Wie sind die Öffnungszeiten?

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Flow Chandra Ayurvéda

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Flow Chandra Ayurvéda

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Flow Chandra Ayurvéda, Rue du Neubourg 1, Neuchâtel.

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est un art de vivre ancestral qui vise à préserver la santé et à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et les éléments qui nous entourent.

05/11/2025

Le liège, un allié naturel pour une pratique consciente ✨

Depuis quelques temps, j’explore le matériel de yoga en liège proposé par Landschreck Universe, et je dois dire que la découverte est vraiment inspirante 🌸

En tant qu’enseignante, j’aime tester des supports qui accompagnent le corps avec justesse tout en respectant la nature 🌿
Et le liège m’a véritablement séduite : une matière vivante, douce, stable et durable.

🧘‍♀️ Ce que j’aime particulièrement :

Son adhérence naturelle, qui offre une belle stabilité dans les postures.

Sa légèreté, parfaite pour transporter son tapis ou ses briques.

Cette sensation d’ancrage et de connexion à la Terre qu’il procure à chaque pratique.

Et bien sûr, son origine naturelle et renouvelable, en parfaite harmonie avec les valeurs du yoga.

💆‍♀️ J’ai aussi eu l’occasion de tester les rouleaux et balles de massage en liège :
ils agissent en douceur sur les fascias et les tensions musculaires, favorisant une meilleure récupération, détente et circulation énergétique.

Une belle manière de prendre soin de soi, simplement et en conscience .🍃
Pour une immersion totale et la transformation de chaque séance en un moment de pure harmonie,☺️retrouvez vos accessoires Yoga en liège 🧘‍♀️🧘‍♂️

🛖🍀🌼 sur www.landschreck.com

03/11/2025

🍂 Bienvenue dans le mois de novembre
Un mois de ralentissement et d’introspection, où la nature se retire doucement pour se régénérer.
Entre l’énergie profonde du Scorpion et la pleine lune en Taureau, nous sommes invités à plonger dans nos racines, à libérer ce qui pèse encore, et à retrouver la beauté simple du vivant.
C’est un moment pour se recentrer, écouter son souffle, honorer le corps et rallumer la flamme intérieure.

🧘‍♀️ Mardi 18h00 & Vendredi 12h15 – Hatha Yoga : Les Prémices de l’Hiver ❄️
Une pratique de transformation et de renouveau intérieur.
Alors que la nature se dépouille, nous explorons le lâcher-prise et la clarté du souffle, entre ancrage et chaleur.
Inspirée par la nouvelle lune en Scorpion, cette séance nous invite à libérer les tensions physiques et mentales, à purifier les énergies stagnantes et à ouvrir l’espace du cœur.
Sous la pleine lune en Taureau, nous cultivons la stabilité et la gratitude, avec des flexions avant introspectives, des torsions purifiantes et des respirations profondes pour apaiser le mental.
🕯️ Un passage vers l’hiver, une rencontre avec la lumière intérieure.

🌕 Jeudi 19h30–21h00 – Atelier Yin Yoga & Musique : L’Odyssée du Sacré

Il reste encore 2 places ✨

Un voyage sensoriel et méditatif de 2h à travers les 5 éléments – Terre, Eau, Feu, Air et Éther – accompagné de musique vibratoire.
Nous explorerons le lien entre le macrocosme et le microcosme, entre notre corps et les rythmes de la nature.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à retrouver du sens et à honorer le divin en soi.
🕯️ Une odyssée du souffle et du sacré, pour se souvenir que tout est déjà là.

🌙 Mardi 19h00 – Yin Yoga : Dhāraṇā – Cultiver la Concentration
Une pratique douce et introspective pour ramener le mental au calme et habiter le moment présent.
Sous la nouvelle lune en Scorpion, nous plongerons dans les profondeurs du souffle et de la conscience ; puis, avec la pleine lune en Taureau, nous apprendrons à savourer la lenteur et la stabilité du corps.
Postures tenues longuement, respiration consciente nous guideront vers la clarté intérieure.
🕯️ Ralentir, observer, se concentrer

15/10/2025

Les mois froids approchent…❄️
C’est la saison où notre corps a le plus besoin de chaleur, d’ancrage et de douceur 🤎

En Ayurveda, c’est la période où Vata (l’énergie du vent et du mouvement) augmente : elle peut créer sécheresse, tension, nervosité ou fatigue.

Les massages ayurvédiques à l’huile chaude sont alors un véritable remède :
ils nourrissent les tissus, calment le système nerveux,
et réchauffent le corps en profondeur.

