04/04/2026
Mir passiert das immer wieder,
besonders wenn ich in etwas vertieft bin.
Ich funktioniere
bin im Kopf
mache weiter
und irgendwann meldet sich mein System
nicht laut
sondern eher subtil
- Müdigkeit
- Unruhe
- oder dieses Gefühl nicht mehr ganz bei mir zu sein
Eine kleine Praxis, die mir hilft:
KEK:
🧍🏻Körper
☺️ Emotion
🙆🏻♀️ Kopf
Ein kurzer Check-in
ein bewusster Atemzug
und ich komme wieder mehr bei mir an.
Genau solche Zusammenhänge
schauen wir auch im Webinar genauer an.
Warum wir unsere Grenzen oft erst spät spüren
und wie wir früher wieder in Kontakt kommen
Ich erzähle bald mehr dazu ✨
Bleib gerne hier, wenn dich das anspricht.
💾 UND: speichere dir das für deinen nächsten KEK-Moment ✨
(KEK ist ein Modell von IBP Winterthur)