Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 12:15 - 13:15 18:30 - 19:30 Dienstag 12:15 - 13:15 18:45 - 19:45 Mittwoch 09:30 - 10:30 12:15 - 13:15 Freitag 09:30 - 10:30 12:15 - 13:15

Yoki - Yoga Neuchâtel

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Yoki - Yoga Neuchâtel

L'association Yoki a pour but de promouvoir un développement durable de la société et un mode de vie équilibré.

15/08/2025

La semaine proxhaine chez YOKI, nous prendrons le temps de revenir à l’essentiel. En Hatha Traditionnel, nous commencerons par ouvrir toute la zone du bassin, psoas, ischios et adducteurs inclus, comme on entrouvre une porte vers plus de liberté. Puis, avec douceur mais profondeur, nous délierons la colonne, libérant les tensions vertébrales avant de nous élever, légers, sur une jambe, dans un équilibre qui ressemble à une danse suspendue.

En Hatha Doux-Yin, l’invitation sera d’ouvrir le cœur et de faire respirer la colonne par de subtiles torsions et étirements des flancs, avant de relâcher profondément les hanches. Nous viendrons nous déposer dans une variante ouverte d’Hanumanasana, laissant le souffle créer l’espace, le temps et la détente.

Mardi, Sarah nous accompagnera pour un Yin-Nidra apaisant : une plongée intérieure, où le corps s’abandonne au sol et l’esprit se glisse dans un état de calme profond.

Horaires de la semaine :

Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel

Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra

Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

08/08/2025

La semaine prochaine, le mouvement revient comme un chant solaire sur Neuchâtel. Dans les cours de Hatha, on s’offre un temps pour délier les hanches, les ouvrir en douceur, comme on entrouvre une fenêtre sur l’intérieur. Une fois l’espace créé, l’énergie peut circuler librement, portée par la lumière d’août, comme un hymne à la vie.

En Hatha Doux-Yin, on s’inspire de la mini-pratique de 15 minutes (lien en bio) pour éveiller le corps par le mouvement. On explore les hanches et la colonne dans toutes leurs dimensions, jusqu’à sentir le souffle qui propulse le corps, tel un piston, vers le ciel.

✨ Et avec joie : Sarah est de retour ce mardi à 18h45 pour son Yin-Nidra.

* Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
* Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel, 18h45 - Yin-Nidra
* Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
* Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

06/08/2025

J’ai pris une première photo de la salle… puis une deuxième. Et là, une idée farfelue m’est venue : pourquoi ne pas jouer aux 5 différences ? 😄

📸 Il y a 5 différences évidentes entre les deux photos (au-delà de la perspective).
Le·la premier·e à les trouver gagne un cours en ligne gratuit 🧘‍♀️✨

Prêt·e à jouer ?
À vos loupes 🔎 et que l’alignement soit avec toi!

👉 Laisse ta réponse en commentaire ou en message privé !
Bonne chance 🕵️‍♀️💫

01/08/2025

Programme du 4 au 8 août:

Les portes de YOKI s’ouvrent cette semaine sur des chemins de fluidité et de mobilité. Nos pratiques de Hatha t’invitent à explorer les torsions vertébrales comme des spirales naturelles, déroulant la colonne et éveillant les hanches dans leur pleine amplitude. Posture après posture, souffle après souffle, l’espace s’ouvre… et peut-être verrons-nous s’élever l’Oiseau du Paradis.

Les cours de Hatha Doux-Yin glissent avec lenteur et douceur vers des ouvertures profondes du bassin, pendant que la colonne s’étire comme un ruisseau. Le haut du corps se renforce, puis se relâche dans la cascade suspendue entre ciel et terre.

🌿 Sarah est en vacances cette semaine — pas de Yin-Nidra mardi à 18h45.

Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel
Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

25/07/2025

Cette semaine à YOKI - du 28 juillet au 1er août

On glisse dans la pratique comme on s’enroule dans un souffle d’été… doucement, avec fluidité, en suivant le fil du corps et du cœur. En Hatha, les torsions seront nos alliées pour délier la colonne vertébrale et libérer les hanches. Nous irons explorer l’amplitude naturelle du mouvement, jusqu’à peut-être sentir l’élan de l’Oiseau du Paradis.

En Hatha Doux-Yin, on viendra d’abord ouvrir, puis refermer les hanches comme on referme un livre précieux. Guidé·e·s par le souffle, le corps se laissera bercer dans des mouvements lents et profonds.

📌 À noter : le cours de Yin-Nidra Yoga du mardi soir est en pause cette semaine – Sarah est en vacances 🌞

Horaires :

Lundi : 12h15, 18h30, 19h45 - Hatha Traditionnel
Mardi : 12h15 - Hatha Traditionnel
Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin
Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

19/07/2025

Après cette belle parenthèse estivale, nous retrouvons le chemin du studio pour quelques jours de pratique avant de replonger pleinement dans le rythme de la saison. Dès mercredi matin, les tapis s’ouvrent à nouveau, prêts à accueillir vos souffles, vos corps, vos silences.

Cette reprise tout en douceur nous invitera à délier ce qui s’est peut-être endormi, à retrouver l’ancrage dans les hanches, l’espace dans les torsions, et la légèreté dans le haut du corps.

Dans les cours de Hatha, l’accent sera mis sur les ouvertures du cœur et la fluidité du haut du corps avec camatkarasana et ardha chapasana, pour progressivement redescendre dans la salutation à la Terre.