Un rituel idéal pour traverser l’hiver avec sérénité ✨ C’est aussi une période où les demandes de soins sont nombreuses 💆‍♀️
Les massages ayurvédiques sont très prisés à cette saison pour retrouver équilibre et vitalité.

🕯 Novembre est déjà presque complet
et les places pour décembre s’envolent vite également 🌬

Si tu souhaites offrir à ton corps un moment de chaleur et de ressourcement,
✨ pense à réserver ta séance dès maintenant ✨

📅 Réservation directement via le lien dans ma bio
ou par message privé 🌸

💫 Hiver = saison du cocooning intérieur
Offre-toi (ou offre à un proche) un massage ayurvédique régénérant

13/10/2025

🏵️Journée Portes Ouvertes – Hôtel AlpeLac, Neuchâtel 🧡✨

Je serai présente le vendredi 17 octobre de 10h à 16h à l’hôtel AlpeLac à Neuchâtel pour une journée portes ouvertes dédiée à la découverte du matériel en liège 🌿

Durant cette journée, je proposerai plusieurs pratiques de yoga pour vous permettre de tester le matériel, ressentir ses textures, sa stabilité et sa douceur naturelle.

🧘‍♀️ Une occasion unique de découvrir les multiples facettes du liège et ses applications surprenantes, dans une salle panoramique avec vue sur le lac… un cadre parfait pour respirer, bouger et se reconnecter.

💫 Événement gratuit et ouvert à tous – que vous soyez curieux·se, yogi·nie confirmé·e ou simplement en quête d’inspiration naturelle.

📍 Hôtel AlpeLac – Neuchâtel
🗓 Vendredi 17 octobre | 10h à 16h
🌐 Infos & inscriptions :https://www.landschreck.ch/inscription

Je me réjouis de vous retrouver pour partager ce moment de douceur et de découverte 🍃

10/10/2025

🪷 L’Odyssée du Sacré 🪷

🕉️ Un voyage sonore de reconnexion à soi à travers les cinq éléments 🌬️🔥🌊🌍✨

Plongez dans une immersion sonore et posturale où le Yin Yoga rencontre la vibration des instruments sacrés.

C’est le murmure qui nous relie à ce qui est plus grand que nous.

À travers les cinq éléments – Terre, Eau, Feu, Air et Ether – nous voyagerons entre le microcosme du corps et le macrocosme de l’univers, retrouvant la fluidité, l’ancrage et la clarté du cœur.

Une expérience pour ralentir, écouter et ressentir…
Un moment hors du temps pour réveiller le sacré en soi.

Jeudi — 19h30 à 21h30
📍 Studio Rééquilibre, Rue des Moulins 21 – Neuchâtel
💰 55 CHF

Une soirée guidée par :
🎵 Marco – aux bols tibétains, au sitar et à la slide guitare
🧘‍♀️ Floriane – pour la pratique du Yin Yoga et la guidance intérieure

⚠️ Places limitées à 12 participants
👉 Réservation indispensable
Inscription : flowchandraayurveda@gmail.com
079 890 98 38

Informations importantes ⚠️
L’atelier est limité à 12 places afin de préserver la qualité et l’intimité de l’expérience.
La réservation est confirmée uniquement après le paiement du montant de 55 CHF.
Merci de noter qu’aucune annulation ni remboursement ne sera possible une fois la réservation effectuée.

🙏 Merci de votre compréhension et de votre engagement envers cette belle immersion.

06/10/2025

✨ Programme Octobre au Studio Rééquilibre 🎃🍁

🍁 Hatha Yoga – Souffle d’Automne
Entre chaleur et légèreté, cette pratique nous relie à l’énergie du changement.
À travers des torsions, des postures d’ouverture et un travail respiratoire conscient, nous viendrons purifier le corps, stimuler le métabolisme et libérer le souffle. 🌬️
Un moment pour canaliser le mouvement intérieur et créer une bulle de calme, clarté et stabilité.

📍 Mardi à 18h00
📍 Vendredi à 12h15
🧘‍♀️ Studio Rééquilibre – Neuchâtel

🌙 Yin Yoga – Pratyahara, le retrait des sens
Cette semaine, la pratique nous invite à un doux retour vers l’intérieur.
Pratyahara, cinquième pilier du yoga, nous enseigne l’art de se retirer du tumulte extérieur pour écouter le silence de l’âme.
À travers des postures lentes et tenues dans la présence, nous cultiverons la paix, la conscience du souffle et l’écoute subtile de notre espace intérieur. 💫

📍 Mardi à 19h15 – Studio Rééquilibre, Neuchâtel

🌾 Tous niveaux bienvenus
💰 Prix : entre 25.– et 30.–
🕯️ Une invitation à ralentir, respirer et accueillir la saison du lâcher-prise.

