30/11/2025
Stage de yoga dimanche 7 décembre 2025
9:30-12:30
En cette période de l'Avent, propice à l'intériorisation, ce dernier stage de l'année 2025 sera partagé en 3 périodes d'une heure selon les thèmes suivants :
initiation à la méditation guidée en assise et en mouvement
pratique posturale
pranayama
détente et partage amical autour d'un chaï
Un stage ouvert à tous, alternant méditation guidée et postures de yoga tenues dans l'observation des sensations de l'instant plutôt que dans l'excellence du mouvement. Contrôle et extension du Souffle de Vie par la pratique de Prânayâma.
Yoga pour tous-Nyon