Enseignante qualifiée, j’ai façonné ma pratique en puisant mon expérience à différentes écoles : Sivananda, Iyengar, Yoga de l’énergie, Yoga du Cashmere… Elles restent des sources d’inspiration toujours renouvelées. Ces influences ancrent mon approche du Yoga dans un présent où la recherche de la bonne respiration et du juste alignement s’inscrivent dans l’énergie de l’instant et dans l’acceptation bienveillante du moment. J’ai créé Yoga pour tous à Nyon en 2006 et propose depuis lors, des cours en groupe et des cours privés, dans une ambiance harmonieuse, propice à la pratique et à la méditation. Je dispense mes cours par groupes de 10 participants(es) maximum, privilégiant ainsi une attention personnalisée dans le respect des possibilités de chacun(e). Inscrite dans la tradition de cette discipline ancestrale, j’en distille les bienfaits à travers un enseignement destiné aux adultes, aux seniors, aux femmes enceintes et aux jeunes mamans (rééducation périnéale). Le yoga favorise la bonne santé, développe l’équilibre entre le corps et le mental, éveille, par la détente et intériorisation, la conscience de l’être à tous les niveaux et, but suprême, recherche l’harmonie entre les différentes facettes de la personnalité.
