esprit-nature Fabienne Hirt

21/01/2025

✨ Vous sentez-vous débordée, épuisée ou en quête d’équilibre ? ✨

Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces situations :

💭 Stress, anxiété, surmenage : Votre esprit ne s'arrête jamais, et vous avez du mal à lâcher prise ?
💭 Troubles physiques : Digestion capricieuse, nuits agitées, douleurs chroniques ou déséquilibres hormonaux vous compliquent le quotidien ?
💭 Grossesse et inconforts : Jambes lourdes, douleurs lombaires, digestion difficile, ou simplement un besoin de douceur pendant cette période unique ?
💭 Recherche d’équilibre : Vous souhaitez vous offrir un moment pour prendre soin de vous et cultiver une bonne hygiène de vie ?

👉 La réflexologie plantaire pourrait bien être votre alliée ! 🌱

Cette méthode douce et naturelle aide à rétablir l’harmonie dans votre corps et votre esprit, tout en vous offrant un moment de détente profonde. 💆‍♀️

🌟 Et si vous faisiez un pas vers plus de bien-être aujourd’hui ?
Prenez rendez-vous pour une séance de réflexologie et commencez à vous reconnecter à vous-même. 🌿

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15/01/2025

✨ Alléger ses pensées ✨

📔Offrez vous un joli carnet dans lequel vous pouvez écrire tout ce qui vous passe par la tête.

💦Ouvrez le robinet de vos pensées et laisser couler....

⏰5 minutes par jour permet déjà de faire le ménage la-haut!

🌩Vous ne serez pas jugés pour vos mots, alors lâchez-vous et profitez pour laisser libre court à vos agacements, frustrations et autres.

💜Mais surtout n'oubliez pas de noter le beau et ce qui vous met en joie, la gratitude pour ces petits riens du quotidien qui passent presque inaperçus🙏

07/01/2025

💪S'autoriser au changement💪

✨ C'est faire un petit pas chaque jour en suivant les objectifs de son cœur, une action après l'autre qui vous conduit vers la résussite 💙

30/12/2024

🪽 Prendre les choses avec plus de légèreté🪽

Avoir l'impression de porter le monde sur son dos...

Et si la vie n'était pas un fardeau et qu'en prenant de la distance avec les évèmenents tout semblait plus léger?

Prenez de la hauteur et de la distance!

15/12/2024

✨ Même si votre mental trouvera toujours quelque chose à redire,
votre coeur, lui il sait✨

11/12/2024

10/12/2024

⚡️Les routines qui vous donnent des repères et de l'énergie⚡️

10/11/2024

Merci André pour cette belle école de vie, une expérience incroyable avec des personnes inspirantes, ou comment trouver la juste voie de son ❤️

10/10/2024

🌿 Journée mondiale de la santé mentale 🌿

Et vous, comment allez-vous ? (Mais pour de vrai)

🌸Il y a des moments dans la vie où tout semble plus difficile.

🌸Des périodes où tout paraît plus lourd.

🌸Non la vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais ayez confiance en vos propres ressources.

🌸Faites vous accompagner si nécessaire, mais ne restez pas dans votre coin, vous n'êtes pas seule.

✨Autorisez-vous à prendre soin de vous ✨

11/09/2024

🌿𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗶𝘀𝗮𝗶𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂?🌿

🍂Se sentir constamment dans le flow avec cette sensation de perdre le contrôle génère un sentiment d'impuissance.

🍂La fatigue s'ajoute à la culpabilité de ne pas pouvoir tout gérer.

🍂Je te propose ici quelques pistes pour stopper le pilote automatique et reprendre le contrôle de ta vie et de ce que tu souhaites vraiment.

🍂Prends le temps de te reconnecter avec toi-même et ressens ce qui te fais vraiment du bien.

🌿Avec mon approche naturopathique individuelle et centrée sur l'être humain, je t'offre des solutions alternatives🌿

👇Pour prendre rendez-vous👇

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10/08/2024

✨Les ateliers, c'est reparti pour la rentrée ✨

🌿 Viens découvrir les huiles essentielles en les respirant, elles déclenchent des sensations, rappellent des souvenirs, mais surtout le ressenti permet de les apprivoiser 🌿

🌼 A l'aide du support de cours et de ton expérience à travers l'atelier, tu pourras créer ta propre trousse et saura réagir en cas de stress, d'anxieté, maux de tête, d'indigestion, douleurs articulaires, etc...🌼

✨Inscription par tél, mail ou directement sur mon site (lien en bio)✨