Yoga Sol

20/01/2025

Meditations Mittwoch ✨ Unsere Yoga und Meditations Lektion findet jeweils von 19:15-20:15 Uhr statt. Es ist eine Kombination aus dynamischen Yoga Bewegungen am Anfang der Lektion gefolgt von einer Yoga Nidra Session. Yoga Nidra ist eine Art Meditation im Liegen und kann zu einer tiefen Entspannung führen, sowie Stress reduzieren.
Ich freue mich dich dabei zu haben 🙏🏽

09/01/2025

25/12/2024

Wir wünschen euch schöne Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr 🤗🎄wir sagen danke für all die schönen Yoga Momente die wir mit euch im 2024 teilen durften und freuen uns auf ein tolles kommendes Jahr mit euch🥰

25/11/2024

Neuer Stundenplan:
Montag 18:30 Poweryoga
Dienstag 18:15 Sculpt
Dienstag 19:30 Schwangerschaftsyoga
Mittwoch 18:00 Vinyasa Flow
Mittwoch 19:15 Yoga & Nidra
Donnerstag 18:30 Pilates
Freitag 17:30 Vinyasa Flow
Samstag 9:30 HIIT (draussen)
Samstag 10:00 Kinderyoga
Sonntag 10:00 Sonntags Yoga
Wir freuen uns auf dich 🙏🏽

01/10/2024

Stundenplan während den Herbstferien 🍁🍂
1 Woche 30. Sep - 6 Okt:
Mo - 18:30 Poweryoga mit Juliana
Di - 18:15 Sculpt mit Meli
Mi - 18:00 Pilates mit Ronja
Fr - 17:30 Vinyasa Flow mit Jessy
Sa - 9:30 HIIT mit Meli (draussen ☀️)
2. Woche 7. - 13. Okt:
Di - 18:15 Sculpt mit Meli
Mi - 18:00 Pilates mit Ronja
Mi - 19:15 Yoga & Sound Healing mit Tikvah
Fr - 17:30 Vinyasa Flow mit Juliana
Sa - 9:30 HIIT mit Jessy (draussen 🌞)
So - 10:00 Poweryoga mit Linda
Wir freuen uns auf dich 🌼🤗
www.yogasol.ch
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20/09/2024

Happy Weekend ☀️ bist du dabei am Samstag Morgen im HIIT mit Meli um 9:30 Uhr? Oder im Poweryoga am Sonntag Morgen mit Linda um 10:00 Uhr? Wir freuen uns auf euch 🤗 allen ein schönes Herbstwochenende 🍁

25/08/2024

Nimm dir Zeit für dich und dein Baby 🌙

Ein neuer Kurs startet am 10. September, jeweils am Dienstag Abend von 19:30-20:45 Uhr. Es erwarten dich Übungen, die dir helfen deinen Körper zu stärken und Verspannungen zu lockern. Du erlernst Atemtechniken und Meditationen, die die Verbindung mit deinem Körper und Baby vertiefen, sowie Entspannung fördern 🙏🏽
Preis: CHF 180 für 6 Lektionen*
Anmeldung über info@yogasol.ch
(*während den Schulferien findet kein SS-Yoga statt)

16/08/2024

Dieses Wochenende finden folgende Kurse statt:
Freitag 17:30 Vinyasa mit Juliana
Samstag 9:30 HIIT mit Meli
Somntag 10:00 Poweryoga mit Jessy
Wir freuen uns auf dich 🙏🏽 und Happy Weekend euch allen ☀️

17/07/2024

Unser Team: Tikvah
Ich bin Tikvah und unterrichte im YogaSol Studio Yoga & Sound Healing und auch mal ein Poweryoga. Schon immer war ich sportlich unterwegs und liebte es, mich ordentlich auszupowern. Was mich jedoch am Yoga faszinierte, ist die innere Ruhe nach einer Yogastunde und die Möglichkeit, den eigenen Körper und Geist immer besser kennenzulernen. Durch meine Sound Healing Ausbildung die ich im Jahr 2023 gemacht habe, fand ich eine noch tiefere Verbindung zum Yoga und der Heilung & Entspannung durch Klangbäder. Ich freue mich dich in einer meiner Lektionen begrüssen zu dürfen, bis bald 🙏🏽

16/06/2024

Stundenplan diese Woche:
Mo: 18:30 Poweryoga mit Juliana
Di: 18:15 Sculpt mit Meli
Mi: 18:00 Pilates mit Ronja
Fr: 17:30 Yoga & Sound Healing mit Tikvah
Sa: 9:45 HIIT mit Geneviève (draussen) ☀️
So: 10:00 Poweryoga mit Geneviève
Wir freuen uns auf dich 🤗

10/06/2024

Stundenplan diese Woche:
Mo: 18:30 Poweryoga mit Juliana
Di: 18:15 Sculpt mit Meli
Mi: 18:00 Pilates mit Ronja
Mi: 19:15 Yoga & Sound Healing mit Tikvah
Fr: 17:30 Vinyasa Flow mit Juliana
Sa: 9:30 HIIT mit Meli (draussen ☀️)
So: 10:00 Yoga & Sound Healing mit Tikvah
Wir freuen uns auf dich 🤗
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