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gesundleben.bewusst

28/04/2025

Probiere diese Tipps aus, wenn du gerade mit Hitzewallungen zu tun hast.

Es ist erstaunlich, wieviel du selbst tun kannst, damit du leichter durch den Wechsel kommst.

Schenk mir ein ♥️, wenn du diesen Beitrag magst und folge mir gerne für mehr!healthcoach findest du mich

Herzlich Regula

25/04/2025

Hier wirst du ab sofort viel erfahren. Und zwar zu den Wechseljahren und wie du da ganz entspannt durchkommst.

Ich selbst bin schon fast durch und geniesse diese Zeit. Aber ich weiss, dass viele Frauen hadern, Beschwerden haben und sich ganz und gar nicht wohlfühlen in ihrer Haut oder ihrem Körper.

Das möchte ich ändern, denn ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit den Themen Ernährung, Hormonbalance und natürlichem Lebensstil befasst.

Dieses Wissen gebe ich dir weiter! Darum folge mir hier auf Instagram um nichts zu verpassen.

Ich freue mich auf dich!
Herzlich Regula

WECHSELJAHRE
HORMONE
ERNÄHRUNG
HORMONBALANCE
SELBST ETWAS TUN
UNTERSTÜTZUNG

17/01/2025

Damit hilfst du deinem Körper auf verschiedene Weise. Die Flüssigkeitsversorgung steht an erster Stelle, gleichzeitig hilft das Lemon-Öl beim Detox, es erfrischt und schenkt mega gute Laune für den Tag! 😃

WIN WIN SITUATION, ganz klar!

Also, worauf wartest du? Tut gut, schmeckt gut 👍
Was willst du mehr? 😂

Ich bleib dabei, mach das eh schon lange so!
Möchte dich nur inspirieren, diese einfache Routine in deinen Alltag zu integrieren und zu spüren was es für dich tut…

Happy Friday und geniesst das Wochenende
♥️-lich Regula

16/01/2025

Beginne deinen natürlichen, gesunden Lebensstil jetzt!
Unterstütze dich mit den ätherischen Ölen von dōTERRA und du wirst sehen wie einfach es ist.
Für alle Neukunden im Januar gibt es den coolen Bubble Diffuser bei einer Erstbestellung ab 150PV als Geschenk dazu 🎁

Melde dich bei mir, wenn du starten möchtest.

13/11/2024

Ich freue mich gerade sooo sehr!! Mein Kurs- und Praxisraum ist eröffnet. ✨✨

In den Slides siehst du meine Angebote 💕♥️

Besuche mich am 30. November, am Adventsmarkt bei uns im Städtli!
➡️ Zeit zum Kennenlernen, Schnuppern, Gespräche führen… und mit etwas Glück gewinnst du eine Aromatouch-Anwendung oder eine Fussreflexzonen-Massage! 🍀🎉

Ich freue mich auf dich!
Bis bald, herzlich Regula 🌸🌿

19/10/2024

Erlebt den Zauber von Phenomenal Touch! ✨

Taucht ein in die Welt der ätherischen Öle mit dem exklusiven dōTERRA Phenomenal Touch, jetzt zusammen mit einem luxuriösen Samtbeutel erhältlich. Diese außergewöhnliche Mischung aus Wild Orange, Cedarwood, Amyris, Litsea, Coriander, Ylang Ylang, Hinoki, Sandelholz und Petitgrain, ergänzt durch exquisites Jasmine Absolute, bietet ein inspirierendes Erlebnis bei jeder Anwendung. 🌿🍊🌸

Verpasst nicht diese festliche Gelegenheit, euch selbst oder euren Liebsten etwas Besonderes zu schenken! 🎁

18/10/2024

Verleiht eurem Zuhause festlichen Glanz mit dem Keramik-Schneeflocken-Ornament und 15ml Holiday Peace ✨🎄

Das stilvolle Ornament aus Keramik zeigt ein feines Schneeflocken-Design und verleiht eurer Feiertagsdekoration das gewisse Etwas. ❄️

dōTERRA Holiday Peace bringt die Feiertagsentspannung direkt zu euch – eine harmonische Mischung aus frischen, zitrusartigen und holzigen Noten, die den Zauber der Saison versprüht. 🌟

Jetzt zuschlagen und die Feststagsstimmung bald in vollen Zügen genießen! Schreibt mir einfach eine kurze Nachricht.

17/10/2024

Heute möchte ich dieses tolle Rezept für die kalte Jahreszeit mit euch teilen – ein On Guard™ Boosting Elixier mit Honig und Zitrone!

Was ihr dafür braucht:
🍯 1 EL Honig
🍋 Saft einer halben Zitrone
🌿 1 Tropfen dōTERRA On Guard™

So geht's:
1️⃣ Honig und Zitronensaft in ein Glas geben.
2️⃣ Die ätherischen Öle hinzufügen.
3️⃣ Mit heißem Wasser aufgießen und gut umrühren.

Dieses Elixier lässt euch nicht nur von innen heraus strahlen, sondern schmeckt auch herrlich erfrischend. Trinkt es täglich, um den Jahreszeitenwechsel zu begrüßen.

16/10/2024

Suchst du nach einer alternativen Möglichkeit, dein Badezimmer sauber zu halten?

Probiere dieses dōTERRA DIY Teebaum-Badezimmerspray aus 🌿

Du brauchst:
3 Tropfen Tea Tree (Teebaum)
2 Tropfen Lemon (Zitrone)
1 Tropfen Clove (Gewürznelke)
Weißweinessig
Destilliertes Wasser
Kleine Sprühflasche aus Glas

So geht‘s:
1. Mischen Sie in Ihrer Glassprühflasche Weißweinessig und destilliertes Wasser im Verhältnis 1:2
2. Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu
3. Vor dem Besprühen von Oberflächen gut schütteln
4. Rückstände abwischen

TIPP: Zum Reinigen von Spiegeln und Glas ein Mikrofasertuch verwenden

15/10/2024

Guten Morgen ihr Lieben! 🌞 Ich starte meinen Tag gerne voller Energie mit dem Lifelong Vitality Pack™️ (LLV) von dōTERRA! 💪

Im LLV enthalten sind:
- Alpha CRS™️+ für gesteigerte Energie
- (Vegan) Microplex VMz™️ für essentielle Vitamine
- xEO Mega™️ für Omega-3-Fettsäuren und ätherische Öle

Integriert das Lifelong Vitality Pack™️ in eure Morgenroutine und spürt den Unterschied selbst.

Wenn ihr euer Wohlbefinden steigern möchtet, schreibt mir eine Nachricht!

14/10/2024

Heute feiere ich Geburtstag!

Ich freue mich auf einen Tag, den ich ganz nach meinen Wünschen gestalte.
Zeit für mich, meine Familie und Freunde.

Zusammensein
Geniessen
Feiern
Happy me 🤩🥰

Habt auch einen schönen Tag, herzlich Regula 🥳

13/10/2024

Den wichtigsten Schritt zuerst! ️✔️
Allerdings ist die Wahl des Öls oft die schwierigste Aufgabe. 😂
Welche(s) ätherische(n) Öl(e) verwendest du heute?

Ich bin gespannt auf deine Antwort!

Herzlich Regula 🌸🌿

Adresse

Hintergasse 11
Neunkirch
8213

Telefon

+41786458020

Webseite

http://www.palmtree.li/

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