29/09/2025

🍂✨ L’Ayurvéda et l’arrivée de l’automne ✨🍂

L’automne s’installe avec son souffle frais, ses vents légers et ses couleurs flamboyantes.
Rouges, dorés, orangés… la nature nous rappelle qu’elle aussi se déleste pour mieux se régénérer.
En Ayurveda, c’est la saison de Vata, le dosha de l’air et de l’éther. Son énergie est mobile, changeante, parfois instable.
Pour ne pas se laisser emporter par ce vent intérieur, il est essentiel d’inviter chaleur, régularité et douceur dans notre quotidien.

🌱 3 conseils pour équilibrer Vata en automne :

🥘 Alimentation réconfortante
Offre-toi des plats chauds et nourrissants avec les trésors de saison : courges, marrons, carottes, betteraves, pommes cuites, poires au four…
✨ Quelques idées : pain moelleux à la courge 🍞, dhal réconfortant aux lentilles, ou encore un chai chaud aux épices qui enveloppe le cœur.

🧘 Pratique de yoga
Au lieu de céder à l’agitation, ralentis. Privilégie les postures d’ancrage et les torsions : torsions assises, postures au sol et respirations profondes.
👉 C’est exactement ce que nous explorerons ensemble dans mes cours de Hatha et Yin Yoga cette saison : ramener équilibre, chaleur et calme intérieur.

🌿 Épices bienfaisantes
Fais chanter tes plats avec des épices réchauffantes comme le gingembre, la cannelle, la cardamome et le cumin. Elles stimulent Agni (le feu digestif) et apaisent Vata.

L’automne est une invitation à honorer la lenteur, à savourer la beauté des couleurs qui s’éteignent doucement, et à laisser le souffle devenir un guide pour trouver stabilité et paix intérieure. 🍁

22/09/2025

Massage du ventre Udara 🪷
✨
Le mot Udara signifie abdomen, mais aussi grandeur, excellence, espace.
Dans la tradition ayurvédique, le ventre est notre deuxième cerveau : il accueille nos émotions, nos joies comme nos tensions, et conditionne la santé de nos organes internes.

🌿 Le traitement Udara agit en profondeur dans la région d’Apana Vata :

Active le côlon et la vessie, détoxifie la zone urogénitale

Stimule le foie, le pancréas, les reins, les intestins et la digestion

Élimine Ama (les toxines) et favorise la perte de poids abdominale

Soulage la constipation, les ballonnements, les douleurs menstruelles et lombaires

Tonifie les muscles du ventre et stimule la circulation

💫 Sur le plan émotionnel, Udara libère les mémoires cellulaires, parfois anciennes, liées à la mère ou à l’énergie Yin. Ce soin permet un lâcher-prise profond, une souplesse retrouvée du corps et de l’esprit, et un allègement durable des tensions.

Recevoir ce soin, c’est offrir à votre ventre un espace de purification, de vitalité et de régénération.

📍 Cabinet Flow Chandra Ayurvéda –
Rue du Neubourg 1 2000 Neuchâtel
🔗 Réservation via le lien dans ma bio

15/09/2025

✨ Programme Yoga de la semaine au Studio Rééquilibre ✨

🔥 Hatha Yoga – L’Élément Feu
📍 Mardi 18h00 & Vendredi 12h15 – Neuchâtel

Réveille ton énergie vitale et laisse ton feu intérieur éclairer ton chemin avec douceur et clarté.

En ce début d’automne, nous cultivons l’énergie du Feu intérieur (Tejas).
Au programme :
🌞 Salutations au soleil pour activer le plexus solaire
💛 Postures d’ouverture du cœur pour libérer chaleur et confiance
🌬️ Respirations stimulantes pour purifier et ranimer la vitalité
Un moment pour transformer l’énergie de l’été et entrer dans la saison avec équilibre, clarté et stabilité ✨

🌙 Yin Yoga – Pranayama, le souffle comme énergie vitale
📍 Mardi 19h15 – Neuchâtel

Le Pranayama est le quatrième pilier du yoga : l’art de se relier à la vie par le souffle.
Dans ce cours Yin, les postures deviennent des contenants pour la respiration :
💧 Libérer le ventre et le diaphragme
🌿 Étendre la cage thoracique et ouvrir l’espace du cœur
🌬️ Retrouver une respiration fluide, régénérante et profondément apaisante
Une pratique douce et méditative pour harmoniser corps, souffle et esprit ✨

Au plaisir de partager ces moments avec vous sur le tapis 💙

🌿

10/09/2025

✨ Bonne nouvelle : mes huiles ayurvédiques authentiques sont désormais disponibles au shop !
Ce sont les mêmes que j’utilise lors de mes soins ✋💛 Vous pouvez ainsi prolonger les bienfaits de vos séances à la maison.

