Anne Ayer - Sophrologie

Anne Ayer - Sophrologie Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Anne Ayer - Sophrologie, Medizin und Gesundheit, Chemin des Colombettes 66, Neyruz.

sophrologue caycédienne avec approche ludique:
périnatalité-enfants-scolarité 🤰🏻👨🏻‍🍼👶🏽👧🏾👦🏼📝
Séances individuelle 👤 et en groupe 👥
sophro en nature🌳
enseignante primaire 👩🏻‍🏫
maman 👦🏼👧🏼

12/08/2025

De Sofy dessins

02/08/2025

Combien de fois avez-vous reculé, non pas parce que le rêve était trop grand… mais parce que la peur était trop forte ?

La peur de se tromper.

La peur d’échouer.

La peur du regard des autres.

Et si on apprenait à apprivoiser ces peurs plutôt que de les laisser décider à notre place ?

👉 Être positif, ce n’est pas nier les obstacles, c’est choisir d’avancer avec confiance, même quand tout n’est pas encore clair.

Croyez en vos rêves, visualisez-les, parlez-leur avec douceur… et ouvrez la porte aux opportunités qui frappent depuis longtemps déjà. 💫

📩 Si ce message vous parle, n’hésitez pas à le partager autour de vous. Il pourrait faire du bien à quelqu’un qui en a besoin. 💗

Avec tout mon amour,

Maud

Chez Anne Ayer Sophrologie, ça sent déjà la rentrée!Plusieurs ateliers dont des nouveautés durant ce mois d’août:Possibi...
31/07/2025

Chez Anne Ayer Sophrologie, ça sent déjà la rentrée!
Plusieurs ateliers dont des nouveautés durant ce mois d’août:

Possibilité de s’inscrire en ligne:
https://sophro-anne-ayer.ch/reservations/

🤰🏻
« Sophrologie pendant la grossesse »
Les lundis 11, 18 et 25 juin de 17h45 à 18h44 au .plurielles à Villars-sur-Glâne

👩🏻‍🏫
« Vivre une rentrée sereine grâce à la sophrologie »
Le mercredi 20 août à 13h30, 15h et 16h30 16h45-17h à Neyruz

👩🏻‍🏫 🧑‍🧒
« Sophrologie parents-enfants: ma première rentrée »
le lundi 25 août de 16h15 à 17h15 au .plurielles à Villars-sur-Glâne

😴
«Mieux dormir et sophrologie »
les mercredis 27 août, 03, 10, 17, 24 septembre de 18h à 19h au .plurielles à Villars-sur-Glâne

Isabelle Joliat Passion Sage-Femme propose deux cours pour les mamans et futurs mamans au cabinet Plurielles.
26/07/2025

Isabelle Joliat Passion Sage-Femme propose deux cours pour les mamans et futurs mamans au cabinet Plurielles.

~ Sophrologie et sommeil ~Tu as des difficultés à t’endormir? Tu te réveilles la nuit? Souffre d’insomnies?Je te propose...
26/07/2025

~ Sophrologie et sommeil ~

Tu as des difficultés à t’endormir? Tu te réveilles la nuit? Souffre d’insomnies?

Je te propose une session de cours collectif « « sophrologie et mieux de dormir » 😴

Nous y apprendrons plusieurs techniques à pratiquer la journée et la nuit afin de t’aider à retrouver un sommeil paisible et réparateur.

📆
Mercredis 27 août, 03, 10, 17 et 24 septembre 2025 de 18h à 19h

📍plurielles à Villars-sur-Glâne
🚻

Toutes et tous dès 16 ans
(Aucun prérequis ou condition physique particulière demandés)

💵
200 CHF la session de 5 cours
(compris: enregistrement des techniques, support de cours et suivi par message)

~ Sophrologie et scolarité ~Des ateliers pour vivre sereinement sa rentrée et apprendre des techniques à utiliser tout a...
21/07/2025

~ Sophrologie et scolarité ~

Des ateliers pour vivre sereinement sa rentrée et apprendre des techniques à utiliser tout au long de l’année.

Deux offres différentes:

👧🏼🧔🏽
Pour les élèves de 1H et leurs parents
📍 Cabinet Plurielles à Villars-sur-Glâne
📆 lundi 25 août 16h15-17h15

👧🏼👦🏽 Pour les élèves de 2H à 11H
📍Neyruz, Chemin des Colombettes 66
📆 mercredi après-midi 20 août
13h30-14h30: élèves de 2H à 4H
15h-16h: élèves de 5H à 8H
16h30-17h30: élèves de 9H à 11H

😊📝📚📐✂️📘😊

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour inscrire votre enfant.
⚠️ places limitées ⚠️

~ Sophrologie pendant la grossesse ~ 🤰🏻nouvelles dates 🤰🏻Les lundis 11, 18 et 25 août 2025  de 17h45 à 18h45 au .pluriel...
17/07/2025

~ Sophrologie pendant la grossesse ~

🤰🏻nouvelles dates 🤰🏻
Les lundis 11, 18 et 25 août 2025 de 17h45 à 18h45 au .plurielles à Villars-sur-Glâne.

Petit aperçu du programme:

Différents exercices de respiration, de visualisation, de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour:
- Apprivoiser les changements physiques, hormonaux et mentaux
- Ressentir positivement son corps
- Réguler son stress et ses émotions
- Optimiser et prendre confiance en ses capacités
- Améliorer son sommeil
- Gérer la douleur
- Renforcer le lien avec son bébé
- Se détendre et se ressourcer
- Vivre sereinement la grossesse et l’accouchement

Les enregistrements et descriptions des techniques vous sont transmises et je suis disponible par message pour répondre à vos questions.

Toutes les techniques peuvent ensuite être pratiquées de manière autonome au quotidien.

Tarif: 120 frs pour la session de 3 cours
Groupe de 3 à 8 participantes
Pris en charge par certaines assurances.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos ou pour vous inscrire.

17/07/2025

L'ÂGE NOUS REND LIBRES.

« Je n'avais jamais noté combien l'âge nous rend libres. A vingt ans, nous sommes le produit de notre éducation, mais à quarante ans, enfin, le résultat de nos choix - si nous en avons fait. »

(Concerto à la mémoire d'un ange - Eric-Emmanuel Schmitt)

🌳 Le programme 2025-2026 des ateliers de sophrologie en nature pour enfants est là!! 🌳 📆 un samedi matin par mois 📍 Bois...
14/07/2025

🌳 Le programme 2025-2026 des ateliers de sophrologie en nature pour enfants est là!! 🌳

📆 un samedi matin par mois
📍 Bois de Mon Coeur à Villars-sur-Glâne
👧🏼👦🏽 d’environ 4 à 12 ans
💰 30 CHF l’atelier / 100 CHF l’abo de 4 cours / 180 CHF l’abo de 8 cours (possible de partager un abo entre frères et sœurs.

On se réjouit de partager ces moments avec vos enfants 🌳😊

)

Adresse

Chemin Des Colombettes 66
Neyruz
1740

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Mittwoch 14:00 - 17:00
Donnerstag 18:00 - 20:00
Freitag 17:00 - 20:00

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