Côté Hatha Doux-Yin, on explorera agnistambasana et ses variantes comme tremplin vers eka pada galavasana — pour qui souhaite s’envoler en conscience.

✨ Le cours de Yin-Nidra de Sarah continue mardi à 18h45. Inscriptions par WhatsApp ou directement auprès d’elle au 076 466 99 29.

Horaires de la semaine

Mardi: 18h45 Yin- Nidra

Mercredi : 9h30, 12h15 - Hatha Doux-Yin; 18h30 - Hatha Traditionnel, 19h45 - Hatha Doux-Yin

Vendredi : 9h30 et 12h15 - Hatha Doux-Yin

Pour toute information supplémentaire, contactez-nous au 078 645 76 75 ou envoyez-nous un message sur info@beyoki.org.

Namaste 🙏

12/07/2025

Coucou les yogis! J'espère que vous allez bien!

De notre côté, tout va bien 🐒☀️ On lézarde sur la plage, on traverse des ponts suspendus dans la jungle, on se baigne dans les rivières limpides, on observe les tortues pondre leurs œufs à la lueur des étoiles, les dauphins danser au loin et même les baleines bondir hors de l’eau… On écoute les singes hurleurs (qui font un peu peur 😄), on découvre de nouvelles espèces adorables, et on vit pleinement cette “pura vida” 🌀

🌸 Les cours de Yin-Nidra Yoga continuent à YOKI les mardis de 18h45 à 19h45 avec Sarah. Pour t’inscrire, contacte-la directement :

Inscription: sarah@yuanqi.ch

📞 078 466 99 29

Et si tu as envie de pratiquer à la maison, il te reste encore quelques jours pour visionner le film de yoga “Entre Terre et Ciel”, inspiré de l’atelier du 19 mai. Une pratique fluide en trois temps — au sol, en équilibre et vers le ciel — accessible, adaptable et ressourçante.

🎥 Le lien est dispo jusqu’à dimanche minuit.

👉 Pour recevoir le lien privé et le mot de passe, écris-moi simplementsur info@beyoki.org 💛

À tout bientôt, pour le prochain film…

Des becs depuis la jungle,

Emilda

04/07/2025

🌀 Pura Vida 🌀
Il y a des mots qui ne se traduisent pas.
Des mots qui se vivent, qui se ressentent.
Pura Vida, c’est l’art de ralentir.
C’est accueillir chaque jour avec le cœur léger,
c’est sentir le vent sur la peau comme un message,
le soleil comme une bénédiction,
et les imprévus comme une invitation à danser avec la vie.

Ici, sur le tapis, chaque respiration devient un hommage à la simplicité.
Chaque mouvement un rappel que la vie, même dans son imperfection, est belle.

🌿 C’est ça, Pura Vida.
Un souffle, une présence, un sourire.
Un retour à l’essentiel.

Et toi, comment vis-tu ta Pura Vida aujourd’hui ?

🇨🇷

30/06/2025

✨ Pause estivale chez YOKI ✨

Le temps est venu de dérouler nos tapis ailleurs : au bord d’un lac, dans un jardin, sur un balcon ou simplement à l’intérieur de soi 🌿

Le studio fermera ses portes du 1 au 22 juillet inclus, pour mieux revenir, inspirés et reposés 💫

🍃 Mais la pratique continue si tu en as besoin !

👉 Sarah propose ses cours tout l’été, tous les mardis de 18h45 à 19h45. Pour t’y inscrire, comme d’habitude via le groupe WhatsApp ou directement auprès de Sarah au 076 466 99 29.

🌸 Un immense merci pour cette magnifique saison passée ensemble.

Merci pour votre présence, vos sourires, vos silences, vos respirations partagées.

Je vous souhaite un été doux, vivant et ressourçant.

Puissiez-vous continuer à respirer en conscience, à bouger avec tendresse, à écouter ce qui murmure à l’intérieur.

On se retrouve très bientôt, le cœur grand ouvert 💛

Namaste et bel été à tou.te.s ☀️

Adresse

Saint-Maurice 4
Neuchâtel
2000

Öffnungszeiten

Montag	12:15 - 13:15
	18:30 - 19:30
Dienstag	12:15 - 13:15
	18:45 - 19:45
Mittwoch	09:30 - 10:30
	12:15 - 13:15
Freitag	09:30 - 10:30
	12:15 - 13:15

Webseite

http://www.beyoki.org/, https://linktr.ee/beyoki

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YOKI, le souffle de vie

Un espace où se retrouver, prendre le temps ” d’être” ensemble, échanger, créer, rêver, bouger, respirer, écouter, observer, sentir… Parce que nous sommes avant tout des êtres de lien, et que nous sommes convaincus que nous pouvons apporter et susciter le changement, nous avons crée ce lieu pour y partager nos connaissances, grandir et évoluer ensemble.

“Il nous faut bien utiliser cette vie pendant le temps qu’il nous reste, bref instant lumineux, semblable à ceux où le soleil perce les nuages” – Kalou Rinpotché

“Yoki” dérivant du « qi » dans la culture chinoise, « prana » en spiritualité indienne, c’est ce qui est à l’origine de l’univers. Energie vitale, elle imprègne tout et nous relie en permanence. C’est pourquoi YOKI se veut surtout un lieu pour être ensemble, s’entraider pour devenir la meilleure version de soi-même. Autrement dit par Hal Erod: ” Nous attacher à grandir et à devenir le meilleur être possible, en poursuivant nos rêves, et en inspirant les autres pour qu’il en fasse de même”.