💛 Huile de soin du ventre
À base d’huile de moutarde et de plantes ayurvédiques, elle est idéale pour apaiser les inconforts digestifs et féminins : douleurs menstruelles, ballonnements, constipation ou diarrhée.
👉 Réchauffe-la entre tes mains et applique-la en mouvements doux et circulaires (sens horaire) sur l’abdomen. Garde-la 2h ou toute la nuit pour un effet profond.

🤍 Huile pour les articulations
Élaborée avec de l’huile de coco et des plantes ayurvédiques, elle soulage les articulations gonflées, douloureuses ou enflammées (arthrose, arthrite, polyarthrite, rétention d’eau).
👉 Réchauffe-la et applique-la sur les zones sensibles pour un soulagement ciblé.

🌸 Huile d’automassage – Dhanwantharam Thailam
Une huile traditionnelle précieuse, cuite à la main, qui contient des herbes puissantes comme l'ashwaganda et le Shatavari.
Elle nourrit le système nerveux, soutient la vitalité, apaise le stress, améliore la peau et favorise le bien-être global.
👉 Parfaite pour un rituel quotidien d’automassage.

✨ Toutes mes huiles sont 100 % ayurvédiques authentiques, fabriquées en Inde, cuites à la main avec des ingrédients naturels issus de cultures biologiques certifiées.

🌿 Offrez-vous un rituel de soin qui unit tradition et bien-être ✨

📍 Disponibles dès maintenant dans mon shop !

08/09/2025

🌝Programme Yoga de la semaine ✨

💧 Hatha Yoga – Thème de l’Eau
📍 Mardi à 18h00
📍 Vendredi à 12h15
Sous l’influence de la pleine lune en Poissons, nous plongerons dans l’élément Eau : fluidité, purification et intuition.
Un moment pour laisser circuler les émotions, relâcher les tensions et retrouver la douceur intérieure. 🌊

🌙 Yin Yoga – Thème : Asana & enracinement
📍 Mardi à 19h15
À l’approche de la saison des éclipses, les énergies nous invitent à ralentir et à revenir à l’essentiel.
Dans ce cours, nous explorerons les Asana comme refuge de conscience : habiter pleinement son corps, calmer le mental et se reconnecter à sa présence profonde. ✨

🧒 Atelier Parents-Enfants
📍 Mardi à 16h45
Un temps complice et ludique à partager avec vos enfants, pour s’amuser, bouger et respirer ensemble 🤸‍♀️🦊

📲 Réserve ta place ici :
inscriptions via Studio Rééquilibre

🌿

25/08/2025

Au programme cette semaine

💧 Hatha Yoga – L’élément Eau 💧
L’eau est symbole de souplesse, fluidité et purification. Elle nous enseigne l’art de laisser couler, d’éliminer ce qui stagne et de nous adapter avec douceur.

📍 Neuchâtel – Mardi 18h00 & Vendredi 12h15

🌜Yin Yoga – Asana : habiter pleinement son corps

💫Les Asana, ou postures, sont le troisième pilier du yoga.
Ils nous invitent à habiter le corps avec conscience, à calmer le mental et à cultiver une présence enracinée.

📍 Neuchâtel – Mardi 19h15
🎋 Tous niveaux bienvenus

🦊✨ Yoga Enfants – La rentrée avec Bernard le Renard ✨🦊

La rentrée, c’est aussi un moment pour apprendre à respirer, se calmer et s’amuser ensemble 🤸‍♂️💛

Avec Bernard le Renard, les enfants découvrent le yoga de manière ludique :

🌬 Respirations magiques pour souffler les petits soucis
🎶 Jeux en musique pour bouger et s’ancrer
🤝 Postures en binôme pour développer la confiance et l’amitié
🌈 Moments de relaxation pour se recentrer et rêver

Un temps joyeux et bienveillant pour reprendre le chemin de l’école le cœur léger 💫

📍 Studio Rééquilibre – Neuchâtel
📅 Mardi à 16h45

Adresse

Rue Du Neubourg 1
Neuchâtel
2000

Öffnungszeiten

Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 17:00

Webseite

https://www.flowchandra-ayurveda.com/

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