26/02/2024
Oggi parliamo di igiene del sonno. Ma di cosa si tratta nello specifico? Quanti di noi erano preparati su questo argomento al rientro a casa? Quanti di noi hanno sempre pensato che se un bambino dorme sereno tutta la notte è solo questione di fortuna? Insomma quanti di noi hanno pensato nel cuore della notte, dopo l’ennesimo risveglio di aver pescato la carta sbagliata? 😑
Ma se vi dicessi che non è così? Che c’è una soluzione alle notti insonni? Che c’è una soluzione ai continui risvegli? Che non siete sbagliati e che non siete stati sfortunati? 🥺
Se vi dicessi che siete stati solo poco informati, poco accompagnati, lasciati soli?🥺
Regalatevi l’opportunità di tornare a dormire 😴🩵
