Jérôme Rey

Jérôme Rey Traumatherapie, Schamanismus, Hypnose,
Naturheiltherapien. Traumathérapie, Chamanisme, Hypnose Naturheilpraxis für Gesundheit & bewusstes Leben.

Workshops, Seminare, Delfinreisen & Einzelsitzungen
in Nidau. Médecine naturelle pour une vie en conscience, santé, bonheur, joie et liberté. Ateliers, séminaires, voyage en connection avec les dauphins, formations et
soins individuels à Nidau. www.jeromerey.ch

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04/04/2026

Du musst nicht sofort vergeben, um zu heilen. Manchmal ist Vergebung zu früh einfach nur Selbstverrat. Fühl zuerst deine Wut, deinen Frust, deine Ohnmacht – darin liegt deine Kraft. 🔥

03/04/2026

Beaucoup d’entre nous ont appris très tôt à endurer plutôt qu’à ressentir.
Et plus t**d, nous essayons alors de tout résoudre par la proximité. Plus de discussions. Plus de liens. Plus de compréhension.
Mais le véritable changement commence souvent par quelque chose d’inattendu : la distance.
Un pas en arrière – pour que tu puisses te sentir à nouveau toi-même.
Car ce n’est que lorsque tu te sens en sécurité en toi-même que la connexion peut vraiment devenir sûre.
Parfois, la distance n’est pas un recul. Mais le premier pas pour revenir vers toi-même.

Connais-tu ce sentiment d’avoir d’abord besoin de distance pour te retrouver ? N’hésite pas à le partager dans les commentaires.

02/04/2026

Viele von uns haben schon früh gelernt: aushalten statt fühlen.
Und später versuchen wir dann, alles über Nähe zu lösen. Mehr Gespräche. Mehr Verbindung. Mehr Verständnis.
Doch echte Veränderung beginnt oft mit etwas Unerwartetem: Distanz.
Ein Schritt zurück – damit du dich selbst wieder spüren kannst.
Denn erst wenn du dich in dir sicher fühlst, kann auch Verbindung wirklich sicher werden.
Manchmal ist Abstand kein Rückschritt. Sondern der erste Schritt zurück zu dir.
Kennst du das Gefühl, erst Abstand zu brauchen, um dich selbst wieder zu finden? Schreib es gern in die Kommentare.

31/03/2026

Wut ist keine „schlechte“ Emotion. Sie ist der Wächter unserer Grenzen und unseres Autonomie-Bedürfnisses.
Die eigentliche Frage ist: Was machen wir mit dieser Energie?
Wie gehst du mit Wut um?💭🔥

gefühle

30/03/2026

Le changement n’apporte pas toujours plus de bonheur. Parfois, on agit simplement pour combler un vide intérieur.
Plus de discipline. Plus de succès. Plus d’actions.
Mais si la base est vide, rien à l’extérieur ne pourra vraiment la remplir. Le vrai chemin commence à l’intérieur. Là où se trouvent la paix, l’amour et la liberté que l’on cherche.

✨ Et si au lieu de toujours chercher à devenir quelqu’un d’autre… tu redécouvrais qui tu es déjà ?
Si tu veux du soutien sur ce chemin intérieur, écris-moi.
jeromerey.ch

29/03/2026

Viele glauben: Wenn ich mehr Erfolg habe, bin ich endlich glücklich. Doch oft fehlt nicht mehr Erfolg, sondern der Kontakt zu uns selbst.
Wirkliches Wachstum beginnt im Inneren und der Erfolg zeigt sich dann auch im aussen.

✨ Wie gut bist du gerade mit dir selbst verbunden?

28/03/2026

Was wäre, wenn das, was du suchst, längst in dir ist?
Gedanken kommen und gehen. Gefühle verändern sich.
Aber hinter all dem gibt es einen stillen Raum in dir – einen Ort, der immer da ist. Einen Ort, an dem du einfach sein kannst.
Der Moment, in dem du aufhörst zu suchen, kann der Moment sein, in dem du nach Hause kommst.
Willkommen bei dir selbst. ✨

27/03/2026

Pourquoi est-ce que tant de personnes ne se sentent pas vraiment elles-mêmes ?
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression que quelque chose n’allait pas. Je cherchais, j’essayais, je changeais des choses…Mais ça ne suffisait jamais.
Jusqu’au moment où j’ai compris : je me bloquais moi-même dans l’instant présent, sans même m’en rendre compte.
Et au fond, je crois que nous cherchons tous la même chose : être pleinement nous-mêmes.
🚀 Si ça te parle et que tu veux découvrir ce qui te bloque encore, écris-moi et on ira voir ça ensemble

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