Feel & Move dans ton quotidien.

Prix par soirée: 30.-

Lieu:
Bernstrasse 3b
Villa Madre Natura
3053 Münchenbuchsee

Inscriptions:
sylviezeiter@gmail.com
079 668 77 19

🦋🦋🦋🦋

Sylvie Zeiter - Traumatherapie

10/10/2024

26/09/2024

31/07/2024

29/07/2024

31/05/2024

10/04/2024

05/03/2024

29/02/2024

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